КАФЕ ПАУЗА

Здрав десерт без шеќер, готов за 10 минути!

Здрав десерт без шеќер, готов за 10 минути!

Станува збор за рецепт кој не содржи шеќер, но е многу вкусен и здрав. Сигурни сме дека целото семејство ќе го обожава!rnrnЗдрав десерт без шеќер, готов за 10 минути!rn

Потребни состојки:

rn

    rn 011

  • 170 грама урми
  • rn 011

  • 2 лажици путер од кикирики
  • rn 011

  • прстофат сол
  • rn 011

  • 100 грама овесно брашно
  • rn 011

  • 60 грама кикирики
  • rn 011

  • 100 грама чоколадо
  • rn

rn

Начин на подготовка:

rn1. Ставете ги урмите во сад со топла вода каде ќе отстојат 2-4 минути.rnrn2. Потоа префрлете ги во блендер, додадете 2 лажици путер од кикирики, малку сол и измешајте.rnrn3. Поделете ја смесата приближно 60/40, поголемиот дел оставете го во блендерот и додадете 100 грама овесно брашно. Мешајте додека не добиете густа смеса.rnrn4. Префрлете ја смесата на хартија за печење, распределете ја рамномерно и врз неа намачкајте го преостанатиот дел од филот.rnrn5. Наредете кикирики и оставете ја смесата во замрзнувач да отстои околу 30-40 минути.rnrn6. Исечете го десертот на стапчиња и секое од нив прелијте го во растопеното чоколадо, а потоа ставете ги во фрижидер да отстојат околу 4 минути. На здравје!rnrnОткако го прочитавте овој рецепт, можеби ќе сакате да го прочитате и рецептот за француски десерт без брашно за чија подготовка ви се потребни само 10 минути.rnrnИзвор: atma.hr