Витаминска вода за освежување и полесно справување со летните горештини

Справете се со последиците од непријатните високи температури со вкусна витаминска вода

rnrn

Потребни состојки:

rn

rn 011
• 200 грама боровинки

rn 011

• 2 излупени и исечкани портокали

rn 011

• 1 излупен и исечкан лимон

rn 011

• 1 исечкана краставица

rn 011

• 2-3 листови босилек

rn 011

• 3 литри вода

rn

rn

Начин на подготовка:

rnИзмијте ги боровинките, излупете ги портокалите, лимонот и краставиците и ставете ги во три литри вода. Оставете ги да отстојат барем два часа во фрижидер и потоа слободно можете да уживате во освежителниот пијалак.rnrnЦитрусите ќе ги елиминираат токсините од вашето тело, боровинките се одличен извор на антиоксиданси, босилекот ќе ви стабилизира нивото на шеќер во крвта, додека пак, краставицата ќе ви ги даде потребните освежителни минерали.rnrnПогледнете ги и најдобрите 10 рецепти за домашна детокс вода.