Чаша полна со енергија: Зелен пијалак за борба против пролетниот умор

Често зевање, безволност, брзо уморување… ова се само дел од симптомите што ги чувствуваме во периодот меѓу зимата и пролетта. Оваа состојба е позната и како пролетен умор, па доколку сакате брзо да го подигнете нивото на енергијата, притоа подобрувајќи си го и здравјето, пробајте го овој одличен рецепт!rnrnrn

Потребни состојки:

rn

rn011
• 200 милилитри вода

rn011

• 4 поголеми листови од блитва

rn011

• 1 изрендан морков со средна големина

rn011

• 1 исцеден портокал

rn011

• 1 лажичка мед

rn011

• 2 лажички лимонов сок

rn011

• 1/2 лажичка куркума

rn011

• Прстофат изрендано цвекло

rn011

• Прстофат изрендан ѓумбир

rn

rn

Начин на подготовка:

rnСтавете ги сите состојки во блендер или во соковник, добро изматете и уживајте во енергетската бомба полна со здравје! Добар апетит.rnrnПробајте го и ова здраво и вкусно смуди што ќе ви го намали апетитот!