Во текот на зимските денови, би требало да почнете со детоксикација што е можно порано. Бидејќи во студените месеци сме помалку активни, се намалува нивото на енергија и се забавува метаболизмот. Кога во предвид ќе ги земете и сите празници и прослави, вашата линија може да трпи. Бидејќи е време за детоксикација на организмот, пробајте го овој едноставен шејк од ананас и ѓумбир.rnrn
rnrn
Потребни состојки:
rn
- rn 011
- Половина ананас
- 1 лажица рендан ѓумбир
- Половина шолја јогурт
rn 011
rn 011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnСтавете ги сите состојки во блендер и добро изматете ги. Послужете веднаш.rnrnПробајте го и ова здраво и вкусно смуди што ќе ви го намали апетитот.