Ова смуди е идеално за појадок или за дополнителна енергија пред главниот оброк
Потребни состојки:
rn
- rn 011
- 2 замрзнати банани
- 100 грама овесни снегулки
- 70 грама бадеми
- 100 милилитри јогурт
- 1 лажичка чиа семе
Реклама
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnЗамрзнете ги бананите претходната вечер со цел да добиете посвежа и покремава содржина. Ставете ги сите состојки во блендер и добро изматете. Добар апетит!
Пробајте го и ова кофеинско смуди со чоколадо и банана за енергичен ден.