ЖивотХрана и пијалаци

Вкусен и здрав сендвич со салата од авокадо и јајца

Сподели

Што планирате денес за ручек? Ви го препорачуваме овој одличен сендвич!
Потребни состојки:

rn

    rn 011

    Реклама
  • 8 големи јајца

    • rn 011

  • 113 грама мајонез

    • rn 011

  • 113 грама павлака

    • rn 011

  • 1 супена лажица сенф

    • rn 011

  • 1 лимон, исцеден

    • rn 011

  • 1 супена лажица алкохолен оцет

    • rn 011

  • 3 супени лажици свеж копар, исечкан

    • rn 011

  • 3 супени лажици свеж магдонос, исечкан

    • rn 011

  • 2 супени лажици свеж босилек, исечкан

    • rn 011

  • Сол

    • rn 011

  • Бибер

    • rn 011

  • 2 супени лажици каперси

    • rn 011

  • 3 стапчиња целер, исечкан

    • rn 011

  • 1 кромид, тенко исечкан

    • rn 011

  • 1 авокадо, исечкано

    • rn 011

  • 8 парчиња леб од цело зрно

    • rn 011

  • 1 домат, тенко исечкан

    • rn 011

  • 4 големи листови марула

    • rn

rn

Начин на подготовка:

rnСварете ги јајцата на среден оган. Потоа исцедете ги јајцата и измијте ги со ладна вода. Дозволете им целосно да се оладат, а потоа излупете ги, исечкајте ги и ставете ги во сад со средна големина.

Во друг сад, помал, измешајте ги мајонезот, јогуртот, сенфот, сокот од лимон и оцетот. Измешајте ги добро, па додајте ги сите зачини.

Сипете ја мешавината врз јајцата и потоа додајте ги каперсите, целерот, кромидот и авокадото. Нежно измешајте за да се комбинираат сите состојки.

Поделете ја добиената салата на 4-те лепчиња, па наредете ги патлиџаните, марулата и останатите 4 парчиња одозгора.

Пробајте го и овој вкусен вегетаријански сендвич со сирење!

Содржина /затвори

Најново

Може ќе ве интересира