КАФЕ ПАУЗА

Ароматичен помфрит подготвен на здрав начин

Ароматичен помфрит подготвен на здрав начин

Written by

in

,

Сите ние на некој начин сме љубители на вкусниот помфрит. Но, знаеме и дека тој не спаѓа во здравата исхрана. Сепак, нема потреба да го пржите помфритот со многу масло за да биде вкусен и сочен. Можете да го подготвите во рерна на многу поздрав начин. Погледнете како.rnrnАроматичен помфрит подготвен на здрав начинrn

Потребни состојки:

rn

    rn 011

  • 1 килограм компири

    • rn 011

  • 60 милилитри маслиново масло

    • rn 011

  • 3-4 чешниња ситно исечкан лук

    • rn 011

  • Коцка за супа

    • rn 011

  • Сол и бибер по желба

    • rn 011

  • 60 милилитри лимонов сок

    • rn 011

  • Свеж ситно исечкан млад лук

    • rn

rn

Начин на подготовка:

rn

    rn 011

  • Загрејте ја рерната на 200 степени.

    • rn 011

  • Компирите излупете ги, исплакнете ги и исечете ги како помфрит.

    • rn 011

  • Во сад ставете ги сите состојки за маринада, освен коцката за супа, и добро промешајте.

    • rn 011

  • Компирите ставете ги во огноотпорен сад, прелијте ги со маринадата и печете ги 10 минути.

    • rn 011

  • Во меѓувреме измешајте ја коцката супа во малку вода. Извадете ги компирите и прелијте ги со супата.

    • rn 011

  • Вратете го садот во рерната и печете уште 20 минути.

    • rn

rnУживајте во вкусниот и здрав помфрит!rnrnПробајте го и овој рецепт за крцкави и вкусни компирчиња.

More posts