Како да проверите дали на вашето тело му е потребна детоксикација?

Акумулацијата на токсини во телото го нарушува вашето здравје и предизвикува појава на различни болести, а исто така насобраните токсини предизвикуваат дебелина кај многу луѓе. Во книгата „Зелено смуди за совршен почеток на денот“, од авторката Џеј Џеј Смит, покрај рецептите за детоксикација, можете да пронајдете и тест за самопроценка за тоа колкаво е нивото на токсини во вашето тело. Врз основа на тој тест, ќе знаете дали ви е неопходна детоксикација.rnrnrnrnПрочитајте ги прашањата и на секој потврден одговор, додајте си по 1 поен.rn

rn011
• Дали сте желни за слатки, леб, тестенини, бел ориз и/или компир?

rn011

• Јадете ли преработена храна (вечера пред телевизорот, варено месо, сланина, супа од конзерва, закуски) или брза храна најмалку 3 пати неделно?

rn011

• Пиете ли пијалаци со кофеин, како кафе или чај, повеќе од 2 пати дневно?

rn011

• Пиете ли диетални сокови или додавате вештачки засладувачи најмалку еднаш дневно?

rn011

• Спиете ли помалку од 8 часа дневно?

rn011

• Пиете ли помалку од 2 литра вода на ден?

rn011

• Дали сте премногу чувствителни на чад, хемикалии или издувни гасови во опкружувањето?

rn011

• Дали неодамна сте земале антибиотици, антидепресиви или некои други лекови?

rn011

• Дали сте земале пилули за контрацепција или други естрогени, како што е заменската хормонска терапија?

rn011

• Имате ли чести габични инфекции?

rn011

• Имате ли сребрени пломби на забите?

rn011

• Користите комерцијални детергенти за чистење, козметика или дезодоранси?

rn011

• Јадете неорганско овошје, зеленчук или месо?

rn011

• Дали некогаш сте пушеле или сте биле изложени на чад од цигари?

rn011

• Дали сте дебели или имате целулит?

rn011

• Дали на работа сте изложени на токсини од опкружувањето?

rn011

• Дали живеете во главни градски области или близу голем аеродром?

rn011

• Дали се чувствувате уморно, исцрпено или сте бавни во текот на денот?

rn011

• Дали имате потешкотии со концентрацијата и вниманието?

rn011

• Дали страдате од надуеност, лошо варење или чести гасови после јадењето?

rn011

• Дали сте имале повеќе од 2 настинки или грип во 1 година?

rn011

• Имате ли чести крвавења од носот, потешкотии со сонцето или течење на носот?

rn011

• Забележувате ли дека понекогаш имате лош здив, наслаги на јазикот или силен мирис на урината?

rn011

• Имате ли темни кругови под очите?

rn011

• Дали често сте тажни и депресивни?

rn011

• Се чувствувате ли често нервозни, вознемирени или напнати?

rn011

• Имате ли акни?

rn011

• Имате ли помалку од едно празнење на цревата на ден и/или повремен запек?

rn011

• Патите од несоница или спиете немирно?

rn011

• Дали ви е заматен видот и дали ве чешаат или печат очите?

rn

rnrn

Резултати

rnКолку поголем број поени имате, толку повеќе е можно да имате токсини во вашето тело, па ви е потребна програма за детоксикација и чистење. Откако ги одговоривте прашањата, соберете ги поените и во продолжение погледнете ги резултатите.rnrnАко имате 20 или повеќе поени: Ќе имате значајна корист од детоксикацијата, која може да доведе до губење на тежината и подобрување на здравјето и виталноста. Препорачливо е да размислите за различни начини на детоксикација на вашето тело.rnrnАко имате помеѓу 5 и 19 поени: Најверојатно ќе имате корист од програмата за детоксикација за подобрување на вашето здравје и виталност.rnrnАко имате помалку од 5 поени: Можеби навистина немате вишок токсини во телото и живеете многу здрав начин на живот. Браво!