Љубомората е чувство кое понекогаш се појавува и во најстабилните врски. Мала доза може да биде природна, но кога ќе стане претерана, може да донесе недоверба, расправии и непотребен стрес.
Одговорете искрено на следните прашања и на крајот соберете ги поените.
1. Партнерот/партнерката излегува со друштво без вас. Како реагирате?
А) Супер, нека си помине убаво. – 1 поен
Б) Малку ми е криво, но ништо страшно. – 2 поени
В) Се прашувам со кого ќе биде и што ќе прави. – 3 поени
Г) Сакам постојано да знам каде е и со кого. – 4 поени
2. На партнерот му стигнува порака од непозната личност. Вие…
А) Воопшто не обрнувам внимание. – 1
Б) Ќе се запрашам кој е, но не прашувам. – 2
В) Ќе прашам кој му пишува. – 3
Г) Сакам веднаш да ја видам пораката. – 4
3. Партнерот ќе каже дека некој друг изгледа привлечно. Како се чувствувате?
А) Нормално, и јас можам да забележам такви работи. – 1
Б) Малку ќе ме подбоцне. – 2
В) Ќе почнам да се споредувам со таа личност. – 3
Г) Тоа сериозно ќе ме вознемири. – 4
4. Дали некогаш сте провериле телефон или социјални мрежи на партнерот без дозвола?
А) Никогаш. – 1
Б) Сум бил/а во искушение, но не сум го направил/а. – 2
В) Сум проверил/а еднаш или двапати. – 3
Г) Често чувствувам потреба да проверувам. – 4
5. Партнерот не ви одговара неколку часа. Што помислувате?
А) Веројатно е зафатен/а. – 1
Б) Ќе се прашувам зошто не одговара. – 2
В) Ќе почнам да мислам дека нешто не е во ред. – 3
Г) Веднаш замислувам најлошо сценарио. – 4
6. Како реагирате кога партнерот ќе се сретне со поранешна љубов?
А) Не ми претставува проблем. – 1
Б) Ќе ми биде малку непријатно. – 2
В) Ќе сакам да знам за што разговарале. – 3
Г) Тоа сериозно ќе ми пречи. – 4
7. Ако партнерот добие многу комплименти на социјалните мрежи…
А) Ќе ми биде драго. – 1
Б) Ќе забележам, но нема да реагирам. – 2
В) Ќе се прашувам кој/а постојано му/ѝ пишува. – 3
Г) Ќе сакам да знам кој стои зад секој коментар. – 4
РЕЗУЛТАТИ
7–12 поени: Опуштен тип
Имате прилично голема доверба во партнерот и не дозволувате љубомората да ја контролира вашата врска.
13–18 поени: Малку љубоморни
Љубомората постои, но најчесто успевате да ја контролирате. Понекогаш ви треба малку повеќе сигурност, но не дозволувате емоциите да ве надвладеат.
19–24 поени: Љубомората ви е чувствителна тема
Лесно забележувате ситуации кои можат да ви создадат сомнеж. Важно е да правите разлика меѓу интуиција и страв и отворено да разговарате со партнерот.
25–28 поени: Многу љубоморни
Љубомората можеби често влијае врз вашето расположение и однесување во врската. Наместо постојано проверување и сомневање, обидете се повеќе да разговарате за довербата и границите во врската.