Често ги делиме навиките во две јасно одвоени групи: добри и лоши. Но некои навики за кои мислиме дека се лоши, всушност може да бидат добри за нас во вистинската ситуација. А, еве за кои ви предлагаме да размислите повторно.rnrn
rn
1. Одложување
rnНашето време со себе носи постојана трка, брзање, мултитаскинг, кратко и слабо внимание. Во таквото опкружување не сфаќаме колку сме уморни и под стрес. Понекогаш, најдобрата работа која можеме да си ја пружиме е да ги одложиме работите и да имаме на ум дека ништо не може секогаш да биде итно.rn
2. Досадување
rnМногумина не го одобруваат досадувањето, бидејќи веруваат дека тоа означува недостаток на внатрешен потенцијал. Но, тоа понекогаш може да биде подлога за креативно размислување. Можеби досадата ќе ви го даде потребниот простор за да ги претворите старите проблеми во иновативни решенија или да пронајдете нови хоризонти и перспективи.rn
3. Одбивање
rnНè учеа дека одбивањето е себичен чин. Но, другата крајност, односно согласувањето на сѐ, може да доведе до недостаток на енергија, а со тоа и до лично незадоволство. Одбивањето на неважните работи е предност која не треба да ја занемарите.rn
4. Намалување на работата
rnЖивееме во свет што од нас бара секојдневно да работиме сè повеќе и повеќе. Еднаш кога ќе ги поместите вашите граници, на пример, да работите еден час подолго, ретко дека ќе можете да се вратите на старото. Време е нешто да отстраните од „вашата чинија“. Научете како да ја организирате работата со цел да бидете поефикасни без да вложувате повеќе време во неа.rnrn
rn
5. Исклучување
rnПостојано ја проверувате вашата електронска пошта, листа на задачи, Фејсбук статуси, новите вести… Тоа се нарушувачи на вниманието кои ви го одземаат вашето драгоцено време. Одредете периоди кога целосно ќе се исклучите од социјалните мрежи и телефонот. Правете нешто што нема никаква врска со вашето работно место, на пример, возете велосипед, уредете ја градината или дворот, направете скара со пријателите…rn
6. Губење на трпението
rnУште една од работите на кои нè учеле е дека никогаш не би требало да го изгубиме трпението и нервите, односно дека мора да ги контролираме емоциите во секоја ситуација. Но, постојат ситуации во кои е сосема во ред, па и пожелно, да воздивнете. Некогаш е поздраво да реагирате бурно, отколку да држите сè во себе додека не експлодирате и направите вистинска штета.rn
7. Фантазирање
rnФантазирањето не е мрзливост. Некогаш најдоброто што можете да го направите за себе е да го пуштите умот да лута. Фантазирањето ја подобрува вештината за решавање на проблемите. Кога умот лута, тој може да дојде до покреативни решенија отколку кога сме фокусирани на еден аспект.rn
8. Неуредност
rnНекои истражувања докажале дека неуредното опкружување може да биде добро за продуктивноста, особено кај работата која бара креативен начин на размислување. Уредната соба може да биде пријатна и смирувачка, но неуредноста може да доведе до решение што се наоѓа надвор од рамките.rnrn
rn
9. Немир
rnМожеби ви кажале дека тоа што не можете да седите мирно е лоша навика. Но, истражувачите дошле до откритие дека немирот во столицата, шутирањето со нозете, тапкањето со петите, па дури и чукањето со прстите може да го подобри метаболизмот и има позитивна улога за целото тело.rn
10. Долго спиење
rnСледете го своето тело, односно доколку му е потребен сон, наспијте се. Во текот на викендите надополнете го изгубениот сон, спијте подолго и одморете се после ручекот. На тој начин ќе го освежите и закрепнете телото, и ќе го избистрите вашиот ум.rnrnИсто така, постојат одредени лоши навики кои навистина се лоши за вашето здравје и среќа, па затоа погледнете кои лоши навики го попречуваат вашиот пат до среќата.