Незадоволството кое го чувствуваме најчесто не потекнува од нашите животни околности, туку од начинот на кој ние реагираме на нив. Затоа одберете ги одговорите кои најдобро ве опишуваат, потоа соберете ги и дознајте што вие правите за да бидете (не)среќни.rnrn
rn
1. Во главно, вие сметате дека вашиот живот е:
rnа) мешавина од добро и лошоrnrnб) возбудлива авантураrnrnв) непрекината борбаrn
2. Колку сте задоволни од вашите пријателства?
rnа) Многу. Благодарен/а сум што познавам такви луѓе.rnrnб) Делумно. Добро се забавувам со нив, но честопати копнеам да имаме поблизок однос.rnrnв) Прилично сум разочаран/а. Ми изгледа како пријателите воопшто да не ме разбираат.rn
3. Кога последен пат сте го јаделе вашиот омилен оброк?
rnа) Толку е одамна, што не се сеќавам кога беше.rnrnб) Пред месец дена.rnrnв) Неодамна.rnrn
rn
4. Доколку некој колега ве фотографира додека седите на вашето работно место, вие најверојатно би изгледале:
rnа) како да сте под благ стресrnrnб) потполно исцрпеноrnrnв) зафатени со работата, но полни со елан и животrn
5. Како би се чувствувале доколку некој побара од вас да ги запишете на лист сите ваши достигнувања во животот?
rnа) Изненадено. Би ми ласкало доколку некој пројави интерес за тоа.rnrnб) Задоволно. Горд/а сум на своите достигнувања.rnrnв) Несигурно. Немам толку многу успеси кои би ги запишал/а.rn
6. Вашата мантра отприлика би гласела вака:
rnа) „Уморен/а сум и потребен ми е сон“.rnrnб) „Потребен ми е само уште еден ден во седмицата за да постигнам сè што сакам.“rnrnв) „Спремен/а сум на сè!“rn
7. Како се чувствувате кога се запознавате со нова група луѓе?
rnа) Опуштено. Сакам да стекнувам нови познанства.rnrnб) Нервозно. Се грижам дали ќе им оставам добар впечаток.rnrnв) Срамежливо. Потребни ми се неколку минути за да се снајдам во таква ситуација.rnrn
rn
8. Кога се соочувате со некаква препрека, вие:
rnа) сигурни сте дека нема да успеете да ја постигнете вашата целrnrnб) не сте сигурни дали ќе успеете да ја постигнете вашата целrnrnв) сигурни сте дека ќе успеете да ја постигнете вашата целrn
9. Колку сте задоволни со вашиот изглед?
rnа) Ми се допаѓа како изглеам.rnrnб) Сметам дека изгледам ОК.rnrnв) Не ми се допаѓа како изгледам.rn
10. Како сметате дека другите луѓе ве доживуваат во нивните очи, додека вие ги правите вашите омилени активности?
rnа) Мислам дека изгледам задоволно, ама не успевам да го покажам тоа секогаш.rnrnб) На почеток сум полн/а со ентузијазам, а потоа сум фокусиран/а.rnrnв) Немам време за да ги извршувам моите омилени активности.rn
11. Каква е вашата моментална животна ситуација?
rnа) Имам постигнато некои мои цели, но сè уште имам уште многу да работам.rnrnб) Не сум ни блиску до она што планирав да го остварам до мојата моментална возраст.rnrnв) Имам многу постигнато во животот и задоволен/а сум со себеси.rn
12. За вас, смеењето е:
rnа) нешто во кое секогаш уживатеrnrnб) нешто кое би сакале поредовно да го правитеrnrnв) нешто кое вам навистина ви недостасуваrnrn
rn
13. Кога треба нешто важно да одлучите, вие:
rnа) се измачувате обидувајќи се да донесете вистинска одлукаrnrnб) ги „мерите“ предностите и слабостите на опциите кои ви стојат на располагање, па потоа носите одлукаrnrnв) го слушате она што ви го вели вашиот инстинкт и повеќе не се враќате назад на истата работаrn
14. Кога се чувствувате лошо, првата мисла која ви паѓа на памет е:
rnа) „Животот не е едноставен, али и ова ќе пројде како и сè друго.“rnrnб) „Зошто баш мене ова мораше да ми се случи?“rnrnв) „Сè ќе се заврши добро.“rnrn[toggle_box]rn[toggle_item title=”Соберете ги вашите бодови:” active=”false”]rnrn1. a-2 б-3 в-1 8. a-1 б-2 в-3rn2. a-3 б-2 в-1 9. a-3 б-2 в-1rn3. a-1 б-2 в-3 10. a-2 б-3 в-1rn4. a-2 б-1 в-3 11. a-2 б-1 в-3rn5. a-2 б-3 в-1 12. a-3 б-2 в-1rn6. a-1 б-2 в-3 13. a-1 б-2 в-3rn7. a-3 б-1 в-2 14. a-2 б-1 в-3[/toggle_item]rn[toggle_item title=”Резултати” active=”false”]rn
Од 14 до 22 бода: На дното сте, но сè уште не сте прегазени
rnРадоста вам не ве напуштила засекогаш. Тоа што премногу строго се осудувате себеси и песимистички гледате на животот, ви ги намалува шансите да бидете среќни. Можеби за тоа не се криви работите кои ви се случуваат во животот, туку начинот на кој вие ги доживувате. Дури и доколку сметате дека вашиот живот ви тргна во погрешен правец, сè уште само вие ја имате моќта да ги промените работите. Што ви е потребно за да бидете среќни? Фокусирајте се на позитивните работи кои ви се случуваат (секогаш има и такви) и размислете како можете да ги вклопите вашите потреби, во секојдневниот живот.rn
Од 23 до 32 бода: Вие сте на вистинскиот пат кон среќата
rnДолго не сте размислувале за среќата, па затоа и не се чувствувате баш најдобро. Кога би биле среќни, би требало во секој момент да знаете кои работи ве прават среќни и ќе се трудевте да ги правите што е можно почесто. Се препуштивте на рутински начин на живот и не размислувате нешто многу на вашите пријатели или на вашата работа. Треба повеќе да се фокусирате на она што навистина го сакате и да почнете повеќе да се забавувате. Можеби ги оценувате вашите постапки и го планирате вашиот живот, врз база на мислењето на другите луѓе. Ако е тоа така, редно време е да се посветите на себеси.rn
Од 33 до 42 бода: Вие сте на седмо небо
rnВие ги реализирате вашите соништа и вистински уживате во животот. Без разлика дали станува збор за уживање во вкусна храна или во смеењето со вашите блиски, вие точно знаете кои работи ве усреќуваат. Покрај тоа, вие имате одлично изградени односи со другите луѓе. Накратко кажано, вие го живеете животот „со полна пареа“. Најдоброто од сè е што вашето добро расположение е „заразно“. Вие се чувствувате толку добро во вашата кожа, што луѓето околу вас ве доживуваат како многу позитивна личност, која ја љубат и почитуваат.[/toggle_item] [/toggle_box]