КАФЕ ПАУЗА

Category: Добро е да се знае

  • 6 работи што никогаш не треба да ги чувате под креветот

    6 работи што никогаш не треба да ги чувате под креветот

    Фенг шуи се занимава со уредување на просторот и живеење во согласност со средината во која живеете, на начин што привлекува позитивна енергија во вашиот дом и во вашиот живот, со цел да обезбеди среќа за целото семејство. Фокусот е на животната енергија (чи), која е придвижена од фенг (ветер) и шуи (вода). Исто така, енергиите може да се движат слободно, а тоа треба да влијае позитивно на расположението, но и на целиот живот.rnrn6 работи што никогаш не треба да ги чувате под креветотrnrnВо продолжение откријте што треба да земете предвид при уредување на просторијата според фенг шуи, но и што треба веднаш да исфрлите од спалната соба, поточно работите кои се наоѓаат под креветот, за да можете да спиете мирно.rn

    1. Работи што враќаат лоши спомени

    rnНа пример, тоа може да бидат стари фотографии и сувенири. Негативните емоции поврзани со овие „спомени“ се мешаат со енергијата и влијаат негативно.rn

    2. Скршени предмети

    rnИстото важи и за скршените или оштетени работи од кои едноставно не можете (или не сакате) да се разделите. Или, сè уште чекаат да ги поправите. Оштетените предмети ѝ штетат на сопствената енергија и ја саботира вашата среќа.rn

    3. Подароци од минатите врски

    rnБез разлика дали станува збор за прекина љубовна врска или за пријателство кое завршило, според фенг шуи, фотографиите, подароците и спомените од старите врски може да доведат до нерамнотежа во сегашната врска.rn

    4. Стара или валкана облека

    rnСтарата, искинатата, па дури и валканата облека нема што да прават под креветот. Имено, валканите алишта го попречуваат протокот на позитивна енергија.rn

    5. Стари и скршени апарати

    rnНа техничките уреди кои се одамна застарени или скршени не им е местото под вашиот кревет. Металните апарати собираат негативна енергија, па затоа може да предизвикаат стравови и грижи.rn

    6. Овенати растенија

    rnОвенатите, мртви растенија значат мртва енергија. Наместо да се грижат за живост и убав мирис, овенатите растенија во фенг шуи значат болест.rnrnПрочитајте ги овие чудни, но ефикасни фенг шуи совети за чистење.

  • Овие 6 утрински навики може да ви го скратат животот

    Овие 6 утрински навики може да ви го скратат животот

    Постојат две групи луѓе: оние за кои појадокот е најважниот оброк во денот и оние кои редовно го прескокнуваат. Сепак, првиот оброк во денот може да има големо влијание врз целокупното здравје. Покрај тоа, лошите утрински навики може да ви го скратат животот поради зголемувањето на ризикот од хронични болести.rnrnОвие 6 утрински навики може да ви го скратат живототrn

    1. Прескокнувањето на појадокот може да влијае на метаболизмот

    rnАко го прескокнете појадокот, тоа може да влијае на вашата тежина. Едно истражување од февруари 2020 година објавена во „Списание за клиничка ендокринологија и метаболизам“ открива дека учесниците кои јаделе обилен појадок (наместо обилна вечера) согорувале речиси двојно повеќе калории во текот на денот. Оние што појадувале имале и пониско ниво на шеќер во крвта. Исто така, истражувањето открило дека учесниците кои јаделе нискокалоричен појадок имале поизразено чувство на глад. Сите овие ефекти се поврзани со дебелината, а истражувањата потврдуваат дека животниот век може да се скрати за 14 години.rn

    2. Сланината може да го зголеми ризикот од рак на дебелото црево

    rnЕдно истражување открило дека јадењето само едно парче сланина на ден (околу 25 грама) го зголемува ризикот од рак на дебелото црево за 20 проценти. Во истражувањето кое траело пет години учествувале речиси половина милион луѓе од Велика Британија на возраст од 40 до 69 години.rn

    3. Ако пиете сок за време на појадокот, може да се зголеми ризикот од дијабетес тип 2

    rnЕдно истражување од септември 2019 година објавена во списанието „Diabetes Care“ покажа дека зголеменото пиење овошни сокови за половина чаша или повеќе на ден го зголемува ризикот од дијабетес. Наместо тоа, истражувачите предлагаат замена на соковите со цели парчиња овошје што содржат многу повеќе влакна.rn

    4. Сокот од грејпфрут може да влијае на ефективноста на вашите лекови

    rnАко сте љубител на свежо исцеден сок од грејпфрут што сакате да го пиете со појадокот, бидете внимателни и обидете се да ја прескокнете таа навика, особено ако пиете лекови. Истражувањата покажуваат дека сокот од грејпфрут може да влијае на ефикасноста на одредени лекови, како што се лековите за намалување на холестеролот и лековите за намалување на крвниот притисок.rn

    5. Пиењето кафе премногу рано може да влијае на регулирањето на шеќерот во крвта

    rnЕдно истражување спроведено минатата година на Универзитетот во Бат откри дека ако пиењето црно кафе е првото нешто што го правите наутро, тоа може негативно да влијае на контролата на шеќерот во крвта и да го зголеми ризикот од дијабетес и срцеви заболувања.rn

    6. Ако го прескокнете појадокот, тоа може да влијае на здравјето на вашето срце

    rnЕдно истражување од април 2019 година, објавено во списанието „Американски колеџ за кардиологија“, опфатило 6 550 возрасни лица во САД и открива дека оние кои го прескокнуваат појадокот имаат за 87% поголем ризик да умрат од кардиоваскуларни болести отколку оние кои појадуваат. Имено, прескокнувањето на појадокот може да доведе до покачено ниво на холестерол и висок крвен притисок.rnrnПрочитајте ги овие 5 правила за појадок со кои ќе го намалите вишокот килограми.

  • Закони за јадење и пиење до кои се придржуваат Италијанците

    Закони за јадење и пиење до кои се придржуваат Италијанците

    Ако готвите во некој италијански дом, тешко ќе најдете билни и сончогледови масла. Готвењето со маслиново масло е обврска, храната се спрема со него и тоа е тоа.rnrnБило да станува збор за спремање тестенини, точење на вино или едноставно уживање во животот, Италијанците изгледаат како некој што добро знае што прави. Секако, тие традиции се стварале со векови, но ако сакате да бидете како Италијанците, тогаш обавезно држете се до следните точки.rnrnЗакони за јадење и пиење до кои се придржуваат Италијанцитеrn

    Купување намирници на пазар

    rnПазарот е најдобар пријател, бидејќи таму се наоѓаат најсвежите производи. Секако можете да најдете супермаркети и во Италија, но ако барате свеж домат, сирење кое едвај чекате да го пробате или домашно маслиново масло, ќе морате да се упатите кон пазарот. Не мора да се секирате, низ државата има многу пазари, а некои работат и по цел ден.rn

    Сезонски намирници

    rnДобар дел од намирниците, ако сакате да бидат квалитетни, врзани се за временскиот период. Ако сакате најдобар домат, треба да го барате од мај до октомври. Ако барате маслинки, најдобри се во доцна есен.rn

    Маслиново масло

    rnАко готвите во некој италијански дом, тешко ќе најдете билни или сончогледови масла. Готвењето со маслиново масло е обврска, храната се спрема само со него.rn

    Виното одговара со храната

    rnИталијанската култура за пиење е тесно поврзана со културата на јадење. Тешко ќе најдете Италијанец кој нарачал тестенини, а пред тоа нарачал вино. Не, ќе почека да пристигне храната, бидејќи едно без друго се незамисливи.rn

    И трпезното вино е добро

    rnИако домашното вино некогаш има негативен предзнак, во Италија тоа најчесто не е случај. Кога ќе ви понудат вино во ресторан, тоа е прилично поволно, а се тоа е бидејќи виното не е флаширано, нема етикета и слично. Но, се работи за многу добро вино кое го пие и самиот домаќин.rn

    Храната е за семејството

    rnИталијанците се доста поврзани за семејството, што најдобро се гледа на неделниот ручек. Тогаш се собираат големи фамилии, кои со храна и пиење се дружат до доцните часови. Значи, храната има и улога на поврзување.rnrnПрочитајте и дали ова е најубавиот регион во Италија?

  • Знаци што откриваат дека кучето може да ве нападне и да ве касне

    Знаци што откриваат дека кучето може да ве нападне и да ве касне

    За жал, нападите од кучиња не се невообичаени, а експертите посочуваат дека кај некои кучиња, некои предупредувачки знаци може да изостанат.rnrnЗнаци што откриваат дека кучето може да ве нападне и да ве каснеrn

    Како да ја препознаете агресијата кај кучињата?

    rnПричините за агресивно однесување на кучињата се различни, но, пред сè, треба да обрнете внимание на тоа како се однесувате кон кучето.rnrnЕкспертите нагласуваат дека секогаш треба да бидете внимателни, бидејќи кај некои кучиња преминот од една фаза на предупредување во друга е многу брз, а кај некои кучиња недостасуваат одредени форми на предупредување.rnrnПрвиот знак што го покажуваат повеќето кучиња е обид да се извлечат од изворот на стрес. Ќе ги спуштат ушите надолу и ќе си заминат. Ако случајно не му дозволите на кучето да замине, тоа ќе легне на подот и ќе ја свитка опашката. Ќе биде вкочането и ќе гледа во една насока.rnrnСледниот знак е ‘ржењето. Тогаш треба да се оддалечите од животното.rnrnЕкспертите предупредуваат дека казнувањето на ‘ржењето доведува до прескокнување на сите други знаци за предупредување, па така доаѓа до агресија.rnrnКрцкањето со забите е уште еден знак кој му претходни на нападот, а во исто време и последниот знак за предупредување.rnrnПотоа следува каснувањето од куче.rnrnПрочитајте зошто кучињата им лаат на некои луѓе, а на други не.

  • Зошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?

    Зошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?

    Размислете на што ве асоцира жолтата боја. Можеби веднаш помисливте на сонцето, на есенските лисја или на нешто поапстрактно, како што е чувството на радост или оптимизам. Ако продолжите да размислувате, сигурно ќе ви текне на некои ликови од цртаните филмови затоа што ги има многу, како што се Пикачу, Сунѓерот Боб, Симпсонови и уште многу други. Во продолжение прочитајте зошто карикатуристите ја сакаат оваа боја.rn

    1. Сè е поврзано со контрастот

    rnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnБидејќи е една од основните бои (заедно со сината и црвената), жолтата е многу различна. Всушност, овие 3 бои се екстремни примери на контрастни нијанси и колку е подалечна бојата од примарните бои, толку е помалку интензивна. Сепак, примарните бои што се користат на екранот се црвена, зелена и сина.rnrnВо оваа шема на бои, жолтата и сината боја се наоѓаат на спротивните страни на спектарот и најмногу се истакнуваат една со друга. Бидејќи сината е распространета боја во многу позадини (море, небо итн.), жолтата боја се употребува за забележливи, светли карактери.rn

    2. Психологија

    rnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnТрадиционално, жолтата боја се поврзува со среќа и радост. Ова е докажано со едно истражување, според кое мнозинството учесници (72%) ја спомнале жолтата боја како позитивна, а само 0,5% од испитаниците ја сметале за негативна. Оваа карактеристика на жолтата боја ја прави одличен избор за весели карактери во цртаните филмови.rn

    3. Не можете да не ја забележите

    rnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnКако што веќе споменавме, основните бои се многу различни. Но, сепак, жолтата боја се смета за најзабележителна бидејќи е највидлива боја при слаба осветленост и втора највидлива во текот на денот. Неа ја разликуваат дури луѓето со некои форми на слепило на бои.rn

    4. Таа е посебна за децата

    rnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnЖолтата боја често се користи во рекламите за деца бидејќи и тие ја поврзуваат со позитивни емоции. Во маркетингот, жолтата боја обично се користи за пакување „забавни“ производи.rnrnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnВо едно истражување, децата требало да изберат помеѓу жолти и кафеави боички откако слушале среќна или тажна приказна. Мнозинството од тие што слушале среќна приказна избрале жолта боичка, а повеќето деца од другата група избрале кафеава, докажувајќи дека поврзаноста на боите со расположението е важна.rn

    5. Привлекува внимание

    rnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnБојата што често ја има кај цртани ликови нема секогаш позитивно значење. Тоа е многу забележителна и е добар избор за различни видови сигнали што треба да се видат од далечина и да го привлечат вашето внимание. Ова е причината зошто жолтата се користи кај семафорите, знаците на патот и на многу други места.rnrnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnИсто така, ова е една од боите што природата ги користи за да испрати предупредувачки сигнал: жолтата боја може да се забележи на инсекти што прават убод (пчели, оси), отровни змии и други опасни животни. Сепак, оваа боја има задача да ве натера да обрнете внимание и затоа се користи во многу сфери, вклучувајќи ги и цртаните филмови.rnrnЗошто толку многу цртани ликови се во жолта боја?rnrnАко не ја сакате жолтата боја, прочитајте што може да открие тоа за вашето здравје.

  • Како јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?

    Како јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?

    Во минатото, обичните луѓе во Јапонија не можеле да јадат многу ориз, бидејќи поголемиот дел бил резервиран за благородништво, а јапонските земјоделци го користеле оризот за да ги плаќаат своите даноци. Денес, не можеме да ја замислиме јапонската кујна без ориз, а ова вкусно и хранливо жито најде своето место и на полиците во нашата кујна. Оризот не служи само како гарнир, туку има многу придобивки за вашето тело.rn

    1. Може да ви помогне да изгубите тежина

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnБидејќи оризот има малку мрснотии и натриум и многу растителни влакна, тој може да биде одличен додаток во вашата исхрана за слабеење. Докажано е дека луѓето кои јадат кафеав ориз имаат помалку килограми и имаат помали шанси да се здебелат. Сепак, белиот ориз може да биде помалку ефикасен кога станува збор за слабеењето.rn

    2. Ви помага да изгледате помладо

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnЈапонските жени користат оризова вода за да имаат мазна и младешка кожа, но редовното јадење ориз може да ви помогне да го запрете биолошкиот часовник. Оризот содржи многу антиоксиданти што ги штитат клетките на вашата кожа од оштетување предизвикано од слободните радикали, па дури може и да ги измазнат постоечките брчки.rn

    3. Го одржува здравјето на срцето

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnРедовното јадење ориз е природен и вкусен начин за подобрување на здравјето на вашето срце. Бидејќи има антиинфламаторно дејство, спречува формирање плаки во крвните садови и го намалува ризикот од одредени срцеви заболувања, како што се срцев или мозочен удар. Оризот е богат и со флавоноиди, за кои е докажано дека се борат против разни срцеви заболувања.rn

    4. Го регулира нивото на шеќер во крвта

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnАко имате високо ниво на шеќер во крвта, јадењето ориз е добар начин да се борите против него. Но, подобро е да изберете кафеав ориз бидејќи има околу 3 пати повеќе растителни влакна и е богат со протеини. Кафеавиот ориз ви дава чувство на исполнетост, а јадењето 200 грама ориз на ден може да ви помогне да одржувате здраво ниво на шеќер во крвта.rn

    5. Помага при варење на храната

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnГолемата содржина на влакна во оризот може да го намали запекот и да помогне во регулирање на вашиот дигестивен систем. Бидејќи служи како природен диуретик, оризот го чисти вашето тело и ги исфрла токсините од вашиот организам, а со тоа им помага на бубрезите.rn

    6. Го подобрува здравјето на нервниот систем

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnАко јадете ориз редовно, вашиот нервен систем ќе ги почувствува неговите придобивки. На нервниот систем му требаат различни витамини од групата Б, а бидејќи оризот содржи многу видови витамини од групата Б, помага во регулирање на неговите биолошки процеси.rn

    7. Го зголемува нивото на енергија

    rnКако јадењето ориз им помага на Јапонците да живеат толку долго?rnrnОризот е еден од најздравите начини за зголемување на нивото на енергија. Телото има потреба од јаглехидрати за да може да ги трансформира во енергија. Бидејќи оризот е богат со здрави јаглехидрати, тој може да ви помогне кога ќе се чувствувате уморни.rnrnПрочитајте ги овие 10 совети што ќе ви помогнат да изгледате помладо.

  • Проѕевање, кивање, икање: На кој начин се брани телото и од што?

    Проѕевање, кивање, икање: На кој начин се брани телото и од што?

    Телото ве штити од микроби, болка, влага. Некои од начините на одбрана се пријатни, а некои се непријатни, но од што ве брани телото?rnrnПроѕевање, кивање, икање: На кој начин се брани телото и од што?rnrn1. Проѕевање – Дали знаевте дека главната задача на проѕевањето е да го лади мозокот кога ќе се прегрее или кога работи премногу?rnrn2. Кивање – Најчесто кивате кога носната шуплина е полна со алергени, микроби, прашина. На тој начин, вашето тело се ослободува од „ѓубрето“.rnrn3. Истегнување – Зошто се истегнувате по будењето? Вашето тело го прави тоа инстинктивно за да ве подготви за сите физички активности што се пред вас, за да ја подобри циркулацијата, но и расположението.rnrn4. Икање – Кога јадете премногу брзо, кога голтате големи парчиња храна или кога едноставно се прејадувате, го иритирате вашиот пневмогастричен нерв. Оваа иритација резултира со икање.rnrn5. Збрчкана кожа – Ова се случува кога телото ќе наиде на зголемена влага, па претпоставува дека околината ќе биде лизгава. Кожата се збрчкува за да може полесно да се фати на мазни површини. Паметно, нели?rnrn6. Губење на памтењето – Често се случува луѓето да ги изгубат спомените по некоја траума. Вашиот мозок автоматски сака да ја избрише меморијата за да не страдате.rnrn7. Намовнување – Намовнувате за да се намали топлината што ја губите низ порите на кожата и за полесно го загреете телото кога е ладно.rnrn8. Солзи – Тие служат како штит кога очите доаѓаат во контакт со туѓо тело. Сепак, солзите служат и како емоционална одбрана. Научниците веруваат дека плачеме затоа што телото се обидува да ни го одвлече вниманието од болката што нè опкружува.rnrnПрочитајте што се случува со вашето тело кога спиете на ново место.

  • Зошто децата сакаат да си играат на „чудовишта“ и да ги плашите?

    Зошто децата сакаат да си играат на „чудовишта“ и да ги плашите?

    Одењето во детски парк и игралиште ретко е одмор за родителите. Ако не трчате по децата околу паркот за да бидете сигурни дека нема да паднат, тогаш веројатно играте универзална игра за која не се потребни правила и објаснувања, туку само кратко барање – „Чудовиште! И фреквенцијата на таа игра е неверојатна. Детето сака да го плашите во парк, дома, на прошетка… Но, зошто?rnrnЗошто децата сакаат да си играат на „чудовишта“ и да ги плашите?rnrnДецата бараат да се плашат од чудовишта од едноставна причина: Наплив на страв ја претвора обичната игра во возбудлива драма. Оваа игра им овозможува на децата да ги надминат своите граници без да ризикуваат реална опасност. Играњето чудовишта може да им даде на децата шанса да се справат со нешто од што навистина се плашат – големо куче, грмотевици, ајкули.rnrnКога се чувствуваме безбедно, стануваме сè посигурни во истражувањето. Кога ќе влезете во играта, нивната фантазија се меша со природно бегство или борбен одговор (возбуда со бркање). Тие се во состојба на некој начин да ги однесат стравовите. Клучно е децата да бараат само од своите родители и сакани да ги заплашат – доверлив старател за кој знаат дека ќе им донесе опасност, но без реална опасност. Овој начин на игра, колку и да го обожавало детето, се намалува до крајот на основното училиште затоа што сега децата сакаат да играат со врсници отколку со родители. Сепак, не е точно да се каже дека тие го „надминуваат“ тоа. Кога возрасните гледаат застрашувачки филмови, тие исто така го тестираат својот страв. Како и децата, так и возрасните имаат различни прагови на толеранција од страв. На ист начин како што хорор филмот може да биде премногу за некои возрасни, играта со чудовишта може да претера во однос на некои деца.rnrnПрочитајте ги овие 6 причини зошто децата врескаат и како да се справите со тоа.

  • Дали знаевте дека само во две земји во светот не постои развод?

    Дали знаевте дека само во две земји во светот не постои развод?

    Ако ви кажеме дека постојат само две земји во светот каде што нема развод, како би реагирале? Некој може да помисли дека ова се мини острови на за кои никој не слушнал, но ќе бидете изненадени.rnrnОва се две добро познати земји. Забраната во едната има логика бидејќи станува збор за Ватикан, кој е специфичен по многу нешта, па многумина дури и не го бројат. Но, што се случува на Филипините? Откријте пред да се за вљубите на вашето следно патување.rnrnДали знаевте дека само во две земји во светот не постои развод?rnПо Втората светска војна, разводот едноставно беше забранет на Филипините. Семејството се смета за светилиште и столб на општеството што треба да се зачува – барем на овој начин. Преовладува мислењето дека легализацијата на разводот ќе го наруши општествениот поредок и ќе ја ослаби институцијата брак. Денес, тоа е голем проблем за оние за кои бракот е извор на проблеми, особено за сиромашните жени кои страдаат од семејно насилство. Но, има и многу кои сакаат да започнат нов живот и да имаат слобода на избор. Она на што можат да се надеваат незадоволните Филипинци со бракот е евентуалното поништување на бракот, но за оваа постапка е потребно да се исполнат голем број критериуми, а за тоа се потребни години и тоа чини многу. Исто така, постои можност за посебен живот, каде што тие го делат својот имот, но сепак остануваат во брак. Дури и оние што ќе се разведат надвор од државата ќе се соочат со компликации при нивното враќање. Единствената група на општество на која е дозволен развод се муслиманите, кои според нивниот религиозен закон имаат право да се разведат од брачниот другар.rnrnМинатата година не беше толку лоша за Филипинците кои сакаат промени. Имено, властите конечно покренаа иницијатива за донесување закон со кој ќе се дозволи развод за несреќните младенци. Ова предизвика жестоки дебати во земјата. Многу Филипинци поддржуваат легализација на разводот, додека црквата, конзервативците и десничарските партии не се задоволни од оваа идеја. Со оглед на нивното силно влијание во општеството, останува да се види како овој заплет ќе се разоткрие и дали „сè додека смртта не нè раздели“ конечно ќе стане „сè додека судот не нè раздели“?

  • Зошто Бутан е најсреќната држава во светот?

    Зошто Бутан е најсреќната држава во светот?

    Кралството Бутан – мистериозна земја лоцирана помеѓу Индија и Кина, е позната по тоа што има официјално најсреќно население во светот. Оваа мала земја без излез на море во ридовите Хималаите е навистина многу посебно место, но далеку од задоволството што го проектираат повеќето од нас кога ќе ги слушнеме зборовите „најсреќната земја на светот“.rnrnЗошто Бутан е најсреќната држава во светот?rnrnТагата и несреќата не само што не им се туѓи, туку напротив, Бутанците размислуваат за смртта многу почесто отколку припадниците на западната цивилизација. Дали е оваа земја можеби тајна земја на тага и очај? Тим научници од Универзитетот во Кентаки, по истражувањето од 2007 година, заклучил дека смртта е опасен по живот факт. Меѓутоа, кога луѓето размислуваат за тоа, мислите автоматски почнуваат да се свртуваат кон позитивна содржина. Тие дошле до овој заклучок со испитување на две различни групи на луѓе. Од една страна, првата група имала задача да размисли за болна посета на стоматолог, додека членовите на втората група размислувале за сопствената смрт. И на двете групи им беше дадена задача да завршат некој започнат збор. Испитаниците во втората група имаат многу поголема веројатност да конструираат позитивни зборови, како што е „радост“.rnrnОваа студија веројатно не би изненадила ниту еден Бутанец. Тие се многу добро свесни за фактот дека смртта е составен дел од животот, сакале ние или не, и игнорирањето на оваа суштинска животна вистина може да остави сериозни психолошки последици. Размислувањето за смртта нè тера да се обидеме да ги искористиме сите можности што ни ги нуди животот и да ги видиме сите оние работи што би ги занемариле во состојба на задоволство. Додека припадниците на западните нации размислуваат за смртта еднаш дневно во просек, Бутанците тоа го прават пет пати.rnrnЗа разлика од Западот, Бутанците не ја кријат смртта. Смртта и претстави на смртта се среќаваат насекаде, особено во будистичката иконографија, каде што можат да се видат шарени, морничави илустрации. Ниту децата, ниту набудувањата на ритуалните игри што претставуваат смрт не беа поштедени од овие прикази. Мртви тела, свежи рани, скапани работи не се допираат на Запад.rnrnОвие ритуали оставаат простор за тага и жалење и се големи. Кога некој ќе умре, постои период на жалост од 49 дена, што вклучува сложени и внимателно координирани ритуали. Бутанците може да изгледаат отсутни во таква пригода, но не се. Тие го изразуваат своето жалење преку ритуал, што е природен начин за канализирање на емоциите, подобро од кој било лек со хемиско потекло. Една од причините што Бутанците толку често размислуваат за смртта е затоа што таа постојано ги опкружува – постојат многу начини на кои припадниците на оваа мала нација можат да умрат. Тие можат да го реализираат својот несреќен момент на ветровити, опасни патеки, да бидат убиени од мечки или да јадат отровна печурка.rnrnДруго објаснување лежи во длабоко вкоренетите будистички верувања, особено во врска со реинкарнацијата. Ако знаете дека можете повторно да се родите, веројатно нема да се плашите од крајот на сегашниот живот. Ова, се разбира, не значи дека Бутанците не чувствуваат страв или тага. Тие едноставно не се борат против овие емоции. Луѓето од Запад секогаш се обидуваат да го подобрат своето расположение, да ја отфрлат тагата. На тагата се гледа како на нешто негативно. Бутанците, сепак, ги прифаќаат овие емоции – тие знаат дека тие се составен дел од животот.rnrnМожеби ќе сакате да прочитате и како да ја одржите возбудата во животот и покрај последиците од пандемијата?