Народната медицина некогаш била единствената помош при отстранување на непријатните несакани последици од месечниот циклус
rn
rn
Потребни состојки и материјали:
rn
- rn 011
- Рицинусово масло
- Термофор
- Тенок пешкир или памучна крпа
rn 011
rn 011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnНамачкајте го рицинусовото масло на долниот дел од грбот (областа кај јајниците) и тоа во дебел слој. Легнете на стомак, па покријте го мрсниот дел од грбот со тенок пешкир или памучна крпа. Топлиот термофор ставете го над пешкирот/крпата и оставете маслото да делува од 15 до 20 минути. Тргнете го термофорот, а доколку маслото уште не е впиено, оставете ги пешкирот или крпата уште малку да постојат.rnrnОвој лек ќе ги ублажи вашите симптоми на ПМС како што се грчевите и болките во стомакот и грбот.rn
Дополнителни совети:
rn
- rn 011
- Ставајте ги облогите исклучиво на грбот бидејќи топлината од термофорот може да биде пресилна за јајниците.
- Маслото можете да го намачкате и на стомакот, но во тој случај загрејте го само со пешкир или крпа, без термофор, со тоа што ќе го оставите да делува 30-45 минути.
rn 011
rn
rnПрочитајте и за овие 5 трикови за ублажување на менструалната болка.