rn
8. Попречен говор
rnПопречениот говор е уште еден симптом на кој треба да обрнете внимание. Ако вие или некој не може правилно да ги изговара зборовите, тоа е лош знак. Веднаш повикајте брза помош.rn
9. Иритација
rnЛуѓето со топлотен удар се раздразливи. Ако некој изгледа необично гневно по неко време на сонце, обидете се да го разладите. Отстранете го вишокот облека, вклучувајќи ги чевлите и чорапите.rn
10. Висока температура
rnГлавниот симптом за топлотен удар е телесна температура над 40 степени. Ако се сомневате дека некој има топлотен удар, дури и да нема други симптоми проверете му ја температурата.rn
11. Тешкотии при одење
rnТешкотиите при одењето се уште еден знак дека е време да го разладите телото. Преместете се во просторија изладена со клима доколу имате можност.rn
12. Гадење и повраќање
rnАко ви се гади или повраќате додека сте надвор на топло време, можно е да имате топлотен удар. Обидете се да не излегувате во најтоплиот и највлажниот период од денот.rn
13. Намалени зеници
rnНамалените зеници се сериозен знак за топлотен удар. Ако забележите кој било со оваа состојба, веднаш повикајте брза помош.rn
14. Губење свест
rnНајекстремниот симптом на топлотниот удар е губење на свеста. Повикајте брза помош, а потоа нанесете ладни облоги на вратот и главата на личноста. Обидете се да му ја држите главата подигната додека да дојдат медицинските лица.
Жртвите на топлотен удар често не сфаќаат што им се случува додека не дојде време за медицинска помош. Внимавајте на себе и на оние околу вас кога времето е топло. Топлотниот удар е лесно да го избегнете ако пиете многу течности и избегнувате физичка активност на екстремни температури. Уживајте во топлото време, но бидете внимателни!
Дознајте и која храна го лади вашиот организам.