rn
5. Не оставајте тегови насекаде
rnВо детството исто така нѐ учеа дека не треба да ги оставаме играчките насекаде. Истото правило важи и за салата за вежбање. Секогаш враќајте ги теговите на нивното место. Ако ги оставате на подот, некој може да се сопне и да се повреди.rn
6. Не им вршете притисок на другите луѓе што вежбаат
rnНекултурно е да се користи истата справа 60 минути, но исто толку некултурно е и да стоите со вкрстени раце пред човек што вежба и да му праќате нетрпеливи погледи со кои сакате да му порачате да побрза.rn
7. Не доцнете
rnНемојте да доцните на часовите, без разлика дали станува збор за групен час по пилатес или индивидуален тренинг. Вашето доцнење може да го одвлече вниманието на инструкторите и другите членови на групата. Ако веќе сте задоцниле, барем обидете се да влезете што е можно понезабележливо за да не го прекинувате часот.rn
8. Соблекувалната не е ваш личен тоалет
rnСекогаш има барем една личност која парадира гола низ соблекувалната поради што на останатите им е непријатно. А има и такви кои со часови се тушираат и оставаат поплава зад себе во тоалетот. Колку и да се чувствувате пријатно во своја кожа, не заборавајте дека на некои им е непријатно кога ќе видат голи луѓе во јавност. Почитувајте ги другите, нивното време и приватност. Имајте на ум дека соблекувалната не е ваш личен тоалет и секогаш чистете си го нередот што ќе го направите.
Доколку сте редовни посетители на теретаната, сигурно ќе ве интересира колку бактерии има во салата за вежбање.