КАФЕ ПАУЗА

Category: Кафе на денот

  • Рецепт за оригинално ирско кафе

    Рецепт за оригинално ирско кафе

    Дали сте го пробале ирското кафе? Станува збор за кремаст напиток кој може да ви го зголеми нивото на енергија и е идеален за дружбите во текот на свежите вечерни часови. Во продолжение прочитајте го нашиот рецепт.rnrnРецепт за оригинално ирско кафеrn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 2 лажички кафеав шеќер

      • rn 011

    • 120 милилитри сварено кафе

      • rn 011

    • 45 милилитри ирско виски

      • rn 011

    • 30 милилитри шлаг

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rn1. Загрејте ја чашата за ирско кафе. Можете да го направите тоа со истурање топла вода во чашата додека ги подготвувате другите состојки или со загревање во микробранова печка 10 секунди.rnrn2. На дното на загреаната чаша ставете шеќер. Истурете го топлото кафе и вискито и мешајте додека не се раствори шеќерот.rnrn3. Внимателно додајте го шлагот во кафето. На здравје!rnrnОткако го прочитавте нашиот рецепт за ирско кафе, можеби ќе сакате да го прочитате и рецептот за кафе со банана.rnrnИзвор: punkufer.dnevnik.hr

  • Утринското кафе не ја зголемува продуктивноста, а еве зошто!

    Утринското кафе не ја зголемува продуктивноста, а еве зошто!

    Кафето е еден од најпопуларните пијалаци во светот, со оглед на фактот дека секојдневно се консумираат над две милијарди шолји од овој пијалак. Не е тајна дека луѓето пијат кафе и поради неговиот вкус и поради ефектите што наводно ги има врз телото.rnrnУтринското кафе не ја зголемува продуктивноста, а еве зошто!rnrnЕфектите на кафето врз продуктивноста се добро познати и добро документирани, а многумина го нарекуваат „дрога на капитализмот“, благодарение на неговата незаменлива моќ да ни помогне да ги завршиме работите – толку многу што во 1950-тите, паузата за кафе била дел од американскиот закон благодарение на неговата способност да „придонесува за поголема ефикасност и да доведе до подобри деловни перформанси“. Ова се случило откако било откриено дека работниците во фабрика за вратоврски можат да завршат исто толку работа за шест часа колку што работеле претходно за осум, под услов да имаат по две паузи за кафе на ден.rnrnМеѓутоа, според новото истражување на Универзитетот во Њукасл во Австралија идејата дека кафето ви „дава“ дополнителна енергија е всушност лага – всушност, тоа само „краде енергија“ од остатокот од денот и создава долгорочен замор. Како го знаеме тоа? Сè се сведува на соединението наречено аденозин.rn

    Што е аденозин?

    rnАденозинот помага да се регулира циклусот сон-будење. Како што се будите и почнувате со работа во текот на денот, нивото на аденозин се зголемува бидејќи тоа е нуспроизвод од употребата на енергија во вашите клетки. Кога ова соединение се врзува за рецепторите, му дава знак на вашето тело да ја троши енергијата побавно, што прави да се чувствувате уморни. Кога одите на спиење, потрошувачката на енергија се намалува, нивото на аденозин се намалува и се будите освежени.rnrnТука влегува во игра кофеинот. Можеби сè уште се чувствувате малку поспано кога ќе се разбудите (недостатокот на сон и стресот се виновни) па затоа земате шолја кафе. Кофеинот во вашето кафе е сличен по форма на соединението аденозин, па се врзува за истите рецептори, блокирајќи ги неговите ефекти и правејќи да се чувствувате помалку уморни.rnrnСепак, аденозинот што кофеинот го блокира не исчезнува. На крајот, кофеинот се разложува и целиот акумулиран аденозин се врзува за рецепторите што ги барал. Затоа, кофеинот всушност никогаш не ви дава дополнителна енергија туку само ви купува време пред да ве достигне заморот.rnrnЗа да имате корист од кафето и покрај овие негативни ефекти, барем кога станува збор за вашата продуктивност, треба да го консумирате во вистинско време.rn

    Пијте кафе подоцна во текот на денот

    rnКортизолот е хормонот на стрес кој прави да се чувствувате будни. Овој хормон е присутен во најголеми количини кога ќе се разбудите. Така, можеби нема да ви треба кафе наутро.rnrnПокрај тоа, колку помалку аденозин има во вашето тело, толку помалку ќе се чувствувате уморни и помалку кофеин ќе може да го блокира аденозинот. Значи, има смисла да пиете кафе подоцна во текот на денот кога веќе се чувствувате повеќе уморни; во тој случај, кофеинот ќе може полесно да го надомести недостатокот на енергија.rnrnСекако, не треба да пиете кафе доцна бидејќи тоа ќе ви го наруши сонот, а без добар сон можете да заборавите на продуктивноста, будноста, фокусираноста и другите позитивни ефекти на кафето.rnrnОткако прочитавте за влијанието на утринското кафе врз организмот, можеби ќе сакате да прочитате и дали кафето може да ја подобри меморијата.rnrnИзвор: citymagazine.danas.rs

  • Дали знаевте дека во минатото жените се разведувале поради недостиг на кафе?

    Дали знаевте дека во минатото жените се разведувале поради недостиг на кафе?

    Дали сте зависни од кафето? Дали можете да го замислите вашиот живот без овој напиток? Доколку би биле лишени од вашиот омилен пијалак дали би побарале развод?rnrnДали знаевте дека во минатото жените се разведувале поради недостаток на кафе?rnrnВо минатото во Турција доколку мажот не можел да ѝ обезбеди доволно кафе на својата сопруга, таа имала легална основа за да побара развод.

  • Дали знаете колку кафе се консумира секој ден во светот?

    Дали знаете колку кафе се консумира секој ден во светот?

    Во светот дневно се консумираат над 2,25 милијарди шолји кафе! Над 90% од вкупното производство се одвива во земјите во развој, главно Јужна Америка, додека потрошувачката на кафе е најзастапена во земјите со развиена економија.rnrnДали знаете колку кафе се консумира секој ден во светот?rnrnПрочитајте и дали кафето може да ја подобри меморијата.rnrnИзвор: reviews.tn

  • Дали знаевте дека кафето е најпродаваниот тропски производ во светот?

    Дали знаевте дека кафето е најпродаваниот тропски производ во светот?

    Трговијата со кафе е на прво место на листата на тропски производи во поглед на нивната потрошувачка на глобално ниво. Се проценува дека дури 25 милиони домаќинства сочинуваат 80% од производителите на кафе на светско ниво.rnrnДали знаевте дека кафето е најпродаваниот тропски производ во светот?rnrnПроизводството на кафе е концентрирано пред сè во земјите во развој и претставува клучен извор за егзистенција на многу домаќинства.rnrnОсвен тоа, кафето е еден од најраспространетите пијалаци во светот. Најголемите земји кои произведуваат кафе се Бразил, Виетнам и Колумбија, а земјите на Европската Унија и САД се најголемите пазари кои консумираат и увезуваат кафе.rnrnПрочитајте и како да го изберете најдоброто кафе.rnrnИзвор: fao.org

  • За сите љубители на кафе: Рецепт за виетнамско кафе кој морате да го испробате уште денес!

    За сите љубители на кафе: Рецепт за виетнамско кафе кој морате да го испробате уште денес!

    Што мислите за комбинацијата од кафе и јајца? Ca phe trung или виетнамско кафе чија сладост се должи пред сè на жолчките кои се матат со слатко кондензирано млеко сè додека не се добие кремаста пена која полека се прелива во еспресо.rnrnЗа сите љубители на кафе: Рецепт за виетнамско кафе кој морате да го испробате уште денес! rnrnТрадицијата да се приготвува кафе со жолчка потекнува од Втората светска војна кога немало доволно млеко. Шанкерот Џанга кој работел во хотелот Метропол го измислил рецептот. За да не ги разочара гостите кои нарачале кафе со млеко, тој нашол алтернатива. Жолчките ги измешал со шеќерот и добил пенлив крем од јајца.rnrnНабрзо потоа тој отворил сопствено кафуле каде се служело ова необично кафе. Наскоро, и другите сопственици на кафулиња почнале да го имитираат. Од Ханој, популарноста на пијалакот се проширила и кон другите градови, дури и надвор од границите на државата. Дури и денес, на некои места во главниот град можете да го пробате оригиналниот рецепт.rnrnДоколку одлучите да направите виетнамско кафе, добро е да знаете дека тоа треба да биде топло за јајцето да биде термички обработено.rn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 350 мл еспресо

      • rn 011

    • 1 жолчка

      • rn 011

    • 4 супени лажици слатко кондензирано млеко

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rnИзматете ја жолчката со кондензираното млеко додека смесата не згусне. Добиената смеса прелијте ја врз жешкото еспресо и послужете. На здравје!rnrnОткако го прочитавте нашиот рецепт за виетнамско кафе, можеби ќе сакате да го прочитате и рецептот за кафе со банана.rnrnИзвор: punkufer.dnevnik.hr

  • Дали кафето може да ја подобри меморијата?

    Дали кафето може да ја подобри меморијата?

    Љубителите на кафе честопати си го поставуваат прашањето дали кофеинот може да им ја подобри меморијата. Тоа е затоа што многумина што често консумираат кафе, забележале дека повнимателно си ги вршат своите работни задачи особено откако испиле филџан кафе. Некои од нив изјавиле дека нивната меморија значително се подобрила благодарение на кофеинот. Дали постои некаква поврзаност помеѓу овие две работи? Дознајте во продолжение.rnrnДали кафето може да ја подобри меморијата?rn

    Како функционира кофеинот?

    rnКофеинот е стимулативен лек што директно влијае врз мозокот и ја зголемува состојбата на будност. Сепак, различни истражувања на ефектите врз меморијата дошле до различни резултати.rnrnСпоред некои студии, кофеинот може да делува позитивно врз некои видови меморија, особено од генерален аспект. Подеталните истражувања покажале дека придобивките од кофеинот за меморијата важат во одредени случаи. Со други зборови, кофеинот може да ја подобри меморијата само доколку се внесе во организмот во моментот на примање на информациите и во моментот кога субјектот треба да се потсети на тие информации.rnrnДоколку субјектот не внесе кофеин во моментот кога се презентираат информациите, постигнува послаби резултати доколку внесе кофеин во моментот кога треба да се сети на информациите. Од друга страна, ако субјектот примал кофеин кога ги примал и информациите, а немал кофеин кога требало да се сети на нив, постигнува уште полоши резултати од првото сценарио.rnrnДруги студии покажале дека преку извршување одредени задачи, кофеинот всушност може да ги влоши резултатите. Така, на пример, кога испитаниците имале листа со зборови што требало да ги запаметат без разлика на редоследот покажале лоши резултати. Истражувањето покажало и дека луѓето под дејство на кофеинот се сеќаваат на повеќе лажни спомени што значи кофеинот може да придонесе мозокот непрецизно да ги зачувува спомените.rn

    Како кофеинот влијае кај повозрасните?

    rnИстражувањето во врска со внесувањето кофеин кај постарите лица имало за цел да утврди дали кофеинот може да го минимизира проблемот со меморија што се јавува како резултат на стареењето. Едно истражување покажало дека кофеинот може да го намали ефектот на попладневниот пад на меморијата кај постарите лица што подобро ги извршуваат своите обврски наутро отколку попладне.rnrnСепак, други истражувања покажале дека кофеинот и не е толку сигурен начин за подобрување на меморијата кај постарите. За време на истражувањата, постарите лица имале послаби резултати на тестовите за епизодно паметење по внесувањето кофеин, за разлика од оние што не внеле кофеин во организмот. Иако вообичаеното консумирање на кофеин може да влијае позитивно врз долгорочната меморија, сепак не може да го спречи опаѓањето на меморијата што се јавува како резултат на возраста.rnrnЗа крај, би ве посоветувале да зборувате со вашиот лекар за да дознаете дали имате проблеми со вашата меморија и колкава количина кофеин може да внесувате дневно.rnrnОткако откривте за поврзаноста помеѓу кафето и меморијата, ви препорачуваме да прочитате и зошто кафето наутро може да биде подобро од чајот.rnrnИзвор: verywellmind.com

  • 3 хороскопски знаци што ги очекуваат тешкотии во љубовта

    3 хороскопски знаци што ги очекуваат тешкотии во љубовта

    Некои хороскопски знаци ќе се плашат од љубовта, особено за време на квадратот на Венера и Сатурн, што се случува од 15 септември. Стравот од љубов не е ретка појава. Се плашиме дека нема да бидеме сакани, се плашиме од самата љубов и дека нема да трае ако ја имаме. Стравот и љубовта одат рака под рака, а овие 3 хороскопски знаци ги очекуваат најмногу тешкотии.rnrn3 хороскопски знаци што ги очекуваат тешкотии во љубовтаrn

    1. Бик

    rnВие сте љубовник, а не борец, а фантазијата ви помага да живеете. Она што може да се крие под овие фантазии е длабок страв дека нема да бидете сакани, што ќе се засили за време на квадратот на Венера и Сатурн. Може да се соочите со мисли за недостојност, може да се чувствувате како вашите тајни да се откриени и мислите дека сите ќе ве гледаат како измамник или несакан партнер. Сè што сакате е да бидете сакани, а сепак мислите ќе ви пречат за време на овој транзит и може да ја загрозите вашата врска. Потрудете се да не започнете пасивно-агресивна борба со вашиот партнер.rn

    2. Скорпија

    rnВие сметате дека само преку својата ранливост можете целосно да ја искусите убавината на љубовта, но се плашите да го отстраните вашиот оклоп. Овој транзит може дополнително да направи да почувствувате дека вашите блокади се во ред, поради вашата неспособност да го направите последниот чекор. Сепак, начинот на кој сакате да се заштитите себеси не е добар за вас. Може да останете сами бидејќи не сфаќате дека вашиот оклоп е всушност доказ за вашиот страв. Мислите дека стравот е за губитници, за некој што не е како вас, но стравот е нормален за сите луѓе.rn

    3. Водолија

    rnСе плашите од љубовта за време на овој транзит, бидејќи се плашите од љубовта секој втор ден. Знаете дека љубовта е прашање на убавина и се борите со таа идеја, сè додека не видите дека таа има вистински потенцијал, а потоа вашиот страв повторно се вклучува. Всушност, вашиот страв од интимност, љубов и вистински врски е вашиот сигурен сопатник. Стравот никогаш не ве изневерил, секогаш бил тука за вас, па верувате дека можеби е подобро да останете исплашени, наместо да ја искористите можноста и навистина да се поврзете со некоја личност. Ова не значи дека сте немале врска, најверојатно и сега сте во врска. Но, дали вашата врска се базира на љубов или страв? Дали сте со вашиот партнер затоа што се плашите да бидете сами, да бидете без пари или да бидете одговорни? Дали ја сакате личноста со која сте или сте со неа бидејќи тоа ви го прави животот поудобен? Овој транзит ќе ве натера да ги преиспитате вашите вистински чувства кон личноста со која сте врска.rnrnПрочитајте го финансискиот хороскоп за оваа есен.

  • Ладен пијалак од ванила и лаванда за топлите летни денови

    Ладен пијалак од ванила и лаванда за топлите летни денови

    Лате од лаванда и ванила е совршен пијалак за летото.rnrnЛаден пијалак од ванила и лаванда за топлите летни деновиrn

    Потребни состојки:

    rnЗа сируп:rn

      rn 011

    • 100 грама шеќер

      • rn 011

    • 120 мл вода

      • rn 011

    • 2 лажички исушена лаванда за консумирање

      • rn 011

    • 2 свежи цвеќиња од лаванда

      • rn 011

    • половина стапче ванила

      • rn 011

    • екстракт од ванила

      • rn

    rnЗа лате:rn

      rn 011

    • 200 мл млеко (кокосово, бадемово)

      • rn 011

    • 2 еспреса

      • rn 011

    • 2 лажички од претходно направениот сируп

      • rn 011

    • свежа лаванда за украсување

      • rn

    rnПогледнете го начинот на подготовка на видеото.rnrnhttps://youtu.be/SjDOA6zb5qgrnrnПогледнете како да направите вкусно смуди со кафе и таан.

  • Протеинското кафе е нов тренд, но дали е здраво?

    Протеинското кафе е нов тренд, но дали е здраво?

    ТикТок нè запозна со новиот тренд наречен протеинско кафе. Овој пијалaк кој е комбинација на протеински шејк и ладно кафе ќе ви помогне да внесете повеќе протеини. Но, колку е здрав?rnrnПротеинско кафе е најновиот тренд, но дали е здраво?rnrnПротеините се клучно гориво за организмот, особено наутро или по тренинг. Но, повеќето луѓе внесуваат двојно повеќе протеини отколку што им требаат. Па, дали е здраво да внесувате повеќе протеини со овој пијалак?rnrnПротеинското кафе содржи две главни корисни состојки – кафе, кое е полно со антиоксиданти и протеински прав или шејк, кој создава енергија и помага во обновување на мускулите.rnrnМеѓутоа, ако користите протеински прашоци, имајте ги на ум и другите состојки што ги содржат, како што се додадените шеќери. Експертите советуваат да ги користите оние прашоци што не содржат засладувачи (ниту природни ниту вештачки).rnrnИсто така, експертите велат дека ако веќе имате балансирана исхрана, богата со здрави масти, протеини, овошје, зеленчук и сложени јаглехидрати, на вашето тело не му треба протеинско кафе.rnrnЛуѓето кои не добиваат доволно хранливи материи, како што се веганите, вегетаријанците или спортистите, може да го консумираат ова кафе.rnrnСепак, кога станува збор за протеинското кафе, важно е да се напомене дека не е замена за оброк. Овој пијалак не ги содржи потребните витамини, минерали или влакна.rn

    Протеинско кафе: Идеално гориво за спортисти

    rnКофеинот го стимулира телото и го држи будно, а протеините ја подобруваат мускулната функција. Затоа, според експертите, овој пијалак е идеален за луѓе кои се занимаваат со физичка активност. Најдобро е да пиете протеинско кафе еден час пред тренинг.rn

    Како да направите протеинско кафе?

    rnНа видеото подолу ќе откриете како да го направите овој пијалак.rnrnhttps://youtu.be/Eg-EzQme75grnrnПрочитајте зошто кафето наутро може да биде подобро од чајот.