КАФЕ ПАУЗА

Category: Истражувања

  • Здрава навика со која Германците ги челичат своите живци во текот на пандемијата

    Здрава навика со која Германците ги челичат своите живци во текот на пандемијата

    Waldeinsamkeit, германски збор за самостојно уживање во шума во текот на пандемијата, се користи повеќе од било кога. Потребата за свеж воздух, одмор од стрес и сопствените мисли, ги води Германците во Schwarzwald, на север во шумите на Harz, баварските национални паркови, како и други делови на земјата. Waldeinsamkeit е баш како и wanderlust. Вишокот на слободно време, како и времето поминато дома поради пандемијата, буди желба за одење во природа, што го потврдуваат и истражувања.rnrnЗдрава навика со која Германците ги челичат своите живци во текот на пандемијатаrnrnСтудии на Европскиот шумарски институт во Бон, покажале дека шумите северно од Рајна бележат огромен пораст на посетители во последните година дена. Според податоците на истражувањата, голем дел од луѓето кои се заљубени во природата, одат во шума за да почуствуваат мир. Со 90 милијарди стебла, 76 врсти дрвја и околу 1215 растителни врсти кои ги сочинуваат германските шуми, има доволно место за сите кои сакаат да бидат во природа. Шумите покриваат површина поголема од 100 000 квадратни километри, од кои пола е во државна сопственост, а вкупно 33 проценти копнена површина на Германија ја сочинуваат шумите. Наоѓањето мир во шумите е навика која топло ја препорачуваат и лекарите. Поради тоа, не треба да не загрижува фактот што се повеќе луѓе практикуваат waldeinsamkeit, односно поврзаност на природата со самите себе.rnrnПрочитајте и како да го намалите нивото на кортизол за само 20 минути?

  • Научниците објаснуваат зошто бебињата се толку неодоливи и слатки

    Научниците објаснуваат зошто бебињата се толку неодоливи и слатки

    Тркалезни образи, мало носе, големи очи, заразна смеа… Тие сè уште имаат толку мека кожа и особено мирисаат. Возрасните не можат да не се насмевнат кога ќе видат бебе. Но, не е случајно, велат научниците од Универзитетот Оксфорд во Велика Британија.rnrnНаучниците објаснуваат зошто бебињата се толку неодоливи и слатки rnrnБебињата еволуирале за да ги „погодат“ сите наши сетила и да нè охрабрат да ги гледаме и галиме. Студија објавена во едно списание тврди дека шармот на бебето подеднакво влијае на мажите и жените, без оглед дали имаат деца. Податоците исто така покажуваат дека дефиницијата за сладост не се занимава само со надворешниот изглед, туку ги вклучува и звуците што ги создаваат бебињата, како и мирисите. Од еволутивна гледна точка, велат научниците, да бидат симпатични за нив е силен одбранбен механизам, имајќи предвид дека тие се целосно зависни од другите.rnrnВо однос на убавината, таа е посилна дури и од расна или верска дискриминација, бидејќи убавите луѓе се подобри отколку во породилиштата, каде што добиваат поголемо внимание. Ова продолжува во градинка, училиште, општеството… Д-р по психологија Петар Турчиновиќ следеше убави и помалку убави деца 30 години и заклучи дека оние што се во скала од 1 до 5 се убави за 4. Ова е затоа што, објасни тој, во умовите на луѓето постои стереотип „убавото е добро“. Убавите за 5 можат да страдаат од несигурност и недоверба. Во истражувањето кое ги замоли децата да изберат виновник помеѓу две фотографии (кој, на пример, скрши прозорец), сите, без размислување, покажаа на помалку убавото дете.rnrnДали знаете дека пеењето на птиците влијае на среќата на луѓето исто како и покачувањето на платата?

  • Како да го намалите нивото на кортизол за само 20 минути?

    Како да го намалите нивото на кортизол за само 20 минути?

    Урбаниот живот вклучува многу стресни ситуации секој ден. Зафатеното секојдневие и многуте обврски прават повеќето луѓе да се чувствуваат истоштено одвреме-навреме, под притисок и под голем стрес.rnrnКако да го намалите нивото на кортизол за само 20 минути?rnrnИстражувањето на д-р Мери Керол Хантер од Универзитетот во Мичиген докажа дека времето поминато во природа значително ги намалува негативните последици од урбаниот живот.rn

    „Одамна е познато дека престојот во природа го намалува нивото на стрес, но не знаевме до кој степен. Нашата студија покажа дека е потребно да поминувате 20-30 минути секој ден во природа“, посочува авторот на ова истражување.

    rnМоже да шетате во блискиот парк или во шумата, да возите велосипед, да седите на тревата или да медитирате. Важно е да бидете опкружени со зеленило и природа, далеку од градскиот шум.rnrnВо ова истражување учествувале 44 лица и траело 8 недели. Сите учесници престојувале во природа трипати неделно, најмалку по 10 минути. Им било препорачано да избегнуваат разговори, да не користат социјални мрежи, Интернет и телефон. Тоа било единственото ограничување, а учесниците имале слобода да избираат активности во природа и да истражуваат.rnrnСите учесници дале примероци на плунка пред почетокот на истражувањето, а потоа повторно по првата, третата и последната недела. Резултатите покажале дека нивото на кортизол (хормон на стресот) се намалило за 21% кај луѓето кои поминувале 20-30 минути во природа секој ден или секој втор ден.rnrnВрз основа на ова истражување, се заклучува дека е потребно да се издвојат само 20 минути на ден за да се одржува рамнотежа на нивото на кортизол и да се намали стресот. Ако често останувате во природа, ќе бидете психички и физички поздрави.rnrnИсто така, многубројни истражувања покажуваат дека физичката активност на отворено и медитацијата во природа можат да бидат многу важни за регулирање на менталното здравје.rnrnПрочитајте како да го активирате хормонот на среќата за само неколку минути.

  • Што е поштетно: долгото седење на работа или дома?

    Што е поштетно: долгото седење на работа или дома?

    Истражувањето на американските научници покажа дека немаат сите форми на седење подеднакво штетно влијание врз здравјето на срцето. Тие забележале разликата помеѓу седењето додека сте на работа и работите канцелариска работа или сте на компјутер и седењето на софата покрај телевизорот.rnrnШто е поштетно: долгото седење на работа или дома?rnrnОдамна знаеме дека седечкиот начин на живот има многу лошо влијание врз здравјето на една личност, особено врз здравјето на срцето и крвните садови. Самите научници беа изненадени кога открија дека времето што го поминувате седејќи на каучот дома и гледајќи телевизија е повеќе поврзано со зголемениот ризик од развој на срцеви заболувања отколку од седењето на работа.rn

    „Нашите резултати сугерираат дека начинот на кој го поминуваме слободното време по работното време е многу важен за здравјето на крвотокот“, објаснува главниот автор на истражувањето, д-р Кит Дијаз од Универзитетот „Колумбија“.

    rnНаучниците ги анализирале податоците собрани во период од осум и пол години од 3 592 учесници во истражувањето. Податоците содржеле информации за тоа колку време учесниците минувале седејќи на работа и колку време минувале гледајќи телевизија во споредба со вежбањето во слободно време.rnrnДијаз и неговите колеги откриле дека сите оние кои одговориле дека минуваат четири или повеќе часови пред телевизорот секој ден, имаат 50% поголем ризик од развој на кардиоваскуларни проблеми и предвремена смрт, во споредба со лицата кои дневно седат пред телевизор два часа или помалку.rnrnДури и научниците целосно не разбираат зошто седечкиот начин на живот во слободно време е потенцијално поштетен од седењето на работа, но тие веруваат дека одговорот е во долгото непрекинато седење.rnrnПовеќето луѓе имаат навика да седат долго на софата пред телевизор и воопшто да не се движат, а камоли да стануваат. Сепак, на работа, повремено станувате од бирото. Во исто време, додека гледаат телевизија, повеќето луѓе посегнуваат по ужина, преработена и брза храна, засладени и газирани сокови и алкохол. Друго можно објаснување може да биде изборот на време за одмор и седењето во слободно време.rnrnИмено, комбинацијата на обилен оброк и потоа седењето неколку часа може да биде особено штетна. Затоа, треба да бидете активни по работното време.rn

    „Ако сте навикнати да гледате телевизија повеќе од четири часа секој ден, треба да вежбате интензивно два до три пати неделно. Тоа е вкупно 150 минути“, советува Дијаз.

    rnДури и ако работите работа што едноставно бара долги периоди на седење, не залегнувајте на софата по работата, туку правете понапорни вежби. Ова значително ќе го намали ризикот од развој на срцеви заболувања и предвремена смрт.rnrnПрочитајте кој период од денот е најдобар за вежбање.

  • Дали би се откажале од секс во замена за патувања?

    Дали би се откажале од секс во замена за патувања?

    Во едно истражување на Триваго каде што биле испитувани повеќе од 2.000 возрасни лица во САД и Велика Британија, компанијата сакала да види како луѓето планираат, сонуваат и размислуваат за патувања во 2021 година. Истражувањата покажале дека Американците се толку очајни што би биле подготвени да се откажат од некои работи што можат веднаш да го сменат правецот на живот.rnrnДали би се откажале од секс во замена за патувања?rnrnОд анкетираните, 25 проценти од Американците рекле дека ќе се откажат од сите заштеди, а 48 проценти дури и ќе се откажат од работата. Некои испитаници дури биле подготвени да се откажат од своите љубовни врски, а 20 проценти рекле дека ќе ги напуштат своите партнери, додека 38 проценти изјавиле дека би се откажале од сексот една година само за да можат да патуваат. Јасно е дека патувањата играат голема улога во нашиот живот и целокупната среќа. Всушност, 84 проценти од испитаниците во САД рекле дека патувањето е клучно за добриот живот. Од нив, 56 проценти додале дека се чувствуваат возбудено кога ќе размислат за своето прво патување по пандемијата. Истражувањето открило и дека 72 проценти од испитаниците во САД планираат да патуваат повеќе од порано по завршувањето на пандемијата.rnrnПрочитајте и за ова истражување кое вели дека кучињата и луѓето стареат на ист начин.

  • Кои се причините за намалување на бројот на предвремени породувања за време на пандемијата и карантинот?

    Кои се причините за намалување на бројот на предвремени породувања за време на пандемијата и карантинот?

    Откако се појави панемијата на коронавирусот, лекарите ширум светот забележаа драматично намалување на бројот на предвремено родени бебиња за време на карантинот.rnrnКои се причините за намалување на бројот на предвремени породувања за време на пандемијата и карантинот?rnrnИако научниците треба да спроведат многу повеќе истражувања за да одговорат на прашањето кои се причините за тоа, тие сепак разгледуваат неколку можни причини.rnrnНајголемото истражување од ваков вид спроведено во Холандија заклучи дека бројот на предвремено родени деца е значително намален по воведувањето карантин поради пандемијата на коронавирусот.rnrnНеодамнешното истражување спроведено од истражувачите од медицинскиот центар „Еразмус“ во Ротердам ги проучувало раѓањата на 1 500 000 новороденчиња, родени помеѓу 2010 и 2020 година, од кои околу 56 000 се родени откако земјата воведе карантин на почетокот на март.rnrnТие откриле значителен пад на бројот на предвремено родени бебиња по 9 март 2020 година во споредба со истите периоди во претходните години.rn

    Истражувачите откриле неколку причини

    rnПадот на бројот на предвременi породувањa е најзабележителен кај луѓето што живеат во побогатите населби, но има докази дека истото се случило и во другите делови на земјата.rnrnОва не е прво истражување што претставува ваков резултат. Слична работа се случила во Ирска и во Данска. Потпирајќи се на други истражувања, научниците наведоа неколку причини за појавата.rnrnОдржувањето физичко растојание, самоизолацијата, неможноста да се патува на работа, затворањето на училиштата и зголемената свест за одржување на хигиената доведоа до намален контакт со патогени микроорганизми, што значи дека луѓето имаат помала веројатност да се заразат, а инфекциите се главен ризик-фактор за предвремено породување.rn

    Намалување на загадувањето на воздухот

    rnИсто така, во истражувањето е забележано дека идните мајки се под помал стрес што е предизвикан од работата. Покрај сето ова, истражувачите го посочија значителното намалување на загадувањето на воздухот како можна главна причина за намалување на бројот на предвремени породувања.rnrnГолем број истражувања покажаа дека квалитетот на воздухот се подобри ширум светот како резултат на карантинот и намалената употреба на фосилни горива, а тоа е важно затоа што изложеноста на загаден воздух за време на бременоста е поврзана со предвременото породување. Дури 18% од предвремените породувања се поврзани со слаб квалитет на воздухот.rnrnОвие причини во моментов се само претпоставки и сомнежи, но научниците веруваат дека ако успеат да ја утврдат причината за драстичното опаѓање на предвремените породувањае за време на пандемија, тогаш тие можат да го откријат и да го намалат ризикот од предвремено породување, а со тоа да спасат повеќе животи.rnrnПрочитајте зошто не треба постојано да се потсетувате на деновите пред пандемијата.

  • Истражувањата откриваат: Кучињата и луѓето стареат на ист начин

    Истражувањата откриваат: Кучињата и луѓето стареат на ист начин

    Додека ги истражувале кучињата, научниците откриле различни откритија во врска со стареењето на човекот, вклучително и тоа како луѓето со различни карактери го доживуваат процесот на стареење и како му се спротивставуваат.rnrnИстражувањата откриваат: Кучињата и луѓето стареат на ист начинrnrnОсновата на научните истражувања беше идејата дека кучињата се како луѓето, освен што стареат побрзо. Колумнистот од „Њујорк Тајмс“, Џејмс Горман, вели дека кучињата се модел на стареење на луѓето од научна гледна точка и се вид што им овозможува на научниците да научат повеќе за тоа како старееме и како подобро да го поднесеме тоа.rnrnГорман делумно ги темели своите тврдења за сличноста на стареењето помеѓу кучињата и луѓето врз резултатите од неодамнешното истражување на Борбала Турчан и нејзините колеги. Турчан, научник од лабораторијата „Clever Dog“ на Универзитетот во Виена, го започнала ова истражување со претпоставка дека промената на карактерот кај луѓето за време на зрелоста не е само можна, туку и многу веројатна.rnrnВиенските научници ги сумираа обемните истражувања за човечкиот карактер во неколку основни размислувања.rn

    „Резултатите од карактеристиките на индивидуите се менуваат со возраста во речиси универзална шема, најчесто наречена созревање на личноста. Постарите луѓе стануваат посовесни, а нивните чувства се постабилни и подоминантни“ – објаснуваат авторите.

    rnКолку и да е точна оваа генерализација од општа перспектива, авторите забележуваат дека се занемаруваат важните индивидуални разлики што ги рефлектираат биолошките фактори, како што се генетските, хормоналните и надворешните фактори, животната средина и животното искуство што можат да придонесат за промена на насоката и на личноста со текот на времето.rnrnНаучниците на тој начин сугерираат дека луѓето со позрели одлики се во можност полесно да се справат со животните транзиции и како резултат на тоа може да покажат помалку промени во зрелоста отколку луѓето кои се склони кон возбуда и импулсивност. Тие се соочуваат со потежок пат бидејќи во староста балансираат помеѓу работата, односите и општото приспособување.rnrnКучињата се добар модел за одделување на овие фактори, делумно затоа што нивното забрзано стареење овозможува да се набљудува процесот за пократок временски период. Покрај тоа, надворешните влијанија врз личноста на кучињата можат да бидат поврзани со третманот што им го даваат нивните сопственици. Сопствениците ги обучуваат помладите кучиња повеќе отколку постарите бидејќи сметаат дека постарите веќе не се склони на учење.rnrnПокрај тоа, постарите кучиња не ја доживуваат истата разновидност на животни ситуации како постарите луѓе затоа што не избираат романтични партнери, не минуваат многу години на работното место и не се свесни за историските и социјалните настани. Сепак, кучињата можат да бидат изложени на фактори како што се промени во семејната структура на сопственикот, преселување и потенцијална загуба на сопственикот поради болест или смрт.rnrnОваа позадина дава огромна причина за проучување на промените на личноста на кучињата со текот на времето. Сепак, клучната пречка го вклучува начинот на кој истражувачите всушност успеваат да воспостават црти на личноста кај луѓето затоа што тие ќе пополнат едноставен прашалник. Турчан и нејзините колеги дошле до решение. Тие смислиле ВИДОПЕТ, тест за карактерот на кучињата. Во истражувањето учествувале 220 кучиња во серија од 15 ситуации создадени да предизвикаат реакции што потоа може да бидат проценети од научен тим.rnrnОвие 15 експериментално создадени ситуации траеле приближно еден час со пауза од 5 до 10 минути. Тестот се состоел од задачи како што е дозволување на кучето да ја истражува просторијата во присуство на сопственикот, одделување на кучето од сопственикот и следење на упатствата од сопственикот.rnrnКучињата биле на возраст од 6 месеци до 15 години, а четири години по првичниот тест, 37 биле вратени во лабораторијата за да ги следат промените на личноста со текот на времето. Од видеозаписите на тестовите, истражувачкиот тим развил 70 варијабли базирани на однесувањето за да може да ги процени.rnrnПоследователната статистичка анализа ги сумирала овие 70 варијабли на следниве 5 одлики на личноста:rnrn1. Општественост-послушност: начинот на поздравување на експериментаторот, разиграноста со топката, времето потребно за извршување наредби.rnrn2. Независност на активноста: движење низ собата, реакција на одвојување од сопственикот и реакција кога сопственикот го игнорирал кучето и ги гледал сликите на ѕидот од собата.rnrn3. Барање новости: покажување интерес за топката додека играте, душкање или набљудување нов предмет во собата.rnrn4. Ориентација на проблемот: успех во извлекување храна од кафезот.rnrn5. Толеранција на фрустрација: смиреност за време на проблематични задачи и управување со фрустрацијата додека гледаат колбаси пред да им биде дозволено да јадат.rnrnОбјаснувајќи ги овие согледувања во врска со активноста и барањето нови работи, авторите забележуваат дека кучињата може да станат десензибилизирани и помалку реактивни на нови стимулации како што стареат. Покрај тоа, тие може да станат подобри во спречувањето на нивните непосредни реакции на предмети и ситуации што им пречат или на активностите што се случуваат околу нив.rnrnОд друга страна, особината на толеранција на фрустрацијата покажа многу мала поврзаност со возраста, пред сè, поради екстремните промени кај неколку кучиња. Дружељубивоста и послушноста, исто така, во основа не покажаа никаква врска со возраста и само пет животни значително се смениле со текот на времето. Авторите тврдат дека оваа карактеристика многу веројатно ќе биде помалку погодена од промените поврзани со стареењето.rnrnГенерално, нивните откритија сугерираат дека промените на личноста се случуваат нерамномерно во текот на животниот век на кучињата и некои поединци значително се разликуваат во развојот на личноста. Без оглед на целокупните трендови забележани од истражувачкиот тим, било забележливо присуството на индивидуални разлики во моделите и промените во растот.rnrnИстите овие резултати вреди да се имаат предвид кога станува збор за луѓето и за промените на личноста. Наместо да гледате на личноста во зрелоста како на низа различни модели или фази, подобро би било да се имаат предвид индивидуалните разлики помеѓу луѓето. Дополнително, бидејќи развојот на кучиња е многу помалку погоден од факторите на животната средина, не можете да ја потцените улогата на надворешните ситуации во насочувањето на степенот и на нивото на промена на личноста.rnrnНакратко, кучињата можат да ви дадат увид во стареењето со назнака дека промените на личноста не треба да се припишуваат само на возраста. Луѓето продолжуваат да се менуваат во текот на својот живот и на тој начин ги рефлектираат индивидуалноста и уникатните животни искуства.rnrnПрочитајте зошто кучињата ги ставаат своите шепи на вас.

  • Утринско трчање или вечерна прошетка: Кој период од денот е најдобар за вежбање?

    Утринско трчање или вечерна прошетка: Кој период од денот е најдобар за вежбање?

    Истражувањето во кое учествувале мажи со висок ризик од дијабетес тип 2 открило дека оние кои вежбале попладне го подобриле своето метаболичко здравје многу повеќе од оние кои ги правеле истите вежби порано во текот на денот.rnrnУтринско трчање или вечерна прошетка: Кој период од денот е најдобар за вежбање?rn

    Кога е најдоброто време за вежбање?

    rnНо, поголемиот дел од ова истражување било насочено кон тоа кога јадете или легнувате да спиете. Дали и како распоредот за вежбање може да влијае на метаболичкото здравје било помалку јасно, а резултатите од минатите експерименти не секогаш се согласувале. Некои сугерираат дека утринските вежби, на пример, го зголемуваат согорувањето на мастите и губењето на килограмите.rnrnОд друга страна, ова истражување открило дека мажите со дијабетес тип 2, кои попладне правеле неколкуминутни интензивни сесии, значително ја подобриле контролата на шеќерот во крвта по две недели. Ако ги правеле истите интензивни тренинзи наутро, нивото на шеќер во крвта ќе им се зголемело несоодветно.rnrnПридобивките од попладневниот тренинг значително ги надминуваат ефектите од утринското вежбање.rnrnУмереното попладневно вежбање може да има ефект врз храната што ја консумирате подоцна во вечерните часови и да го забрза метаболизмот.rnrnПо 12 недели, мажите кои вежбале попладне покажале значително подобра просечна чувствителност на инсулин за разлика од оние кои вежбале наутро, што резултирало со поголема способност за контрола на шеќерот во крвта.rnrnПрочитајте како да го приспособите вежбањето според менструалниот циклус.

  • Грицкање нокти: Иако најчесто се поврзува со стрес, еве што друго може да значи

    Грицкање нокти: Иако најчесто се поврзува со стрес, еве што друго може да значи

    Грицкањето нокти секогаш го поврзуваме со стрес, но прочитајте што друго може да значи. Сигурно ќе се изненадите.rnrnГрицкање на нокти: Иако најчесто се поврзува со стрес, еве што друго може да значи rn

    1. Можеби сте перфекционист

    rnСпоред многу истражувања, повеќето луѓе кои грицкаат нокти се перфекционисти. Истражувачите испитале група луѓе, од кои половина ја имале оваа навика, а половина не. Се покажало дека оние кои ги грицкале ноктите се лица кои работат премногу.rn

    2. Вие сте попаметни отколку што мислите

    rnЛуѓето кои грицкаат нокти се често оние луѓе кои не ги извршуваат своите задачи со вообичаеното темпо. Многу луѓе имаат тенденција да ги гризат ноктите во моментите на интензивна концентрација кога се обидуваат да решат проблем.rn

    3. Можеби сте нетрпеливи

    rnДосадата и фрустрацијата може да бидат важни предизвикувачи за грицкање на ноктите. Штом стане навика, го правите кога ви е здодевно или додека чекате нешто.rn

    4. Можеби не сте задоволни со себе

    rnГрицкањето на ноктите може да биде нервна навика што ги тера луѓето привремено да се чувствуваат подобро. Оваа навика често ја споделуваат луѓе кои имаат големи очекувања. Кога не можат да ги постигнат своите цели, тие често се чувствуваат разочарано и засрамено.rn

    5. Може да биде поврзано со психолошки проблем

    rnГрицкањето на ноктите може да биде поврзано со опсесивно-компулсивно нарушување, односно кога луѓето чувствуваат потреба да прават нешто одново и одново.rnrnПрочитајте зошто не треба постојано да се потсетувате на деновите пред пандемијата?

  • Новите истражувања откриваат дали полната месечина навистина влијае на квалитетот на сонот

    Новите истражувања откриваат дали полната месечина навистина влијае на квалитетот на сонот

    Тврдењето дека полната месечина влијае на однесувањето на човекот и на квалитетот на спиењето се пренесува од колено на колено.rnrnНовите истражувања откриваат дали полната месечина навистина влијае на квалитетот на сонотrnrnОд научна гледна точка, многу години луѓето не добиле никаков материјал со кој би ги потврдиле своите тврдења, сомнежи и приказни, кои ги има многу. Месечарењето, несоницата и нарушениот квалитет на сонот се само некои од симптомите предизвикани од полна месечина. Едно ново истражување објавено во списанието „Science Advances“ покажа поврзаност помеѓу нарушениот квалитет на спиењето и полната месечина.rn

    Дали Месечината влијае на квалитетот на спиењето?

    rnД-р Хорасио де ла Иглесија од Универзитетот во Вашингтон започна научно истражување кое проучувало три различни заедници од Северна Аргентина. Нивната главна разлика е начинот на живот. Првата заедница живее урбан начин на живот, втората има ограничен пристап до електрична енергија, додека третата е целосно без електрична енергија. Научниците започнаа од хипотезата дека последните две групи ќе бидат погодени од полната месечина, додека луѓето кои припаѓаат на урбаната заедница ќе имаат мали или нема да имаат никакви нарушувања.rnrnВодечка нишка на оваа хипотеза беше употребата на месечината за осветлување поради недостатокот на електрична енергија. Според оваа хипотеза, луѓето кои живеат современ начин на живот немаат директно влијание од Месечината и според тоа, Месечината не влијае на нивниот квалитет на сон. Но, она што го покажа истражувањето ги изненади истражувачите. Со следење на квалитетот на спиењето кај сите три групи, докажано е дека полната месечина влијае подеднакво на сите луѓе, без оглед на начинот на живот, односно дали користат електрична енергија или не.rnrnЗаклучокот на ова истражување е дека Месечината навистина влијае на квалитетот на човечкиот сон, но дека причината за ова нарушување не е Месечината. Една од теориите е дека промените и гравитацијата на Месечината влијаат на Земјата и на стабилизацијата на нејзината оска на ротација, а сето тоа некако влијае на спиењето. Но, за да се најде причината за влијанието на Месечината врз луѓето, што е очигледно помалку видливо, ќе бидат потребни дополнителни истражувања.rnrnПрочитајте што може да се случи со вашето тело ако почнете да спиете без перница.