rn
5. Чевли со шпиц
rn
rn
Предности:
rn
- rn011
- Убави се
- Вашиот чекор изгледа лесен и грациозен
rn011
rn
rn
Недостатоци:
rn
- rn011
- Шпицот може да предизвика нарушување на циркулацијата во прстите
rn
rnНеприродната положба на стапалото го менува товарот на мускулите на нозете и може да доведе до некои проблеми.rn
- rn011
- Лесно можете да се повредите
rn
rnОдењето во вакви чевли може да го деформира стапалото и да ги притисне нервите, а тоа може да предизвика синдром на хронична болка.rnrnСовет: Осигурете се дека обувките ви се удобни и дека потпетицата не е многу висока (идеална е подебелата потпетица од 4-5 сантиметри).rn
6. Балетанки
rn
rn
Предности:
rn
- rn011
- Сè наменски
- Лесни за обување/собување
rn011
rn
rn
Недостатоци:
rn
- rn011
- Честото носење може да предизвика рамни стапала
- Нема потпора на стапалото
- Може да се појават проблеми со колената, колковите и грбот
rn011
rn011
rn
rnСовет: Едноставни ортопедски влошки може да ја намалат болката во стапалата.rn
7. Чевли со платформа
rn
rn
Предности:
rn
- rn011
- Ве прават повисоки, визуелно послаби и се поудобни од чевлите со потпетици
rn
rn
Недостатоци:
rn
- rn011
- Деформација на стапалото
rn
rnКога одат, луѓето треба прво да стапнат на петата, па на прстите. Кога носите чевли со платформа ова движење е невозможно. Мускулите на стапалата не работат, а мускулите на нозете се преоптоварени.rn
- rn011
- Може да предизвикаат повреди
rn
rnПостои голем ризик да го превиткате вашиот глужд.rnrnСовет: Носете удобни сандали со стабилни потпетици.rn
8. Одење боси
rn
rnrnНе е препорачливо да одите боси долго време. Човечкото стапало не е адаптирано да чекори на рамна површина: Под, тротоар или асфалт. Ова може да предизвика деформација на стапалото и рамни стапала.rnrnПогледнете и зошто апостолките се можеби најопасните обувки.