rn
4. Главоболки и мигрена
rnДодека повеќето луѓе одвреме-навреме се соочуваат со главоболка, истражувањата покажале дека луѓето нетолерантни на глутен почесто имаат мигрена од останатите.rn
5. Проблеми со кожата
rnОва може да ве изненади, но чувствителноста на глутен може да има големо влијание на вашата кожа. Многу луѓе кои се нетолерантни на глутен имаат разни проблеми со кожата.rn
6. Депресија и анксиозност
rnЛуѓето со дигестивни проблеми изгледа се посклони кон анксиозност и депресија за разлика од здравите. Постојат разни теории за тоа како и зошто нетолеранцијата на глутен влијае на менталното здравје. Сепак, потребни се повеќе истражувања пред да се донесат заклучоци.rn
7. Трпнење на нозете
rnЧуден симптом за нетолеранцијата на глутен е трпнењето на екстремитетите поради оштетување на нервите. Причината за овој симптом не е позната. Некои го поврзуваат симптомот со присуството на одредени антитела поврзани со нетолеранцијата на глутен.rn
8. „Замаглување“ на мозокот
rnОдвреме-навреме можно е да се чувствувате расеано и со замаглен ум. Но, ако ова ви се случува често и имате тешкотии во размислувањето и помнењето, можеби сте чувствителни на глутен.rn
Исхрана без глутен
rnЕдинствениот третман за овој проблем е исхрана без глутен. За среќа денес е навистина лесно да го отстраните глутенот од вашата исхрана за разлика од пред 10 години. Постојат многу алтернативи без глутен, па нема потреба да се откажувате од омилената храна.rn
Кога да посетите доктор?
rnАко сметате дека сте чувствителни на глутен, најдобро е веднаш да го посетите вашиот лекар во случај да станува збор за Целијакија или други проблеми со дигестивниот систем. Ако навистина сте нетолерантни на глутен, вашиот лекар ќе ви помогне да започнете со нов начин на исхрана.
Погледнете ги и митовите за безглутенската исхрана во кои не треба да верувате.