Иако е познат позитивниот ефект на кафето врз нашиот организам, прекумерното консумирање кофеин може да има негативни последици.rnrn
rnrnПокрај бројните студии кои укажуваат на бројни придобивки од кафето за нашето здравје, количеството кафе кое го надминува нормалното може да предизвика негативни реакции на телото. Сепак, иако е тешко да се препознаат знаците кои ни кажуваат дека пиеме прекумерни количини од овој омилен пијалак, еве неколку симптоми:rn
Чувство на вознемиреност
rnКако што објаснуваат диететичарите, ако често чувствуваме анксиозност и вознемиреност без посебна причина, тоа најверојатно се должи на кафето. Истражувањето спроведено на оваа тема покажало дека луѓето кои пијат премногу кафе се чувствуваат вознемирени во текот на денот бидејќи кофеинот ја зголемува енергијата, а со тоа и хормонот на стресот.rn
Болки во стомакот
rnИако кафето може да биде сигурен пријател на варењето, со консумирање прекумерни количини се зголемува ризикот од појава на дигестивни нарушувања како болка, гасови или непријатни грчеви во стомакот. Научниците неодамна откриле дека одредени соединенија во кафето го стимулираат производството на стомачна киселина во клетките на желудникот, што може негативно да влијае врз процесот на варење.rn
Проблеми со спиењето
rnЛошиот сон и несоницата може да се поврзат со бројни здравствени проблеми, но причината може да биде и претераното консумирање кафе. Познат факт е дека кофеинот останува во нашето тело дури пет часа по консумирањето кафе, а тоа може значително да влијае врз квалитетот на сонот.rnrnОткако прочитавте кои знаци укажуваат на прекумерното консумирање кафе, можеби ќе сакате да прочитате и како консумирањето кафе може да му влијае на организмот за време на летните горештини.rnrnИзвор: citymagazine.danas.rs
rnrnЕдна од причините е тоа што пиењето кафе на празен стомак може да го доведе телото во состојба на висок стрес, што предизвикува ослободување на хормони како адреналин и кортизол.rnrnПрочитајте во продолжение кои пет работи треба да ги направите пред да пиете кафе:rn
rn
rnrnСепак, иако кафето е избор број еден, има еден голем недостаток. Кафето понекогаш е лошо оценето како нездраво поради една причина – дехидрира.rnrnМногу забуни произлегуваат од неразбирањето на она што кофеинот го прави во вашето тело. 
rnrnПокрај заштита од сонце, носење лесна облека и внесување на доволни количества течности, постои и правило за омилениот пијалак на многумина.rn
rnrnBrew Lab Cafe во Пенрит, Сиднеј, го продава најверојатно најскапото кафе на светот кое чини 1500 австралиски долари или 935 евра.rnrnПатот до гореспоменатото кафе не е лесен, а процедурата за да уживате во него се состои од неколку чекори. Првиот е да нарачате кафе две недели пред консумацијата, за да може да се нарачаат зрна кафе од Панама до Австралија. Имено, тие се одгледуваат и пржат во подножјето на вулканот во Сила де Пандо, кој се наоѓа во близина на границата на Панама и Костарика, на 1700 метри надморска височина.rnrnСпоред сопственикот на кафулето,Мич Џонсон, иако на оние кои го пробале досега овој напиток, повеќе им личи на чај отколку на кафе, сепак ова кафе е едно од најдобро рангираните кафиња во светот. Тој изјавил и дека не се користи машина за кафе туку специјална филтер-хартија и вода загреана на точно 94 степени по што следува процес на точење, точен до секунда.rnrnЗа оние кои не можат да си дозволат и да уживаат во најскапото кафе на светот, кафулето нуди и поевтини опции од 100 до 200 долари за шолја кафе.rnrnОткако прочитавте за најскапото кафе во светот, можеби ќе сакате да прочитате и за 
rnrnЕфектите на кафето врз продуктивноста се добро познати и добро документирани, а многумина го нарекуваат „дрога на капитализмот“, благодарение на неговата незаменлива моќ да ни помогне да ги завршиме работите – толку многу што во 1950-тите, паузата за кафе била дел од американскиот закон благодарение на неговата способност да „придонесува за поголема ефикасност и да доведе до подобри деловни перформанси“. Ова се случило откако било откриено дека работниците во фабрика за вратоврски можат да завршат исто толку работа за шест часа колку што работеле претходно за осум, под услов да имаат по две паузи за кафе на ден.rnrnМеѓутоа, според новото истражување на Универзитетот во Њукасл во Австралија идејата дека кафето ви „дава“ дополнителна енергија е всушност лага – всушност, тоа само „краде енергија“ од остатокот од денот и создава долгорочен замор. Како го знаеме тоа? Сè се сведува на соединението наречено аденозин.rn
