КАФЕ ПАУЗА

Здрава салата со краставица и ананас што може да ви замени цел оброк

Оброк салата со краставица и ананас

Written by

in

,

Салатите во форма на оброк наоѓаат голема примена во многу режими за здрава исхрана. Покрај тоа што не бараат многу време за подготовка, здрави се и полни со боја и вкусови. Погледнете го овој едноставен рецепт за салата која е полна со комбинации од слатко-кисели вкусови и која навистина освежува.rnrnОброк салата со краставица и ананасrn

Потребни состојки:

rn

    rn011

  • 50 грама шеќер

    • rn011

  • 50 милилитри вински оцет

    • rn011

  • 2 супени лажици вода

    • rn011

  • 225 грама исецкан ананас

    • rn011

  • 1 исечена краставица

    • rn011

  • 1 изрендан морков

    • rn011

  • 50 грама исечен лук

    • rn011

  • 1 марула

    • rn011

  • 1 кафена лажичка сусам

    • rn

rn

Начин на подготовка:

rnИзмешајте ги шеќерот, оцетот и водата во тава. Гответе додека не зоврие, а потоа на намален оган гответе уште 5 минути. Тргнете ја смесата од оган и оставете ја да се излади. Во длабока чинија измешајте го целиот исечкан зеленчук, прелијте со сосот и добро промешајте.rnrnПослужете со парче фета сирење и уживајте.rnrnПогледнете го и овој одличен рецепт за пуканки од карфиол.

More posts