Здрава супа која помага во слабеењето

Зеленчуковата супа е силен сојузник во борбата со наталожените килограми

rnrn

Потребни состојки:

rn

rn011
• 1 компир

rn011

• 3 моркови

rn011

• 1 стапче целер

rn011

• 1 црвен кромид

rn011

• 1 чешне мелен лук

rn011

• 1 прстофат сол

rn011

• 1/2 лажичка бибер

rn011

• малку црвен пипер

rn011

• 1 ловоров лист

rn011

• 400 грама пастеризирани домати

rn011

• 400 грама сварен грашок

rn011

• 1 рака спанаќ

rn

rn

Начин на подготовка:

rnСтавете ги сите состојки освен спанаќот во сад на оган и оставете ги да се варат. Кога варењето ќе биде при крај додајте го и спанаќот и оставете уште малку да се вари. При сервирањето додајте по една лажица маслиново масло во секоја чинија.rnrnСовет: Ако сакате кремаста супа, извадете малку од водата и остатокот изблендирајте го. Потоа, зависно од посакуваната густина, измешајте ја блендираната смеса со претходно одвоената супена вода.