КАФЕ ПАУЗА

Tag: вирус

  • Како брзо да се ослободите од херпесот?

    Како брзо да се ослободите од херпесот?

    Ако страдате од херпес на усните, веројатно знаете дека тоа е непријатен феномен кој не само што влијае на вашиот изглед, туку и боли и предизвикува непријатност.rnrnКако брзо да се ослободите од херпесот?rnrnМеурчињата, чешањето, печењето и пукањето на раните се доволни за да ви го уништат изгледот, но тие се и многу заразни. Сепак, нема потреба да го криете херпесот бидејќи постојат начини да го спречите.rn

    Што ги предизвикува раните од херпес?

    rnХерпесот на усните се мали меурчиња исполнети со течност, што можат да се појават насекаде на лицето. Најчесто се појавуваат на усните и обично се покриени со кора.rnrnМеурчињата се појавуваат кога повторно ќе се разбуди заспаниот вирус херпес и може да се појават ранички кои изгледаат како плускавци. Екстремните температури и ветрот можат да ги дехидрираат и да ги оштетат усните.rnrnИсто така, докажано е дека УВ-светлината го активира вирусот. Покрај тоа, дури и хормоналните промени како менструација или бременост може да бидат причина за честа појава на херпес.rnrnХерпесот може да се појави на усните, кожата околу устата, носот, образот и брадата. Исто така, треба да се напомене дека херпесот на усните понекогаш може да остави пигментација. Обично не остава лузни, но херпесот на усните може да предизвика хиперпигментација ако меурчињата се отворат со триење, агресивно миење, гребење или стискање.rnrnЗатоа е важно да се избегне нивното иритирање колку што е можно повеќе.rn

    Како да ги спречите раните од херпес на усните?

    rnХерпесот не може да се излечи. Откако сте биле изложени на вирусот, тој останува во вашето тело цел живот. Иако раните обично исчезнуваат по 10 дена, постојат докажани начини за забрзување на процесот на заздравување.rnrnКремовите може да се купат во аптеките без рецепт и содржат антивирусна состојка што спречува понатамошно ширење на инфекцијата. Нанесувајте ги нежно за да не ги иритирате раните.rnrnВо однос на ублажување на болката, кремовите што содржат лидокаин, бензокаин и бензил алкохол можат да бидат многу ефикасни во решавањето на непријатните симптоми на херпесот. За да се спречи сушењето и пукањето на меурчињата, кремовите кои содржат каламин, масло и цинк оксид можат ефикасно да ги омекнат и да ги заштитат кожата и усните.rnrnИсто така, фластерите со лек ја ублажуваат болката од раните на усните и штитат од штетните фактори од околината. За кремовите да бидат ефикасни, тие мора да се нанесуваат во раната фаза на воспалението, пред да се појават меурчиња, односно штом почувствувате чешање, болка, пецкање или печење.rnrnПогледнете што откриваат знаците на усните за вашата здравствена состојба.

  • 12 места на кои лекарите никогаш не би отишле за време на пандемијата на короновирусот

    12 места на кои лекарите никогаш не би отишле за време на пандемијата на короновирусот

    Ситуацијата со ширењето на коронавирусот се влошува низ целиот свет, така што лекарите постојано истражуваат и предупредуваат за активностите што го зголемуваат ризикот од инфекција со ковид-19. Прочитајте на кои места не треба да одите сè додека не се смири ширењето на коронавирусот.rnrn12 места на кои лекарите никогаш не би отишле за време на пандемијата на короновирусотrn

    1. Јавен тоалет

    rnАко можете да го избегнете овој простор, тоа секогаш е најдобрата опција заради бактериите и вирусите што се наоѓаат таму, но ако веќе мора да одите внатре, обрнете внимание колку е чисто и добро измијте ги рацете кога излегувате, без да ја допирате рачката со гола рака.rn

    2. Банка

    rnАко можете да направите сè по електронски пат, сторете го тоа и не одете во банка затоа што парите се едни од најчистите предмети во светот и докажано е дека на нив има голем број бактерии и вируси. Поради оваа причина, најдобро е да користите картичка.rn

    3. Мали ресторани

    rnИако нема забрани, треба да проверите дали келнерите носат заштитна опрема и дали масите се на соодветно растојание.rn

    4. Кафулиња

    rnКафулињата се ризични затоа што многу луѓе ги допираат површините како што се рачките, масите и столовите. Во кафулињата е доста тешко да се одржи беспрекорна хигиена, а вирусот се шири многу лесно.rn

    5. Цркви

    rnВерските објекти се ризични исто како и другите затворени простори. Ако одите во црква, носете заштитна маска, избегнувајте контакт со другите и држете растојание.rn

    6. Теретани

    rnЕдно истражување открива дека 25% од површината во теретаната е позитивна на бактерии отпорни на лекови. Ако одите во теретана, дезинфицирајте ги сите површини, држете растојание, добро измијте ги рацете и исперете ја облеката по тренингот.rn

    7. Базени

    rnИако нема докази дека вирусот може да се шири низ вода, бројот на луѓе во базенот може да биде опасен, а ако на тоа додадете и кивање, поздравување, бришење на носот и потење, треба да бидете многу претпазливи.rn

    8. Спа-центри

    rnПо неколкуте месеци поминати дома, бањата звучи како примамлива опција за краток одмор, но експертите велат дека не треба да ги посетувате овие центри затоа што може многу лесно да се заразите во нив. Особено избегнувајте сауни бидејќи таквите простории тешко се стерилизираат и со тоа ризикот е уште поголем.rn

    9. Трговски центри

    rnВо трговските центри има многу површини што содржат вируси, а оние за кои никогаш не сте помислиле, како копчињата во лифтот или закачалките, се исто така потенцијален извор на инфекција. Со оглед на тоа што станува збор за голем простор, тешко е сè да биде постојано дезинфицирано. Во овој момент, онлајн купувањето е многу побезбедно.rn

    10. Концерти

    rnНа вакви места е речиси невозможно да одржувате растојание.rn

    11. Кино

    rnВо киното ќе седите премногу блиску со другите луѓе и лесно ќе стапите во контакт со нив. Наместо тоа, гледајте филмови дома.rn

    12. Забавни паркови

    rnПовеќето седишта имаат рачки и ремени, што е невозможно да се исчистат, освен ако не се метални.rnrnПрочитајте какви последици може да остави пандемијата на коронавирусот врз вашиот менструален циклус.

  • 7 работи на кои нè научи пандемијата и кои треба да продолжиме да ги практикуваме

    7 работи на кои нè научи пандемијата и кои треба да продолжиме да ги практикуваме

    Научивме многу од изолацијата, а некои од тие работи би требало да останат во нашата нова рутина. Веруваме дека повеќето од вас едвај чекаат да се сретнат со пријателите и да излегуваат. Но, признајте дека промените што ги донесе пандемијата со себе, делумно ви одговараат. Можеби го исцрпувавте вашиот јога душек и бевте поорганизирани со купувањето намирници. Овие 7 работи на кои нè научи изолацијата би требало да ги одржуваме во нашата рутина.rnrn7 работи на кои нè научи пандемијата и кои треба да продолжиме да ги практикувамеrn

    Време за себе

    rnШто навистина сакаме да правиме, што нè прави среќни, кои луѓе нè прават среќни, а кои ни го отежнуваат животот? Ова се само некои од прашањата на кои можеме самите да одговориме. Иако можеме да го сториме тоа, ни треба време за себе, медитација, релаксација и моменти во кои само седиме и не правиме ништо.rn

    Вежбање дома

    rnТеретани и тренери – сè отиде во заборав за време на изолацијата. Сепак, многумина конечно имаа време да ги искористат своите јога душеци, тегови и друга опрема за вежбање. Потребно е многу малку за да останете активни и да се чувствувате подобро. Мал простор, видеа за вежбање и желба за промена.rn

    Готвење и здрава исхрана

    rnАко имаше нешто што постојано се правеше во изолација, тоа беше готвењето. Додека некои додадоа неколку килограми, други почнаа да размислуваат за својата исхрана и подобра организација при купување на намирници. Зошто да не продолжите така и понатаму? Ќе фрлате помалку храна и ќе ја подготвувате попаметно.rnrn7 работи на кои нè научи пандемијата и кои треба да продолжиме да ги практикувамеrn

    Терапевтската моќ на природата

    rnУбаво беше кога сите се соберени заедно на ливадите, шумите и парковите. Зеленилото има неверојатна моќ да го одмори мозокот, а во исто време и да го снабди со дополнителен кислород. Не можете да замислите ниту еден ден без природа? Ве разбираме.rn

    Важноста на пријателството

    rnОд соседи до пријатели од интернет – јасно е дека луѓето станаа поддршка едни на други по многу долго време. Пандемијата нè натера да научиме дека сите сме рамноправни дека се чувствуваме подобро кога си помагаме. Само една реченица за утеха од блиска личност е доволна за да направи да се чувствуваме подобро. Негувајте го пријателството и ценете го.rn

    Работа од дома

    rnМожеби светот ви се вртеше само околу работата, но веруваме дека изолацијата ги постави вашите приоритети. За многумина, работењето од дома отвори сосема нова димензија, така што многу од светските компании воведоа работа од дома како ново правило. Забележаа дека луѓето се покреативни и посреќни, а кој не би сакал такви вработени?rnrn7 работи на кои нè научи пандемијата и кои треба да продолжиме да ги практикувамеrn

    Квалитетно поминато време со децата

    rnНајголемите предизвици со кои се соочуваат родителите е што мораат да најдат нови начини на кои ќе ги забавуваат своите деца. На децата им е тешко да разберат зошто не можат да се дружат со своите пријателчиња. Тие се навикнати на игри во природа и излети, па не ги отстранувајте овие навики дури и во изолација. Бидете креативни!rnrnМожеби ќе ве интересира и што ќе биде со прегратките по завршувањето на пандемијата?

  • Што ќе биде со прегратките по завршувањето на пандемијата?

    Што ќе биде со прегратките по завршувањето на пандемијата?

    Во свет без физички контакт, луѓето што сакаат да се гушкаат сонуваат за деновите кога ќе ги почувствуваат топлите прегратки и се прашуваат што ќе се случи со гушкањето по завршувањето на пандемијата. Дали луѓето ќе трчаат во прегратка едни со други? Или, наместо тоа, ќе почне традиција на непријатно, но општествено одговорно допирање со лактите?rnrnШто ќе биде со прегратките по завршувањето на пандемијата?rnrnСпоред едно истражувањето во кое се опфатени 2.000 Американци, прегрнувањето почнува да биде една од главните грижи на луѓето, при што 51% од учесниците признаваат дека помислата да прегрнат некого им предизвикува вознемиреност.rnrnВо текот на изминатите неколку месеци, правилата за социјална дистанца се врежаа во нашите умови. Да стоите на растојание од 2 метри стана нормална појава, а гушкањето може да почне да се смета како нарушување на личниот простор. Бидејќи здравствените експерти сè уште откриваат кои се најдобрите препораки, веројатно ќе треба да помине некое време пред да почнете да се гушкате, дури и ако станува збор за нови, невообичаени прегратки.rnrnСпоред Кат Томас, сексуален експерт, основната човечка потреба за допир ќе постои секогаш. Таа предвидува дека прегратките ќе се вратат повторно, особено откако ќе се најде вакцина за коронавирусот, бидејќи физичкиот допир е од витално значење за целокупната благосостојба.rn

    „Гушкањето, прегратките и допирот играат важна улога и ни помагаат да бидеме здрави човечки суштества“, вели таа. „Од научна гледна точка, гушкањето го зголемува нивото на окситоцин.“

    rnДали некогаш се прашувате зошто се чувствувате толку добро кога сте во близина со друга личност, па дури и мачка или куче? Интеракцијата го подобрува расположението, ја ублажува вознемиреноста и го зајакнува имунолошкиот систем. Во ред е да останете без прегратки неколку месеци бидејќи е потребно да одржувате растојание за време на пандемијата за да го спречите ширењето на вирусот. Но, неколку месеци е навистина долг период за оние на коишто им се потребни прегратки за да се чувствуваат добро.rnrnЗа среќа, за сите што ја чувствуваат таа празнина, постојат многу други начини да останат поврзани. Можете да разговарате преку телефон или да направите видеоповик затоа што овие активности ќе ви помогнат да се чувствувате „видено“.rnrnТие не се совршена замена, но може да предизвикаат чувство на топлина и да ви помогнат да се чувствувате помалку осамено додека не дојде денот кога ќе може повторно да уживате во прегратките. Дотогаш, се надеваме дека оваа пандемија ќе нè научи колку е важен допирот.rnrnМожеби ве интересира дали ќе се зголеми бројот на случаи на семејно насилство за време на пандемијата на коронавирусот.

  • Што ќе раскажуваме кога ќе нè прашаат каква беше 2020 година?

    Што ќе раскажуваме кога ќе нè прашаат каква беше 2020 година?

    Што ќе им раскажеме на луѓето кога ќе нè прашаат каква беше 2020 година? Какви траги остави оваа пандемија?rnrnШто ќе раскажуваме кога ќе нè прашаат каква беше 2020 година?rnrnКога ќе нè прашаат за овој период, ќе им кажеме дека нашите шпорети секогаш беа валкани затоа што постојано готвевме нови рецепти.rnrnЌе им раскажеме за потеклото на вирусот, за предупредувањата, за надреалноста, за тагата.rnrnЌе им кажеме како се чувствувавме кога конечно сфативме дека ова е нешто повеќе од претпазливост. Ќе им кажеме како се чувствувавме кога конечно сфативме дека животот ќе се промени засекогаш.rnrnЌе им кажеме дека цели градови го бодреа медицинскиот персонал секоја вечер.rnrnЌе им кажеме дека не можевме да ги прегрнеме нашите најблиски.rnrnЌе им раскажеме за осаменоста.rnrnЌе им кажеме за глувата тишина што ни го промени животот.rnrnЌе им кажеме дека сите носевме маски.rnrnЌе им кажеме дека беше премногу тешко да ги следиме сите вести.rnrnЌе им кажеме дека сите продавници се затворија одеднаш.rnrnЌе им кажеме дека повеќе луѓе ги загубија своите работни места за една недела отколку во последните неколку децении.rnrnЌе им кажеме за празните полици во маркетите.rnrnЌе им кажеме за откажаните свадби и за виртуелните забави.rnrnЌе им кажеме дека сите работевме од дома или се трудевме да работиме од дома кога сè беше премногу неизвесно за да можеме да размислуваме јасно.rnrnЌе им кажеме дека брзо научивме да ги цениме некои професии и никогаш веќе не ја гледавме нивната работа на ист начин.rnrnЌе им кажеме дека децата на медицинскиот персонал беа кај своите роднини затоа што нивните родители немаа доволно маски.rnrnЌе им кажеме дека многу луѓе го загубија животот.rnrnЌе им кажеме дека на почетокот никој не веруваше дека ќе дојде до ова. Ќе им кажеме како сфативме дека не сме во право.rnrnЌе им кажеме дека вирусот може да се шири застрашувачки брзо. Ќе им кажеме дека светот каков што го знаат сега не беше таков отсекогаш. Ќе им кажеме дека имаше времиња кога луѓето не знаеја дека треба да ги мијат рацете 20 секунди и дезинфицирањето не беше вообичаена практика. Имаше времиња кога никој немаше слушнато за Вухан.rnrnЌе им кажеме дека тоа што е вообичаено сега, тогаш беше инвентивно.rnrnЌе им кажеме дека беше толку реално колку што сè друго би можело да биде.rnrnНо, ќе им кажеме и за закрепнувањето.rnrnПрочитајте што нè научи коронавирусот – не е време за опстанок, време е да почнеме да го живееме животот.

  • Тајланд: Новороденчиња добија визири и го разнежија светот

    Тајланд: Новороденчиња добија визири и го разнежија светот

    Во болницата  „Прарам 9“ во Банкок медицинските службеници на новороденчињата им ставаат визири за да ги заштитат од потенцијално заразување со коронавирус кој во Тајланд одзема 32 животи.rnrnТајланд: Новороденчиња добија визири и го разнежија светотrnrnПандемијата на коронавирусот го погоди целиот свет и имајќи предвид дека сите возрасни групи се изложени на ризик, на новороденчињата во тајландската болница им е дадена дополнителна опрема за да се заштитат од можноста од инфекција.rnrnТајланд: Новороденчиња добија визири и го разнежија светот rnrnВо петокот изутрината се појавија фотографии од новороденчиња од болница во Бангкок со розови визири, кои наскоро станаа хит на Интернет и го разнежија светот.rnrnТајланд: Новороденчиња добија визири и го разнежија светот rnrnИ додека католиците го слават Велигден, во моментов во Тајланд се слави Сонгкаран, нивниот новогодишен ден. Но, со оглед на тоа што Тајланд има 2.423 потврдени случаи на заразени со коронавирус и 32 смртни случаи, а повеќе од половина од случаите се пријавени во Бангкок, прославите нема да се одржат на јавни места. Минатата недела, владата вовела полициски час во целата земја помеѓу 22 и 4 часот наутро.rnrnМожеби звучи лудо но не е, затоа зборувајте им на вашите бебиња и на странски јазик.

  • Што нè научи коронавирусот: Не е време за опстанок, време е да почнеме да го живееме животот

    Што нè научи коронавирусот: Не е време за опстанок, време е да почнеме да го живееме животот

    Една лекција доминира над сите: време е за нов начин на живот. Заспавме во еден свет и се разбудивме во друг. Светот се промени. Местата за аџилак се празни. Изгледа Бог веќе не е таму или на некое друго место, тој е горе. Можеме да го најдеме Бог внатре: во домот, во самите нас.rnrnШто нè научи коронавирусот: Не е време за опстанок, време е да почнеме да го живееме живототrnrnПандемијата покажа дека 90% од професиите и активностите не се задолжителни, дури се и бескорисни. Време е да го откриеме нашиот потенцијал, нешто што навистина има смисла, а не нешто впечатливо и насилно.rnrnДојде време вистински да ги откриеме задачите на нашата душа. Не е време за опстанок, време е за почеток на животот.rnrnДизниленд веќе не е магија, Париз веќе не е романтичен, рестораните и трговските центри веќе не се толку значајни, Кинескиот Ѕид веќе не е толку привлечен.rnrnСега е очигледно дека овие работи не нè забавуваа, туку ни го одвлекуваа вниманието бидејќи ги има премногу. Тие ни го одвлекоа внимание од нас самите. Но, сега имаме многу време за вистинските работи. Сега сите разбраа што е најважно – душата!rnrnСега ги разбираме миленичињата. Сфативме како се чувствуваат затворени во 4 ѕида по цел ден. Малку е веројатно дека човештвото по карантинот ќе продолжи да ги чува кучињата и мачките дома затоа што сега сите знаат како е да се живее таков живот.rnrnПриродата нè стави на вистинското место!rnrnЛичната и жива комуникација стана луксузен и забранет плод. Сега знаеме колку е таа вредна. За да ја почитувате природата, не менувајте ја комуникација во живо за онаа преку Интернет.rnrnТоа што не ги посетуваме родителите и роднините се претвори во манифестирање на грижата и на љубовта. Сега сфаќаме колку ни се важни и колку навистина нè сакаат. По карантинот, ќе го цениме времето поминато со нив и тоа ќе го правиме почесто.rnrnОдземено ни е она што не го ценевме, така што конечно ќе ја цениме среќата. За неколку дена сфативме дека луксузот, убавината и парите не вредат ништо, затоа што кога немате кислород, ништо друго не е важно.rnrnСите се еднакви. Она што е навистина вредно, не е она по што сите трчаа. И додека сме затворени, природата се лекува.rnrnПриродата станува поубава, почиста, похармонична. Со заклучување на луѓето, Бог ни даде до знаење дека ние не ѝ сме потребни на природата, туку дека таа ни е потребна нам.rnrnКога ќе излеземе надвор не треба да заборавиме дека ние сме гости на оваа планета, а не нејзини господари.rnrnПрочитајте како да се поврзете со природата додека сте во изолација.

  • На оваа температура коронавирусот исчезнува за 5 минути: Докажано во ново истражување!

    На оваа температура коронавирусот исчезнува за 5 минути: Докажано во ново истражување!

    Новиот коронавирус е најактивен на температури околу 4 ᵒС, а умира на околу 70 ᵒС за околу 5 минути, според студијата на научниците од Универзитетот во Хонг Конг, пренесува Итар тас.rnrnНа оваа температура коронавирусот исчезнува за 5 минути: Докажано во ново истражување!rnrnНа 4 ᵒС, вирусот може да живее скоро 2 недели, додека на температура од 70 ᵒС тој умира за само 5 минути, според медицинската студија објавена на medrxiv.org.rnrnНа температура од 22 степени короната е активна 7 дена, на 37 степени не повеќе од 2 дена, додека на температура од 56 степени може да живее 30 минути.rnrnНаучниците исто така ја испитале одржливоста на вирусот на различни површини, а откриено е дека тој останува на површината на медицинската маска 1 недела, на собна температура и влажност од 65 %.rnrnНа хартија, вирусот опстојува нешто помалку од 3 часа, на дрво и текстил не повеќе од 2 дена, на стакло нешто помалку од 4 дена, додека на челик и пластика 1 недела.rnrnМожеби сакате да прочитате и во кој случај носењето маска e повеќе штетно отколку корисно?

  • Во овој случај, носењето маска e повеќе штетно отколку корисно!

    Во овој случај, носењето маска e повеќе штетно отколку корисно!

    Директорот на Светската здравствена организација (СЗО) за итни случаи Мајкл Рајан изјави дека носењето маски за лице, доколку тие се користат неправилно, може да направи повеќе штета отколку корист во борбата против ширењето на новиот коронавирус.rnrnВо овој случај, носењето маска e повеќе штетно отколку корисно!rnrnВо време кога некои земји се соочуваат со недостиг од маски, Рајан повтори дека СЗО верува дека маски треба да носат само болните за да не го шират вирусот, како и здравствените работници на кои им е маската неопходна.rnrnТој вели дека нема конкретни докази кои сугерираат дека масовното носење маски носи никаква корист, всушност, има некои докази што укажуваат на спротивното.rnrnТој, најверојатно, алудира на можноста дека некое лице, кога става или ја отстранува маската, може да го пренесе вирусот близу до лицето.rnrnИ епидемиологот на СЗО, д-р Марија ван Киве рече дека маските мора да бидат приоритет за оние кои имаат потреба, како што се медицински професионалци.rnrnПовеќе им се препорачува носењето маски само на заболените со цел да се спречи понатамошното ширење на инфекцијата.rnrnМожеби сакате да прочитате и дека местото каде што ви се појавуваат брчки открива многу за вашето здравје.

  • Еве како ќе живееме по коронавирусот: Ништо повеќе нема да биде исто!

    Еве како ќе живееме по коронавирусот: Ништо повеќе нема да биде исто!

    Откако ќе заврши пандемијата, со сите нејзини ефекти врз здравјето на луѓето и економијата, ќе се навикнеме на новата состојба, која ќе ја сметаме за нормална.rnrnЕве како ќе живееме по коронавирусот: Ништо повеќе нема да биде исто!rnrnНаучникот Грег Брајден претпоставува дека нашите животи ќе изгледаат поинаку и ќе бидат потребни одредени јасни промени – во општеството, бизнисот (економијата) и начинот на живот на секој од нас.rnrnНа крајот на краиштата, начинот на кој функционираше светот досега е целосно неодржлив, потенцира Брајан.rnrnПо короната, ќе живееме повеќе локално. Па, сè што досега набавувавме од светот, ќе го набавуваме во некое тесно, локално подрачје, без разлика дали станува збор за храна, лекови или извори на енергија.rnrnНо, благодарение на тоа, повеќе ќе ја цениме нашата заедница и обичниот човек.rnrnТоа ќе биде предизвик, но секако предизвик за кој вреди да се живее. Во извесна смисла, ќе се роди новиот човек.rnrnОстанува да се види како ќе нè промени искуството од коронавирусот.rnrnОстанете смирени и оптимистички настроени, но запомнете дека треба да се заштитите и да го зајакнете имунитетот.rnrnМожеби сакате да прочитате и за храната што ќе ви помогне во зајакнувањето на имунитетот за време на коронавирусот.