За жал, повеќето од нас не можат да го поминат целото лето на плажа, па затоа и нашиот прекрасен бронзен тен многу брзо се губи. За среќа, постојат неколку начини на кои можете да го продолжите траењето на вашиот тен и да изгледате прекрасно и беспрекорно.rnrn
rnrn1. Најважно од сè е да ја хидрирате кожата. Колку повлажна ја држите, толку подолго ќе трае вашиот бронзен тен. Исто така, после секое туширање или бањање, не заборавајте да нанесете хидратантен лосион.rnrn2. Кога сме кај туширањето, нека температурата на водата биде млака. Прежешката вода ја суши кожата, а на тој начин и ја „мие“ вашата боја.rnrn3. Одберете природно масло за нега на кожата, како бадемовото. Најдобар ефект ќе има ако го нанесете на влажна кожа веднаш по тушењето. Исто така, не се облекувајте додека кожата не го впие маслото.rnrn4. Избегнувајте пречесто да користите средства за туширање бидејќи и тие ја сушат кожата. Исто така одберете некое средство чија pH вредност е близу до природното pH на кожата.rnrn5. Немојте да ја триете кожата со пешкир. По туширањето само благо тапкајте со цел пешкирот нежно да ја впие водата од вас.rnrn6. Јадете храна богата со бета каротен, како што се дињите и морковите и земајте дополнителни капсули витамин Б, кои не само што ќе ја задржат бојата на вашиот тен туку и ќе направат кожата да ви биде посјајна.rnrn7. Пијте што е можно повеќе вода за да ја одржувате кожата жива. Нема да постигнете подобар резултат од оној со хидрирањето.rnrnДознајте и која храна ќе ѝ помогне на вашата кожа брзо да добие прекрасен бронзен тен.
Tag: тен
-
7 начини да го задржите вашиот бронзен тен долго откако ќе се вратите од море
-
Марта Хант, ангелот на Victoria’s Secret, ги споделува наједноставните совети за беспрекорна кожа
Ангелот на Victoria’s Secret, Марта Хант, ги открива своите дневни рутини за прекрасен изглед. Таа, како и сите останати ангели, секогаш изгледа беспрекорно. Колку што тенот е работа на гените, толку и самите треба да му помогнеме секогаш да биде блескав.rnrn
rnrnЧесто не е доволно само да посетуваме козметички салони, туку потребно е и да направиме промени во животниот стил и да се негуваме и однадвор однатре, за да може нашата кожа да сјае од здравје и нега. Марта Хант секогаш го чисти своето лице со тоник и задолжително нанесува витамински серум со хијалуронска киселина. Врз серумот може да се нанесе и дневна крема, а при шминкање, за дополнителен сјај, слободно може да се додаде и хајлајтер.rnrnСекако, погрижете се секогаш да внесувате доволно течности, бидејќи вашето тело, вклучително со кожата, треба секогаш да останат хидрирани. Прилагодете ја исхраната така што ќе внесувате доволно хранливи состојки преку свежи продукти. Со правилен начин на надворешна и внатрешна нега на телото, секој може лесно да постигне здрав тен, мека кожа и блескав изглед.rnrnПрочитајте ги и овие 8 тајни за беспрекорна кожа од жените во Азија! -
Која нијанса на црвена боја за коса е идеална за вашиот тен?
За секој тен постои соодветна нијанса на црвена боја која се вклопува со него. Црвената коса е исклучително покомплицирана за комбинирање и потешко е да се пронајде боја која совршено ќе ви одговара, за разлика од најчестата кафеава коса. Многу девојки честопати грешат, па се одлучуваат за некои интересни, несоодветни тонови кои многу ретко одговараат на некого. Сепак, ова не е голема грешка, бидејќи за ваква боја на коса секогаш се одлучуваат храбрите и смелите девојки. Но, постојат одредени правила при изборот на вистинската нијанса, а има врска и со тенот на вашата кожа.rnrn
rnСветол тен – сјајна џинџер коса
rnСјајната џинџер коса со златни тонови е одличен избор за оние девојки кои имаат прилично светол тен и светли очи. Златните тонови ѝ даваат потопол изглед на косата, а воедно ја нагласуваат и бојата на очите.rnrn
rnСветол тен – темна јагода
rnМалку постудена нијанса од претходната. Розовите тонови на јагода најдобро им одговараат на девојките кои имаат светол и розов тен. Притоа, оваа боја може да се носи во текот на целата година, независно од годишното време.rnrn
rnСреден тен – златен бакар
rnДоколку вашиот тен е малку потемен, со златни или жолти тонови, тогаш златните и бакарни нијанси се совршената боја за вас. Гледаме на примерот од Блејк Лајвли дека оваа нијанса на коса дополнително ја нагласува топлината на нејзиниот тен и едноставно прави таа да блеска. За да го постигнете овој изглед потребни се повеќе различни нијанси и прамени, а не само една боја.rnrn
rnСреден тен – силен костен
rnБела Торн честопати ја менува бојата на коса, но нијансата на силен костен, која во себе има идеален баланс на топли и студени тонови, совршено ѝ прилега. Секако дека нема потреба да експериментирате како неа, бидејќи зелената коса е прилично екстремна и само за оние похрабрите. Девојките со „среден“ тен ја имаат таа привилегија да им прилегаат повеќе различни нијанси на црвена боја, па така и вие доколку сте една од нив, ќе имате целосна слобода да испробувате сѐ додека не ја пронајдете вашата омилена боја.rnrn
rnСончан тен – зрела вишна
rnСончаниот тен изгледа најдобро во комбинација со потемни црвени тонови кои го продлабочуваат погледот и ги нагласуваат очите. Зрела вишна е совршена боја за сите оние девојки кои не сакаат да имаат портокалови тонови на себе, а не се определиле ниту за силни нијанси.rnrn
rnСончан тен – суптилна црвена
rnМалку посилна нијанса од претходната која е резервирана за похрабрите девојки, кои исто така имаат сончан тен и маслинести тонови.rnrn
rnТемен тен – огнено црвена
rnРијана е личност која секоја боја на коса за која се одлучувала ѝ прилегала добро, па зошто би било поразлично кога е во прашање силно црвената. Кога станува збор за потемниот тен, слободно можете да си играте со различни нијанси на црвена, под услов да не избирате златни тонови кои исклучително подобро им прилегаат на девојките со светол тен.rnrn
rnrnДоколку се одлучите да ја бојадисате вашата коса во ова храбра боја, тогаш погледнете неколку корисни совети за нега на црвената коса. -
Оваа година на модната сцена ќе преовладува жолтата боја: Еве како да ја комбинирате според вашиот тен
Жолтата боја е прекрасна, весела а и тешка за да ја комбинирате со вашата облека. Но, бидејќи е предвидено таа да биде една од боите кои ќе бидат тренд оваа година, време е да научите како да ја пронајдете вистинската нијанса за вашиот тен.rn
Ако вашиот тен е среден и топол
rn
rnrnДали вашата кожа е со златна боја или пак боја на праска? Светло жолтата боја е одлична за топлите тенови на кожата, па затоа изберете нијанса на сонце или ананас.rnТемен и неутрален тен
rn
rnrnСветло жолтата боја изгледа прекрасно на подлабоките тенови на кожата – заситените нијанси одговараат со други темни бои.rnАко имате посветол и неутрален тен
rn
rnrnАко имате светол тен тогаш за вас одличен избор се средно-жолтите бои, a убава маслена сенка ќе изгледа прекрасно на кожен материјал.rnАко имате среден и студен тен
rn
rnrnИзлезете храбро носејќи маслени сенки. Нема да зажалите кога облечете палто во друга боја преку вашите рамена, па ќе бидете наградувани со комплименти.rnАко имате топол тен
rn
rnrnБојата во нијанса на цитрон ќе ви прилега најдобро. Во постудените месеци, комбинирајте ја со сиви антилоп детали за да бидете соодветни за сезоната.rnrnЗа да видите уште комбинации, преминете на наредната страница…rn -
9 навики за убавина кои треба да ги усвоите до 25-тата година
Една од најголемите грешки кои можеме да ги направиме е да не водиме сметка за нашата нега, додека не дојдеме во некои посериозни години каде што за исправање на грешките од минатото е малку доцна. Затоа, започнете да мислите на евентуалните последици уште сега, додека сте млади, и доколку сè уште не сте наполниле 25 години, тогаш сè уште имате време да ги усвоите овие 10 одлични навики. Ќе видите, ќе ни бидете благодарни подоцна.rnrn
rn1. Немојте да го „лажирате“ вашиот тен
rnБез разлика колку сте бели и колку не ви се допаѓа вашиот тен, имајте на ум дека вашето здравје не треба да страда поради сончањето. Кога ќе остарите, ќе ви стане јасно дека да бидете „препечени“ не е ниту убаво, ниту пак здраво. Заборавете на солариумот, а доколку се сончате природно, тогаш сончајте се паметно, користејќи крема со заштитен фактор.rn
2. Секогаш користете крема со заштитен фактор
rnНе само кога се сончате, туку и кога се шетате, а надвор времето е сончево. Колку пати ви се случило да се шетате час или два, а кога ќе се вратите дома да сфатите дека сте „изгореле“? Токму затоа и задолжително мора да ја усвоите оваа навика.rn
3. Засакајте го карминот
rnМожеби ова ви се чини чудно, но многу девојки сè уште не се осудуваат да носат кармин, бидејќи им се чини дека нивните усни изгледаат големо, дека не им одговара и разни други причини. Секоја од нас може да носи кармин и да ѝ одговара, само потребно е да ја избереме вистинската нијанса и да се навикнеме на таа боја врз нашите усни.rnrn
rn4. Негувајте ја својата кожа правилно
rnВие сте млади, убави, затегнати и сè е во ред кога е вашата кожа во прашање. Сепак размислете, таа е одлична сега, но каква ќе биде после 25 години? Мислете на тоа и започнете со правилна нега – чистење на лицето, тоник, хидратантна крема плус крема за пределот околу очите. Ќе бидете уште поубави, а со тек на времето и многу благодарни поради усвојување на оваа бјути навика.rn
5. Депилација
rnИ ова најверојатно се подразбира, но многу девојки попрво би го избрале бричот отколку депилацијата. Сепак, депилацијата помалку ѝ штети на вашата кожа, а освен тоа, многу е веројатно непосакуваните влакненца да се проретчат и побавно да растат. Ако размислувате на подолго време, ова е тоа што ви е потребно!rn
6. Избегнувајте ја надградбата на ноктите
rnСега барем се во тренд кратките, природни нокти. Тогаш зошто да ги надградувате? Само ќе го уништите квалитетот на вашите природни нокти, а освен тоа, вештачките и не изгледаат баш убаво кога ќе започнат да растат.rnrn
rn7. Запомнете – не сте дерматолози (најверојатно)
rnНемојте на ваша рака да ги решавате проблемите со акните или другите неправилности на кожата. Има ли потреба да се објаснува зошто? Бидејќи големи се шансите да направите некоја грешка! Едноставно препуштете се на рацете на професионалците!rn
8. Паметно вложувајте ги парите
rnАко сте започнале да заработувате – браво! Сега, кога конечно имате ваши пари, па внимавајте во што ќе ги вложите. Немојте да купувате нешто само за да го купите, туку вложувајте во бјути препарати кои се навистина добри и ви помагаат во она за што навистина ви се потребни.rn
9. Пронајдете совршен парфем
rnПо кој ќе бидете препознатливи и нанесувајте го правилно – на зглобовите, вратот, малку зад ушите и малку на косата. Секоја девојка би требало да има свој парфем.rnrn
-
Домашно масло за сончање кое ќе ви го изедначи тенот и ќе ве заштити од УВ зраците
Домашно масло за сончање кое е одлично за вашата кожа
rn
rnПотребни состојки:
rn
- rn011
- Маслиново масло
- Моркови
- Ореви (исечкани)
- Цветови од лаванда, смил или жалфија
rn011
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnВо поголемо стаклено шишенце ставете неколку исчистени моркови, неколку исечкани зелени ореви и цветови од лаванда, смил или жалфија. Со оваа содржина, шишенцето би требало да се наполни до половина, а потоа до врвот дополнете го со ладно цедено маслиново масло. Смесата треба да се остави на сонце од 20-25 дена и е потребно секој ден да ја примешувате. Кога ќе помине назначениот период, содржината од шишенцето треба да се исцеди низ газа.rn
Зошто токму овој рецепт?
rnМаслиновото масло има природен заштитен фактор 2, па во комбинација со морковите и оревите, значително ќе ја зголемите неговата моќ, како и дополнително ќе ја негувате и хидрирате кожата. Морковот е богат со бета-каротен и витамин А, па се користи и во модерните препарати за сончање бидејќи ја обновува кожата и го забавува стареењето, ја спречува чувствителноста на сончевите зраци и го забрзува потемнувањето. Жалфијата, лавандата и смилот освен што даваат прекрасен мирис, одлични се и за негата на кожата. Делуваат антивоспалително на акните и изгорениците, а жалфијата го намалува и целулитот.
-
Што ќе се случи доколку секојдневно го чистите лицето со јаболков оцет?
Познато е дека јаболковиот оцет има позитивен ефект на косата, неговата примена е проверено оружје во борбата со артритисот и болките во зглобовите, но малку е познато дека е одличен сојузник и во негата на кожата на лицето. Доколку ве мачат проблеми со кожата како осип, воспаление, акни и проширени пори, тогаш тој е идеално решение.rnrn
rnrnТајната е во алфахидроксилната киселина која ги отстранува мртвите клетки и ја обновува кожата. Исто така, го нормализира лачењето на маснотиите, поседува антибактериски и антигабични својства, ја хидрира кожата и го изедначува тенот. Скапите козметички препарати на познатите брендови за нега на лицето ги содржат овие компоненти, но во јаболковата киселина нивната концентрација е многу поголема.rnrnПред примената, јаболковата киселина треба да се разблажи со варена и изладена вода во однос 1:3. Во подготвениот раствор натопете еден памук и пребришете го лицето пред вообичаеното миење. Правете го тоа наутро и навечер. Со помош на јаболковиот оцет можат да се осветлат пигментните флеки, а доколку сакате да го направите тоа, тогаш само ставете го натопениот памук да делува на местото со прекумерна пигментација околу 20-30 минути.rnrnСе разбира, можете да користите и куповни производи, но за негата на кожата на лицето најдобро е да користите домашен јаболков оцет, покрај вообичаените козметички препарати. -
Како ќе изгледа вашето идно дете?
Современата наука може да предвиди какви физички карактеристики ќе наследи вашето дете од вас. Информациите за ова се енкодирани во вашите гени, кои можат да бидат силни или слаби.rnrn
rnrn[column col=”1/2″]Силни гени:rnrnТемен тен и темни очиrnКадрава и темна косаrnГолем носrnПолни усниrnШирока вилица[/column]rnrn[column col=”1/2″]Слаби гени:rnrnСветол тенrnСиви или сини очиrnЦрвена и светла косаrnПрава косаrnЛеворакост[/column]rnrn rnКои се шансите детето да ја наследи родителовата боја на очите?
rn
rnКако силните гени делуваат во однос на слабите?
rn
rnrnФизичките карактеристики на една личност се резултат на размена на неколку гени од нејзините родители, така што не може со сигурност да се предвиди како точно таа ќе изгледа. Гените можат и да скокнат неколку генерации и потоа повторно да се појават. Тоа значи дека личноста може да наследи одредени гени од нејзините баба и/или дедо, како и од нејзините прабаба и/или прадедо.rnrn
-
4 одлични трикови со чија помош можете што подолго да го задржите вашиот темен тен
Доколку сте биле на летен одмор и сакате да го задржите што подолго вашиот прекрасен бронзен тен, тогаш погледнете ги следниве 4 едноставни начини на кои можете лесно да го направите тоа…rnrn
rn1. Правете пилинг
rnСамо горниот слој на вашата кожа е темен, па бидејќи тој паѓа на секои 2 недели правете еднаш неделно пилинг со цел да спречите да ви падне горниот слој на кожата. Исто така, доколку сè уште не сте биле на одмор, пред да одите добро е да направите пилинг на целото тело.rn
2. Пијте повеќе вода
rnВнимавајте на количеството вода кое го внесувате во вашето тело, особено додека сте изложени на сонце или пак, кога ја губите водата преку потење. Кога кожата е сува, таа почнува да се лупи. Со цел да ги одржите нејзините клетки хидрирани, многу е важно да ги исхранувате и од внатре и од надвор. Тоа значи дека треба да пиете вода и да ја негувате кожата со помош на хранливи лосиони.rn
3. Избегнувајте депилација
rnНаправете ја депилацијата пред летувањето, а за време на сончањето, па и потоа избегнувајте ја бидејќи на тој начин ќе го отстраните потемнетиот слој кожа. Исто така избегнувајте ги и оние производи за отстранување влакненца кои содржат салицилна и гликозна киселина.rn
4. Намалете го користењето гел при туширање
rnИскористете ја секоја прилика за хранење на вашата кожа. Еден од најлесните начини да го направите тоа е доколку го намалите користењето гел при туширањето. Доколку тоа ви е незамисливо, почнете да ги користите оние гелови кои се направени од природни состојки.
-
Храна која ќе ѝ помогне на вашата кожа брзо да добие прекрасен бронзен тен
Покрај дневната доза сончање, додајте ги и следниве неколку намирници во исхраната со цел да го добиете совршениот тен за брзо време. Состојките на овие продукти ќе ви помогне вашата кожа да изгледа прекрасно, но и здраво да потемни.rnrn
rnВитамин А
rnМорковите се првите на оваа листа, кои содржат и до 1.200 милиграми витамин А. Тој го зголемува производството на меланин и помага при потемнување на кожата.rn
Бета каротин
rnЦикоријата е веднаш зад морковите, а зад неа се дињата, целерот, патлиџанот, лубеницата, кајсиите, јагодите и вишните. Сите овие намирници се богати со бета каротин, кој има ист ефект како антиоксидансите и ѝ помага на вашата кожа побрзо да произведува меланин.rn
Селен и витамин Е
rnСеленот и витаминот Е ја штитат вашата кожа од брчки. Тие се најзастапени во јајцата, пченката, патлиџаните, авокадото и белото сирење.rn
Омега 3
rnРибите, бадемите и лешниците содржат огромни количини омега 3 масни киселини кои се клучни при превенција на стареење на кожата.rn
Витамин ПП
rnЦрвеното месо, школките, сината риба и црниот дроб помагаат при лечење на изгорениците од сонце бидејќи содржат витамин ПП, додека пак житарките ѝ помагаат на вашата кожа да се заштити од голем број надворешни влијанија.rn
Избегнувајте цитруси
rnСите оние овошја кои содржат витамин Ц треба да се избегнуваат бидејќи тие ја прават кожата поподложна на изгореници. Избегнувајте ја и храната која содржи многу сол бидејќи таа создава задржување на водата во организмот.rn
Предлог мени за летните денови:
rn
- rn011
- Комбинација од овошје и јогурт за појадок
- Ориз со шафран и тиква (80 грама) во комбинација со печена пиперка зачинета со маслиново масло за ручек
- Кој било вид сина риба (200 грама) со авокадо и патлиџан за вечера во комбинација со кајсии како десерт.
rn011
rn011
rn