rn
4. Како да ги ослободите рацете?
rn
rnrnЛесно можете да се ослободите од зафатот ако се сетите на правилото на палецот – завртете ја вашата рака кон внатрешноста на палецот на напаѓачот. Ако цврсто ви ја држи раката, вртете го зглобот кон палецот. Кога вашата рака е под раката на напаѓачот, извлечете ја најсилно што можете.rn
5. Ако ве фатат одзади
rn
rnrnНапаѓачите најчесто доаѓаат одзади бидејќи ова е најлесен начин да ги држат рацете на жртвата. За да се ослободите, брзо навалете се назад и обидете се да го удрите напаѓачот со задниот дел од главата. Во ред е ако промашите, бидејќи целта е да го натерате напаѓачот да ја испружи едната нога напред. Кога ќе го направи тоа, брзо наведнете се, фатете ја неговата нога и повлечете нагоре. Напаѓачот ќе изгуби рамнотежа и на овој начин ќе го кутнете на земја без разлика на неговата големина.rn
6. Ако ве фатат од страна
rn
rnrnУдарот со лакот е најопасен во речиси сите боречки вештини. Токму овој удар ви е потребен ако напаѓачот доаѓа од страна. Удрете по слепоочницата, вилицата или носот. По овој удар, напаѓачот ќе направи неколку чекори назад. Тогаш удрете го во стомакот или градите. Ударите со лакот се силни и ќе го дезориентираат секој противник.rn
7. Ако сте притиснати до ѕид
rn
rnrnЧесто се случува напаѓачите да ги притиснат жртвите до ѕид. Во оваа ситуација важно е да ги запомните најранливите места и да удрите едно од нив во зависност од вашата позиција.rn
- rn011
- Ако двете раце на напаѓачот се горе, исправете ја дланката и удрете го по пазувата.
- Ако една од вашите раце е долу, имате шанса да го удрите противникот во градите, вратот или вилицата.
- Најефективен и најмоќен удар е оној со вашата глава. Клекнете малку за да бидете пониско од напаѓачот. Потоа брзо скокнете и удрете го во вилицата со вашето чело. Овој удар веднаш ќе ви даде шанса да избегате.
rn011
rn011
rn
rnСе разбира, се надеваме дека ќе нема потреба да ги употребите овие движења, но ако се најдете во опасна ситуација сетете се на ранливите места.rnrnПогледнете ги и 3-те женски оружја кои ќе ви помогнат при ненадеен напад.