КАФЕ ПАУЗА

Здрав и брз ручек: Вегански тортилја сендвич

Здрав и брз ручек: Вегански тортилја сендвич

Written by

in

,

Тортилјите се многу популарни веќе неколку години, а што велите за веганска тортилја? Овој рецепт изгледа фантастично.rnrnЗдрав и брз ручек: Вегански тортилја сендвичrn

Потребни состојки:

rn

    rn 011

  • 1 тортилја

    • rn 011

  • 2 лажици хумус

    • rn 011

  • грст свеж спанаќ

    • rn 011

  • 1 среден морков

    • rn 011

  • 2 лажици индиски ореви

    • rn 011

  • 1 домат

    • rn

rn

Начин на подготовка:

rnИзлупете го морковот, а потоа изрендајте го.rnrnИсечкајте ги индиските ореви на големи парчиња.rnrnНамачкајте го хумусот на тортилјата, а потоа ставете го спанаќот на средина.rnrnОдозгора ставете ги рендатиот морков, сечканиот домат и индиските ореви.rnrnЗавиткајте ја тортилјата и потпечете ја во тава.rnrnПогледнете го и овој одличен појадок за слабеење – бурито со јајца и зеленчук.

More posts