КАФЕ ПАУЗА

15 работи што ја црпат вашата енергија и 15 работи што ви даваат сила

15 работи што ја црпат вашата енергија и 15 работи што ви даваат сила

Written by

in

,

Познатиот психолог Михаил Лабковски опиша неколку ситуации во кои ја губиме силата и неколку од кои црпиме енергија. Дали се согласувате?rnrn15 работи што ја црпат вашата енергија и 15 работи што ви даваат силаrn

Ја губиме силата кога:

rn

    rn 011

  • Велиме „да“ додека сакаме да кажеме „не“

    • rn 011

  • Се насмевнуваме, наместо да плачеме

    • rn 011

  • Не одмораме

    • rn 011

  • Се принудуваме да издржиме уште малку, наместо да се запрашаме: „Зошто го толерирам тоа?“

    • rn 011

  • Се навредуваме, наместо да кажеме што ни пречи

    • rn 011

  • Не си ја гледаме нашата работа

    • rn 011

  • Некој не ни е интересен, но продолжуваме да комуницираме со него од некои замислени причини

    • rn 011

  • Остануваме покрај луѓе кои гледаат сè од негативната страна

    • rn 011

  • Постојано зборуваме за политика, сметки, сообраќаен метеж итн.

    • rn 011

  • Озборуваме

    • rn 011

  • Често и со многу емоции разговараме за тоа како живеат другите

    • rn 011

  • Работиме здодевна работа

    • rn 011

  • Се плашиме

    • rn 011

  • Чекаме некој друг да дојде и да го промени нашиот живот

    • rn 011

  • Се критикуваме себеси, сметајќи се за безвредни, некомпетентни, несреќни

    • rn

rn

Добиваме сила кога:

rn

    rn 011

  • Запознаваме нови луѓе

    • rn 011

  • Стекнуваме нови знаења

    • rn 011

  • Патуваме

    • rn 011

  • Ги надминуваме нашите стравови

    • rn 011

  • Пробуваме нешто ново

    • rn 011

  • Пешачиме (ова не го вклучува одењето на работа или до продавница, туку бесцелни прошетки што предизвикуваат задоволство)

    • rn 011

  • Сме креативни

    • rn 011

  • Се дружиме со добри луѓе

    • rn 011

  • Поминуваме време со луѓе кои нè поддржуваат и веруваат во нас

    • rn 011

  • Се занимаваме со нашето тело (каква било физичка активност, сауна, базен)

    • rn 011

  • Го расчистуваме физичкиот простор (сетете се како се чувствувате во реновирана просторија)

    • rn 011

  • Го расчистуваме емотивниот простор (сетете се како се чувствувате кога ќе простите некому и ќе кажете збогум)

    • rn 011

  • Велиме „не“ кога сакаме да кажеме „не“ и велиме „да“ кога сакаме да кажеме „да“

    • rn 011

  • Почнуваме да го правиме она што сакаме

    • rn

rnПрочитајте ги овие 20 реченици што ќе повикаат позитивна енергија во вашиот живот.

More posts