rn
5. Чај од глуварче
rn
rnПијте го ова наместо обичен чај. Овој пијалак е најдобар ако сте одлучиле да почнете да се храните здраво. Чајот од глуварче лесно ги отстранува штетните состојки во вашето тело и ја забрзува речиси секоја диета. Но, сепак бидете внимателни бидејќи овој чај е моќен диуретик.rn
6. Сок од ананас
rn
rnМожете да го измешате со вода, и пијте го кога ќе имате потреба. Сокот од ананас е полн со витамин Ц и помага при отстранување на вишокот вода. Многу често се смета дека причината за дебелина е премногу течност која се задржала во телото, наместо масните наслаги.rn
7. Зачинета вода
rn
rnПијте 8 чаши дневно, 4 дена по ред и не консумирајте повеќе од 1.400 калории дневно. Зачинетата вода е најефективниот рецепт за слабеење. Помага при разградување на мастите, ја намалува подуеноста и отоците. Сепак, како и со секоја диетална напивка, важно е да внимавате и на исхраната.