Чоколадо, кафе и протеини: Фрапучино за сите спортисти

Здраво, вкусно и енергетско

rnrn

Потребни состојки:

rn

rn011
• 180 милилитри свежо подготвено еспресо

rn011

• 230 милилитри бадемово млеко (или друг вид млеко по ваш вкус)

rn011

• 1 лажица протеини во прав со вкус на чоколадо

rn011

• 1 замрзната банана

rn011

• Лед (по желба)

rn

rn

Начин на подготовка:

rnСтавете ги сите состојки во блендер и матете сè додека не ја добиете посакуваната густина. Ако сакате, декорирајте со шлаг пена или чоколаден сируп. Имајте убав викенд!