Познавате некој кој за многу кратко време ја намалил телесната тежина? Честопати ги избегнува оброците? Прочитајте ги основните знаци за нарушување во исхраната и спречете ги на време.
1. Преокупација да изгледа перфектно и да има идеална тежина и облик на телотоrn2. Чувства на тага, фрустрација и гнев за надворешниот изгледrn3. Често споредување со другитеrn4. Прекумерна загриженост за делови од телото кои не изгледаат перфектноrn5. Зголемена самосвесностrn6. Тајни навики поврзани со исхраната и вежбањетоrn7. Драматично губење на телесната тежина (со големи подеми и падови)rn8. Сериозно ограничување во внесувањето на хранатаrn9. Лумпувањеrn10. Одбивање да се јадат одредени продуктиrn11. Опсесија со информации за телесна тежина, исхрана, диети, калории..rn12. Невообичаени ритуали во исхраната (забрзано џвакање, преуредување на храната во чинијата, јадење продукти по определен редослед)rn13. Одбегнување на главните оброциrn14. Често жалење за прекумерната телесна тежинаrn15. Прекумерно вежбањеrn16. Користење лаксативи, повраќање, земање апчиња за слабеењеrn17. Често мерење на телесната тежинаrn18. Одбивање да јаде во присуство на други луѓеrn19. Негирање дека настапува гладrn20. Обид за сокривање на фигурата со широка облекаrn21. Депресија и често менување на расположениетоrnrn———————————————————————————————————————————————————————rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.
Како да препознаете нарушување во исхраната?
