Веројатно досега сте слушнале разноразни тврдења за алкалната вода. Некои велат дека може да го забави процесот на стареење, да го регулира нивото на pH вредноста во организмот, но и да спречи одредени хронични заболувања како ракот.rnrn
rn
Што значи терминот „алкално“?
rnТерминот „алкално“ се однесува на pH вредноста на овој тип вода. Оваа вредност е всушност показател за тоа колку супстанцијата е кисела или алкална на скала од 0 до 14.rn
Придобивки од консумирање алкална вода
rnАлкалната вода има повисока вредност од обичната вода за пиење. Поради тоа многумина сметаат дека алкалната вода може да ја неутрализира киселината во организмот. Обичната вода вообичаено содржи неутрална pH вредност 7, додека алкалната вода има 8 или 9. Од друга страна, алкалната вода мора да содржи алкални минерали и негативен потенцијал на редукција-оксидација за да делува како антиоксиданс.rnrnСепак, сè уште не се испитани докрај придобивките и влијанието на алкалната вода врз организмот. Од друга страна, поборниците на алкалната вода сметаат дека нејзините здравствени придобивки вклучуваат:rn
- rn 011
- забавување на процесот на стареење
- подобрување на имунитетот
- хидратација, детоксикација и одржување на здравјето на кожата
- губење телесна тежина
- отпорност на рак
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rn
Дали консумирањето алкална вода може да доведе до несакани ефекти?
rnДосега не се откриени докази за негативни ефекти од консумирањето алкална вода така што таа се смета за безбедна. Под влијание на алкалната вода, телото ќе продолжи да произведува хлороводородна киселина која ќе го регулира нивото на pH во желудникот со цел да се постигне хомеостаза.rnrnОткако прочитавте за алкалната вода и нејзините придобивки, можеби ќе сакате да прочитате и зошто е добро да се пие топла вода со лимон.rnrnИзвор: healthline.com