КАФЕ ПАУЗА

Tag: крв

  • 7 испитувања на крвта што треба да ги правите еднаш годишно

    7 испитувања на крвта што треба да ги правите еднаш годишно

    Ако навистина се грижите за вашето здравје, тестирајте сe и одете на систематски прегледи редовно, дури и ако не постојат алармантни симптоми. Тестовите на крвта и специјалните тестови може да ви помогнат да идентификувате одредени потенцијални заболувања.rnrn7 испитувања на крвта што треба да ги правите еднаш годишноrn

    1. Шеќер во крвта

    rnЗголеменото ниво на шеќер во крвта служи како сигнал дека телото или не произведува доволно инсулин или не го користи правилно. Зголеменото ниво на шеќер во крвта може да укаже на развој на дијабетес и предијабетес. Важно е да го проверувате нивото на шеќер во крвта на гладно барем еднаш годишно, а почесто ако имате хипертензија.rn

    2. Липиден панел

    rnЛипидниот панел ќе ја покаже содржината на холестерол и триглицериди со цел да имате претстава за ризикот од развој на срцеви заболувања. Важно е да се тестирате еднаш годишно.rn

    3. Тироиден стимулирачки хормон (TSH) и Т4

    rnТироидната жлезда произведува хормони кои се одговорни за метаболизмот. Недостатокот на активност на тироидната жлезда (хипотироидизам) или хиперактивноста на тироидната жлезда (хипертироидизам) почесто се дијагностицираат кај жените. Тестовите за ТСХ и Т4 ќе го покажат нивото на хормони со цел да се открие како функционира тироидната жлезда. Симптоми на дисфункција на тироидната жлезда се: замор, зголемен апетит, чувствителност на настинки, мускулна слабост, кршлива коса и нокти, проблеми со телесната тежина.rn

    4. Витамин Д (25-хидроксивитамин Д)

    rnВитаминот Д е важен за цврстината на коските и другите телесни функции, а постарите луѓе обично страдаат од недостаток на овој витамин.rn

    5. Железо, витамин Б12, магнезиум

    rnОвие супстанции и минерали се многу важни за нормалното функционирање на организмот, па затоа е корисно систематски да се следи нивната содржина.rn

    6. Биохемиски тест на крвта

    rnОвој тест вклучува голем број индикатори: статус на електролити и хидратација, функција на бубрезите, црниот дроб и крвните клетки. Овие индикатори треба да се следат поради акутна или хронична инфекција, анемија и коагулација на крвта.rn

    7. Маркери на воспаление: ЦРП и хомоцистеин

    rnЦ-реактивниот протеин укажува на степенот на воспаление во телото. Дури и малото зголемување на вредноста на ЦРП е поврзано со ризик од срцеви болести и депресија. Високото ниво може да укаже на физичка траума, емоционален или оксидативен стрес, интоксикација, алергии. Зголеменото ниво на хомоцистеин (аминокиселина) укажува на веројатноста за мозочен удар и кардиоваскуларни заболувања, способност за отстранување на токсините од телото и создавање невротрансмитери.rnrnОткријте дали страдате од синдром на карантински мозок.

  • Дали густата менструална крв е нормална и кога менструалните згрутчувања укажуваат на опасност?

    Дали густата менструална крв е нормална и кога менструалните згрутчувања укажуваат на опасност?

    Менструацијата е различна кај секоја жена, а менструалната крв се менува во зависност од личноста, но и од денот на менструацијата.rnrnДали густата менструална крв е нормална и кога менструалните згрутчувања укажуваат на опасност?rnrnПонекогаш менструалната крв е поретка, а понекогаш погуста. Но, ако никогаш не сте имале леплива и влакнеста менструална крв, таа појава може да ве исплаши, особено ако станува збор за поголеми грутки. Пред да започне да ве фаќа паника, треба да знаете дека згрутчувањето на менструалната крв е сосема нормално. Сепак, дури и кај оваа појава, постојат одредени правила и знаци кои укажуваат дека нешто не е во ред.rn

    Кога менструалните грутки не се нормална појава?

    rnПојавата на менструални грутки во некои ситуации може да биде показател за други нарушувања и болести. Ако згрутчувањата се поголеми, ако растат со секоја нова менструација и ако се појавуваат многу често, тоа е знак дека сепак нешто не е во ред. Тешкото и болно крварење кое трае со денови и за време на кое се појавуваат големи грутки крв може да укаже на:rn

      rn 011

    • миоми на матката

      • rn 011

    • аденомиоза

      • rn 011

    • полицистични јајници

      • rn 011

    • ендометриоза

      • rn 011

    • полипи

      • rn 011

    • недостаток на витамин К

      • rn 011

    • тумор на репродуктивните органи

      • rn 011

    • нарушувања на крварењето

      • rn

    rn

    Кога да побарате медицинска помош?

    rnФакт е дека секоја жена има различна менструација. Кај некои жени, сосема е нормално менструацијата да варира во времетраењето и интензитетот. Кај други, пак, таа е секогаш иста. Но, секогаш треба да се консултирате со вашиот гинеколог за големите и ненадејни промени. Ако забележите некој од овие симптоми, консултирајте се со вашиот гинеколог:rn

      rn 011

    • модринки, вртоглавица, неможност за земање здив – симптоми кои укажуваат на анемија

      • rn 011

    • неиздржлива болка

      • rn 011

    • болка и крварење за време или по сексуалниот однос

      • rn 011

    • згрутчувања кои се зголемуват секој ден за време на менструацијата

      • rn 011

    • обилна менструација, истекување крв во рок од еден час по ставањето тампон или влошка

      • rn 011

    • водникав исцедок со светлоцрвена или сивкаста боја

      • rn 011

    • обилно крварење кое продолжува по седмиот ден од менструацијата

      • rn

    rnДали знаете што е менструална настинка?

  • „Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчег

    „Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчег

    Дојде октомври и наскоро многумина од младите ќе ја слават Ноќта на вештерките. Но, овој маж не е морничав само еднаш годишно, бидејќи Андреас Батори тврди дека тој е вистински вампир кој пие крв, спие во ковчег и се поврзува со душите на мртвите.rnrn„Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчегrnrnРоманецот Андреас вели дека без разлика што вие мислите, вампирите не ги има само во хорор филовите, тие се вистински и живеат меѓу нас.rnrnАндреас живее на земјиштето на „Замокот на Дракула“, односно во замокот Бран во Трансилванија и смета дека вистинското вампирство не треба да се меша со модерниот фетиш за пиење крв.rnrnАндреас, кој не сака да ја открие неговата возраст, тврди дека традициите што ги следи се стари повеќе од 600 години.rnrn„Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчегrn

    „Се држам понастрана од модерната онлајн заедница на вампири. Ние ги негуваме традициите што се постари од 600 години. Модерната заедница на вампири е полна со сексуални ритуали кои се против природата вампировото постоење. Вампирот не се исполнува преку сексуална девијација, фетиш за крв или садо-мазо. Вампирот не живее на овој начин.“

    rnПа, како тогаш изгледа животот на вампирот? Андреас тврди дека се пие крвта на волонтери кои ги нарекува „црни лебеди“. Потоа минува време во медитативна состојба во ковчег каде што се поврзува со душите на мртвите. Звучи забавно!rnrn„Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчегrn

    „Се храниме само од доброволни донатори. Ќе се изненадите колку луѓе бесплатно ја нудат нивната крв ако им кажете дека сте вампири. Верувале или не, никогаш не барам крв. Луѓето самите ја нудат бидејќи сакаат да ги разберат вампирите и нашата енергија. Постојат и здравствени ризици, но не повеќе од поминување улица. Преземаме мерки за размената да биде безбедна. Исто така, понекогаш спијам во ковчег кога сакам да бидам мртов за светот и да медитирам.“

    rnТој е и избраниот лидер на култот Ордо Дракул, група луѓе со слични размислувања кои тврдат дека култот датира од 1476-та година.rnrn„Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчегrnrnАндреас вели дека неговиот живот се променил пред неколку години кога бил посетен од Влад Тепеш, инспирацијата за грофот Дракула.rn

    „Пред 4 години ми се појави во сон. Беше во темна соба и ме нарекуваше негов син. Не верувам дека сум негов потомок, туку тој ме има одбрано да ја пренесам оваа порака и традиција на новата генерација. Па, таа вечер однесов жртва на местото каде што е убиен и тој ми кажа дека животот ќе ми се промени засекогаш. Тоа и се случи.“

    rn„Вампир“ отворено разговара за пиење крв и спиење во ковчегrnrnНо, не сите се согласуваат со целата оваа работа околу вистинските вампири. Андреас го открил ова кога одлучил јавно да признае за неговото пиење крв.rn

    „Се разбира дека се справувам со премногу онлајн хејтери. Тие се љубоморни. Ако некој ми кажел за ова пред една деценија, ќе ми изгледало како фантазија. Но ако сте се соочиле со силите со коишто се имам соочено јас, ќе разберете.“

    rnПогледнете и кои застрашувачки чудовишта се инспирирани од вистински настани.

  • Вампирска клиника: Подмладување со крв на 16-годишници

    Вампирска клиника: Подмладување со крв на 16-годишници

    Контроверзниот американски доктор и сопственик на компанијата Амброзија, Џеси Кармазин, го привлече вниманието на светот со започнување на необичен тренд меѓу своите богати клиенти. Имено, тој почнал да купува плазма од крв на млади луѓе, меѓу 16 и 25 години, за своите клиенти што веруваат дека младата крв им го забавува стареењето и им го подобрува изгледот.rnrnrnrnОвој доктор го претставил овој тренд како истражување, за кое бара доброволци постари од 35 години кои би платиле 8.000 долари (околу 425.000 денари) за да им стави млада крв и да следи што ќе се случува. Од основувањето на својата компанија во 2016 година, тој имал околу 200 учесници во истражувањето.rnrnИ изгледа дека клиентите биле задоволни, затоа што и самите почнале да тврдат младата крв прави да изгледаат подобро.rnrnПоради тоа, контроверзниот доктор решил да отвори клиника за подмладување во Њујорк. Оние што се помлади од 25 години можат редовно да му ја продаваат својата плазма, додека пак тој, со трансфузија, ќе ја префрла на постарите што можат да си го дозволат тоа за да ја вратат својата виталност.rnrnНеговата идеја се базира на истражувања спроведени на глувци. Научниците на постарите единки им ставале крв од помладите и забележале дека брзо потоа тие покажувале знаци на подобро здравје и евентуално забавување на стареењето, но не биле 100% сигурни дали тоа било поради свежата крв.rn

    „Сега имаме податоци што сугерираат дека постојат вистински промени во физиологијата по третманите, а целта е да се направи овој третман достапен за сите“, изјавил д-р Кармазин, кој потоа додал дека и самиот ги пробал овие методи за подмладување.

    rnСе очекува клиниката во Њујорк да бидете отворена до крајот на оваа година или најдоцна, до почетокот на следната. Засега има околу 150 заинтересирани клиенти од кои веќе дел учествувале во истражувањата и веќе минале низ процесот.rnrnПогледнете го и следново видео во коешто тој го објаснува овој метод на подмладување.rnrnrnrnА сега, да се вратиме малку во реалноста. Сте ја пробале оваа домашна маска за подмладување на кожата чии резултати се видливи веднаш?

  • 15 знаци дека низ вашите вени тече самовилска крв

    15 знаци дека низ вашите вени тече самовилска крв

    И покрај тоа што светот верува дека самовилите се фиктивни, келтските верувања се сосема спротивни. Според нив, некои кралски семејства биле дарувани со специјални моќи со цел да ја заштитуваат иднината на човечката раса. Велшкиот народ пак, верува дека самовилите се насекаде околу нас, како еден вид посилни смртници, додека келтските замисли за нив се како човеколики суштества.rnrnrnrnСо текот на времето се насобрале многу приказни за деца што настанале од спој меѓу човек и самовила, како и за деца што биле киднапирани и заменети со самовили. Постои и верување дека одредени луѓе се дарувани со самовилска крв уште пред душите да им бидат повлечени во сегашното тело. Некои дури и одат дотаму што сметаат дека ние сме директни потомци од самовили.rnrnБез разлика дали има вистина во ова, сепак интересно е да се погледнат знаците за луѓето со самовилска крв. Којзнае, може токму вие ќе се пронајдете во нив и ќе откриете сосема нова димензија од себе…rnrn1. Вие сте природно привлечени кон необјаснети настани или приказни за натприродни сили.rnrn2. Вашата кожа е постудена од кожата на другите, но ова не е непријатно искуство за вас затоа што другите го сметаат за смирувачко.rnrn3. Имате силен инстинкт кога станува збор за нештата што допрва треба да се случат.rnrn4. Многу е лесно да ги освојувате другите луѓе, бидејќи сите се природно привлечени од вашиот поглед. Се чувствува вистинска длабочина кога другите ве гледаат во очи.rnrn5. Вие имате потреба да бидете некаков вид исцелител, па затоа и често се насочувате кон медицинските професии или во оние што вклучуваат каква била помош за луѓе.rnrn6. Имате екстремен циклус за спиење – или не сте способни да останете будни во текот на денот, или не можете да заспиете цела ноќ.rnrn7. Сте имале имагинарни пријатели како дечиња, кои дури ни ден-денес не ви делуваат апсурдно. Всушност, сигурни сте дека тие сè уште постојат.rnrn8. Добивате главоболки од рутери за вифи или кога сте во близина на какви било други електромагнетни бранови.rnrn9. Никогаш не сте можеле да го објасните тоа, но имате чувство како да не сте целосен дел од вашето семејство.rnrn10. Можете да изразите буквално сè низ вашата музика. Вие сте длабоко поврзани со звуците и живеете за музиката.rnrn11. Постојано сте опишувани како уникатни и различни од другите.rnrn12. Се чувствувате приземјено и стабилно кога сте во природна околина.rnrn13. Понекогаш се чувствувате и како да не сте дел од овој свет. Го поминувате целиот ваш живот во чекање на нешто.rnrn14. Вие постојано сонувате за друг свет, и на тој начин си го одвлекувате вниманието од овој во кој моментално живеете.rnrn15. Можете природно да ги смирите бебињата и животните. Тие обожаваат да ви се приближуваат и да бидат во ваша близина.

  • 3 причини зошто дарувањето крв е добро за вашето здравје

    3 причини зошто дарувањето крв е добро за вашето здравје

    Во светот се донираат 92 милиони дози крв годишно, а со едно дарување можат да се спасат и до 3 животи. Отприлика половина од крвта се донира во земјите со високи приходи каде што живее само 15% од популацијата.rnrn3 причини зошто дарувањето крв е добро за вашето здравјеrnrnНема како да се произведе крв. Единствениот извор на крв е човекот, односно дарувањето крв. За брзо, квалитетно и сигурно лечење на болните потребно е секогаш да има доволен број крводарители, а со тоа и доволна залиха на крв.rnrnАко досега не сте се одлучиле на добротворно дарување крв, можеби ви е потребна дополнителна мотивација. Всушност, дарувањето крв е одлично за вашето здравје. Не само што ќе спасите туѓ живот, туку можете да го спасите и вашиот.rn

    1. Редовното дарување крв е поврзано со помал ризик од инфаркт

    rnНа оваа тема се напишани неколку научни трудови. Научно е потврдено дека крводарителите поретко страдаат од инфаркт.rn

    2. Одредување на здравјето на крвта

    rnСо секое дарување крв се одредува крвната група и се прават лабораториски тестови за хепатит Б, Ц, ХИВ, сифилис и слично. Краткиот медицински преглед исто така е дел од дарувањето. Покрај тоа забележано е нешто интересно во врска со постарите крводарители. Со текот на годините се намалува еластичноста на вените и тие ослабуваат. Поради ова постарите крводарители се чувствуваат многу подобро откако ќе даруваат крв.rn

    3. Чувство на самопочит за долг и квалитетен живот

    rnПовеќето крводарители даруваат крв бидејќи едноставно сакаат да им помогнат на другите. Ова им дава чувство на сампочитување кое пак има одлично влијание на нивното здравје.

  • 7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравје

    7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравје

    Луѓето почнуваат сѐ повеќе да зборуваат за менструалниот циклус и тоа не е повеќе табу тема. Ако знаете како треба да изгледа вашата менструална крв, ќе можете да се поштедите од многу опасни заболувања. На пример, светло розовата боја на менструацијата може да е знак на ниски нивоа на естроген и да укаже на можна појава на остеопороза подоцна во животот. Во продолжение дознајте што открива бојата на менструалната крв за вашето здравје…rn

    1. Розевкаста боја

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnРозевкастата боја на менструалната крв може да е знак на ниски нивоа на естроген. Доколку многу често џогирате, тоа исто така може да биде причината зошто менструалната крв има светла боја, бидејќи докажано е дека спортувањето, особено трчањето, може да предизвика снижување на нивоата на естроген. Треба да внимавате на ова, бидејќи некои истражувања нашле поврзаност помеѓу нискиот естроген и појавата на остеопороза подоцна во животот.rn

    2. Водлеста менструална крв

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnВодлестата менструална крв која нема речиси никаква боја или е светло розова, обично значи дека имате недостаток на хранливи материи или дека имате рак на јајчниците. Но, не се вознемирувајте премногу, бидејќи ракот на јајцеводите се појавува само кај 2% од жените.rn

    3. Темно кафеава боја

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnТемно кафеавата или темно црвената боја на менструалната крв може да значи дека старата крв се задржала премногу долго внатре во матката. Никој не знае зошто ова се случува, но се смета за нешто нормално.rn

    4. Густа менструална крв која изгледа како џем со засирена крв

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnМенструалната крв која е густа и содржи темно црвени парчиња засирена крв може да значи дека имате ниски нивоа на прогестерон, а високи нивоа на естроген. Но, во повеќето случаи, тоа не мора да значи ништо. Меѓутоа, ако парчињата се големи и многубројни, тоа може да е знак на хормонална неурамнотеженост. Исто така, причината за ова може да се фиброидите во матката, но тоа не е нешто што би требало да ве загрижи.rn

    5. Комбинација од сиво-црвена боја

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnСивата или сиво-црвенкастата комбинација може да има 2 значења: Доколку не сте бремени, тоа е знак на полово пренослива инфекција, но ако сте пропуштиле барем една менструација, тоа е знак на многу ран спонтан абортус.rn

    6. Боја на брусница

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnАко вашата менструација има боја на брусница, тогаш тоа е супер и вие сте потполно здрави. Но, она што се смета за нормално за една личност, може да го нема истото значење за друга личност. Најдобро е редовно да одите на лекарски прегледи.rn

    7. Портокалова боја

    rn7 работи што менструалната крв може да ги открие за вашето здравјеrnrnПортокаловата боја исто како и сиво-црвената може да значи дека имате инфекција. Меѓутоа, за да се смета за сексуално пренослива инфекција, менструацијата треба да е придружена и со непријатен мирис и силни болки.rnrnПрочитајте ги и овие 7 вистини кои првата менструација ги открива за вашето здравје во иднина.

  • 7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнорирате

    7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнорирате

    Доколку постојано се чувствувате исцрпено, можеби е време да почнете со внесување повеќе железо и витамин Б12. Имено, можеби сте слабокрвни односно анемични. Па, што е всушност анемија? Анемија е нарушување што се случува кога немате доволно црвени крвни клетки за да го разнесуваат кислородот низ телото. Некои поединци имаат вродена анемија, но најголемиот дел од луѓето страдаат од анемија поради недоволно консумирање железо и витамин Б12, кои се потребни за производство на здрави црвени крвни клетки. Ова се 7-те скриени симптоми на анемија што би требало да ги знаете…rn

    1. Често ви снемува воздух и имате вртоглавица

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnКога телото нема доволно железо или витамин Б12, не може да произведува доволна количина на еден посебен вид протеин, што се вика хемоглобин. Хемоглобинот е од големо значење за функцијата на црвените крвни клетки. Хемоглобинот, кој е толку богат со железо што ѝ ја дава црвената боја на крвта, му овозможува на кислородот да се поврзе со клетките, за тие да можат да го пренесат во крвотокот и низ целото тело. Кога нема доволно железо или витамин Б12 за да се создаде доволно хемоглобин, некои делови од телото не го добиваат потребниот кислород. Како резултат на тоа, на анемичните луѓе многу лесно им снемува воздух и понекогаш имаат толку малку кислород во главата што чувствуваат дека ќе се онесвестат.rn

    2. Постојано сте исцрпени

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnЕден од најчестите симптоми на анемија е чувството на хронична исцрпеност. Проблемот е што малкумина ја препознаваат исцрпеноста како симптом. Некои се чувствуваат поизморени, некои го чувствуваат уморот дури по одредена активност. Уморот е предизвикан од истиот процес што доведува до недостаток на воздух и вртоглавица. Без доволно железо и витамин Б12, нема доволно хемоглобин, а без доволно хемоглобин, нема доволно кислород во телото.rn

    3. Кожата ви е побледа

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnАко немате здрави црвени крвни клетки за да им пренесат кислород на вашите органи, нормално е тоа што вашиот најголем орган (кожата) нема да изгледа здраво. Ако немате доволно железо или витамин Б12 во организмот, можно е кожата да не добива доволно крв што доведува до блед, па дури и жолтеникав изглед.rn

    4. Чувствувате болки во градите

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnКога не циркулираат доволен број црвени крвни клетки, срцето мора да работи уште понапорно за да ги придвижува во телото. Како резултат на тоа, срцето чука побрзо од вообичаено и може да почувствувате болки во градите. Не смеете да го игнорирате овој проблем, особено ако имате и други срцеви проблеми. Според едно истражување, анемичните пациенти со акутен коронарен синдром се изложени на поголем ризик од кардиоваскуларни болести, па дури и смрт, за разлика од пациентите со акутен коронарен синдром кои не се анемични. Токму поради тоа, анемијата се смета за моќен показател на потенцијалните срцеви проблеми кај пациентите.rn

    5. Бремени сте или губите многу крв

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnМожеби консумирате доволна количина на железо, но анемични сте затоа што губите крв од други причини. Бремените жени се особено подложни на анемија, бидејќи телото мора да произведува повеќе крв од вообичаено за да го овозможи развојот на бебето. Меѓутоа, жените кои не се бремени, мажите, па дури и децата кои имаат стомачни проблеми, како што се чирови, хемороиди, воспаление на стомакот и рак се изложени на зголемен ризик од анемија, доколку нивните здравствени проблеми предизвикуваат хронично крвавење.rn

    6. Следите вегански начин на исхрана

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnСојата, темниот листест зеленчук и тофуто содржат железо, па затоа веганите и вегетаријанците можат да ја внесат потребната количина на железо. Меѓутоа, нутриционистите советуваат дека е невозможно да се внесе витаминот Б12 преку растенија. Како резултат на тоа, единствениот начин на којшто веганите можат да ја внесат потребната количина на Б12 е редовно да земаат додатоци во исхраната.rn

    7. Обожавате да лижете коцки мраз и да јадете други чудни ужини

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnЕден од најнеобичните симптоми на анемија е потребата за нехранливи производи, како што се коцки мраз, сода бикарбона, глина, па дури и моливи или исушена боја. Уште поинтересно е тоа што докторите и истражувачите не знаат зошто пациентите сакаат да јадат вакви необични работи. Меѓутоа, експертите сепак тврдат дека ова е многу чест симптом на анемија.rn

    Што да направите доколку сте анемични?

    rn7 скриени симптоми на анемија што не треба да ги игнориратеrnrnДоколку забележувате некои од овие симптоми кај себе и мислите дека сте анемични, многу е важно да одите на доктор за да видите каков тип анемија имате и што треба да направите за да ја излечите. Немојте да купувате непроверени производи на своја рака. Најважно е да ја разберете причината за недостатокот на железо и да ја прилагодите вашата исхрана, но тоа ќе можете да го сторите само ако закажете лекарски преглед.rnrnАко се сомневате дека имате анемија, не заборавајте да одите на доктор, но пробајте го и овој лековит ликер кој лечи од анемија, проблеми со желудникот и тироидната жлезда.

  • Уметник кој црта кошмари со својата крв

    Уметник кој црта кошмари со својата крв

    Наречете го луд, грозен или пак крвав, но Максим Такарди вели дека тој едноставно е на мисија повеќе да се посвети на неговата уметност. Маским ја посветил последната година обидувајќи се да стане подобар и попросветлен уметник. Во овој процес тој открил дека може да прави „природни“ слики користејќи малку од неговата крв.rnrn(1)umetnik-koj-crta-koshmari-so-svojata-krv-kafepauza.mkrnrnТој живее со неговата сопруга во Франција, каде што работи како наставник. И покрај пријатниот живот, тој создава навистина застрашувачки слики, особено поради фактот што ја користи неговата крв.rnrn(3)umetnik-koj-crta-koshmari-so-svojata-krv-kafepauza.mkrnrnОвој талентиран уметник истовремено е и музичар. Неговиот прв музички албум „ANTI“ е потпишан со неговата крв, се разбира.rnrn(2)umetnik-koj-crta-koshmari-so-svojata-krv-kafepauza.mkrnrn(4)umetnik-koj-crta-koshmari-so-svojata-krv-kafepauza.mkrnrn(5)umetnik-koj-crta-koshmari-so-svojata-krv-kafepauza.mkrnrnПогледнете ги и неверојтаните слики на еден слеп уметник.

  • Што ќе се случи со вашите тела кога 30 дена би пиеле доволно количество вода?

    Што ќе се случи со вашите тела кога 30 дена би пиеле доволно количество вода?

    Сите знаеме колку е важна водата за нашиот организам. Но, дали внимавате колку вода пиете дневно? Малкумина се тие кои ќе одговорат дека секојдневно внесуваат онолку количество, колку што му е потребно на телото. За жал, повеќето луѓе пијат вода набрзина, на нога, несвесно… Без притоа да посветат внимание на тој ритуал, кој што во буквална смисла на зборот „значи живот“. Наместо вода, повеќето, се одлучуваат својата жед да ја гаснат со газирани пијалаци или кафиња, со кои се обидуваат да го подигнат нивото на енергија. Но, наместо да помогнат, тие засладени течности предизвикуваат дебелеење и нарушување на нашето здравје. Едноставно мора да сфатиме дека со внесувањето доволно количество вода, ние ќе си го подобриме здравјето и ќе ги намалиме вишокот килограми.rnrn(1) Што ќе се случи со нашите тела кога 30 дена би пиеле доволно количество вода?rnrnСпоред една студија објавена во „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism“, половина литар вода го подобрува метаболизмот за 30 проценти и кај мажите и кај жените. Друго истражување спроведено на Универзитетот во Бирмингем, опфатило експеримент во траење од 12 седмици во кое учествувале 84 луѓе со прекумерна тежина, кои биле поделени во две групи. Луѓето во првата група пиеле по речиси половина литар вода, 30 минути пред нивните оброци. Резултатите од истражувањето покажале дека тие изгубиле речиси килограм и половина повеќе од својата тежина, во споредба со луѓето од втората група.rnrnНо, покрај полесното губење на вишокот килограми, водата со себе носи и други придобивки. Што ќе се случи со вашиот организам доколку 30 дена пиете доволно количество вода?rn

    1. Вашата кожа ќе биде хидрирана

    rnКожата е најголем показател и огледало на вашето тело за тоа дали пиете доволно количество вода или пак вашиот организам е дехидриран. Доколку пиете поголемо количество вода, вашето тело има можност да ги исфрла отровите, што ќе резултира со посветла и почиста кожа. Ако не пиете доволно вода, кожата ќе ви биде сува и набрана, затоа што токсините се наталожиле во еден подолг временски период. Луѓето кои не пијат доволно вода изгледаат изморено и истоштено.rn

    2. Ќе чувствувате помалку болка во зглобовите

    rnБидејќи ‘рскавицата во нашето тело се состои од речиси 80 проценти вода, со обновувањето на нејзиното количество, кое го губиме преку потењето, особено во летниот период, помага да ги зачуваме коските и зглобовите во добра форма. Водата ги чува коските подмачкани со цел да се заштити телото во напорните активности или наглите движења, како и при падови. Затоа, доколку чувствувате болка во зглобовите, сите течности кои вообичаено ги пиете, во наредните 30 дена заменете ги со вода и веднаш ќе почувствувате подобрување.rn

    3. Ќе имате повеќе енергија

    rnВодата го снабдува организмот со кислород. Колку повеќе кислород имаме во нашите клетки, толку повеќе енергија чувствуваме. Доколку не пиете доволно вода, вашиот организам се потпира на крвта за да добие кислород, што ќе ве направи послаби и безволни. Водата ја подобрува виталноста на организмот.rn

    4. Подобро ќе ги препознавате знаците за глад и жед

    rnЗнаците за глад и жед доаѓаат од ист дел на мозокот, што е можеби една од причините зошто луѓето се често се прејадуваат. Едноставно, некои не знаат да ги препознаат сигналите. Доколку го зголемите количеството на вода, ќе забележите дека ви се намалува апетитот, затоа што водата го полни вашиот стомак и навлегува во клетките, исто како и храната. Но, доколку и по испиеното поголемо количество вода, сè уште чувствувате глад, тоа значи дека треба да јадете.rnrn(2) Што ќе се случи со нашите тела кога 30 дена би пиеле доволно количество вода?rn

    5. Ќе имате понизок крвен притисок

    rnДехидрацијата ја прави крвта погуста, што придонесува за нејзин побавен проток и присуство на поголемо количество натриум. Но, доколку внесете доволно количество вода, тоа создава услови за побрз проток на крвта, со што се намалуваат можностите за висок крвен притисок.rn

    6. Водата го намалува нивото на холестерол

    rnДоколку имате повисоко ниво на холестерол во крвта, во наредните 30 дена одлучете се да пиете само вода и да ги замените сите газирани и вештачки засладени пијалаци. Ќе забележите дека нивото на холестерол во крвта се нормализира, затоа што водата и во овој случај игра огромна улога.rn

    7. Ја подобрува работата на дигестивниот систем

    rnВодата го помага движењето во нашиот дигестивен систем и го чисти дебелото црево. Без доволно количество на вода, потешко се преработува храната во нашиот дигестивен систем, што предизвикува одредени проблеми. Недостатокот на течности во организмот создава потешкотии во работата на цревата, поради што многу често се појавува тврда столица, чувство на подуеност, киселини, појава на чирови и други дигестивни проблеми.rn

    8. Ќе исчезне главоболката

    rnДехидрацијата влијае и на мозокот, а тоа создава главоболки. Кога не пиеме доволно вода, тоа едноставно му наштетува на мозочното ткиво, кое дава сигнали дека нешто не е в ред. Дехидрираниот организам го намалува волуменот на крвта, што значи дека помалку крв и кислород стигнуваат до мозокот. Во тој случај, се шират крвните садови во мозокот, за да овозможат полесен проток на крвта, што може да резултира со воспаление и главоболка кај многу луѓе. Затоа, со пиење доволно количество вода секојдневно, ќе се ослободите од главоболката и ќе бидете во подобра психичка состојба.