Неверојатен рецепт со кефир: Ги топи килограмите и ги чисти цревата за само 7 дена

Најдобриот појадок за вашето тело! Ќе ја забележите промената во тежината уште во првата недела. Но, најневеројатната придобивка од овој рецепт е токму здравјето. Најпрво, вашите црева целосно ќе се исчистат. Потоа, како што поминуваат деновите така ќе се чувствувате сè подобро. Погледнете го рецептот во продолжение и почнете уште од денес!rnrnrn

Потребни состојки:

rn

rn 011
• 230 милилитри кефир

rn 011

• 1 јаболко со средна големина

rn 011

• 1-2 лажички овесни снегулки

rn 011

• 1 лажичка мед

rn 011

• 1/2 лажичка цимет

rn

rn

Начин на подготовка:

rnСтавете ги сите состојки освен кефирот во блендер и добро изматете. Потоа додајте го и кефирот, па матете уште 1-2 минути. Вашиот здрав појадок е готов!rn

Дополнителни совети:

rnЗа посилен појадок, слободно додајте и половина банана или уште една лажица овесни снегулки. Ако додадете и малку свеж ѓумбир, ќе добиете совршен согорувач на масти.rnrnЗа ручек можете да јадете што било, но внимавајте да не се прејадете бидејќи ќе го потиснете ефектот од појадокот. Исто така, погрижете се вечерата да не ви биде после 19 часот.rnrnКоктелот со кефир можете да го правите во најразлични варијанти, користејќи какво било овошје или зеленчук наместо јаболка.rnrnИ топ моделите пијат кефир со цимет: Овој пијалак има чудесен ефект на организмот!