Студ надвор, суво греење внатре и ветер – зимата е тешко време за усните. Кожата на усните е многу тенка, нема лојни жлезди и не може сама да се заштити од исушување. Затоа брзо пукаат, се лупат и болат.
Навиката број еден: лижење
Кога усните се суви, инстинктивно ги лижеме. За момент изгледаат влажни, но плунката брзо испарува и ги исушува уште повеќе. Покрај тоа, ензимите во плунката ја иритираат кожата. Американската академија за дерматологија го наведува лижењето како една од најчестите причини за испукани усни.
Не ги лупете
Кожичките што се лупат е тешко да се остават на мира, но кинењето може да предизвика ранички и крварење. Подобро е да ги омекнете со балсам и да оставите да паднат сами.
Внимавајте што има во балсамот
Дерматолозите советуваат да се избегнуваат балсами со камфор, ментол, ментол-еукалиптус и силни ароми. Тие даваат чувство на свежина, но можат дополнително да ги иритираат усните, па посегнуваме по балсамот уште почесто.
Подобри се производите со вазелин, восок, керамиди или дермални масти без мирис. Тие создаваат заштитен слој што ја задржува влагата.
Заштита и во зима
Сонцето и во зима може да ги оштети усните, особено на снег и на планина. Балсам со заштитен фактор е добар избор ако сте долго надвор.
Вода и влажен воздух
Пијте доволно течности. Ако греењето го исушува воздухот во собата, малку повеќе влажност – со овлажнувач или со сад вода покрај радијаторот – ќе им помогне и на усните и на кожата.
Кога да се јавите кај лекар
Ако усните пукаат долго и покрај негата, ако аглите на устата се постојано испукани и болни или ако има отоци и меури, вреди да се посоветувате со дерматолог.
Малку внимание секој ден е најдобриот рецепт – и усните ќе ја пречекаат пролетта без рани.
