rn
3. Не ги допирајте премногу
rn
rnrnДодека му помагате на месечарот, избегнувајте го физичкиот контакт. Ако го допирате премногу можете да го исплашите и да стане агресивен.rn
4. За будење користете врева
rn
rnrnАко мора да го разбудите месечарот, не правете го тоа со физички контакт. Наместо тоа, користете врева за да го разбудите на поприроден начин. Голема е веројатноста дека ќе се исплаши, па стојте на безбедно растојание додека не се разбуди целосно.rn
5. Објаснете што се случило
rn
rnrnКога месечарот ќе се разбуди, често може да биде исплашен, збунет и дезориентиран. Обично нема да знае дека месечарел. Полека кажете му дека сè е во ред и дека месечарел, а потоа одговорете на неговите прашања.rn
Како да го спречите месечарењето?
rn
rnrnАко вие или некој што го знаете е месечар и сакате да се ослободите од тоа, постојат неколку работи што можете да ги направите. Најдоброто решение е да создадете рутина за спиење, да се осигурите дека собата е безбедна (отстранете ги острите предмети и заклучете ги вратите и прозорците) и инсталирајте аларм на вратата.rn
Кога да посетите лекар?
rn
rnrnАко сте загрижени за вас или за некој што месечари, посетете лекар во кое било време. Тој ќе ви даде совет и ќе ви помогне да се справите со проблемот.rnrnПрочитајте и за некои од најморбидните случаи со месечари.