rn
6. Порачување кафе или чај
rnПотребна ви е уште една причина за да не пиете чај? Овој пијалак може да биде полн со бактерии. И кафето и чајот се направени со вода од авионот. А оваа вода често е загадена со колиформни бактерии. Овие бактерии најчесто доаѓаат од измет. Водата загадена со колиформни бактерии често е дом на ешерихија коли која може да предизвика голема штета. Најдобро е сами да си понесете вода и да го избегнувате мразот и пијалаците со вода од авионот.rn
7. Пиење газирани пијалаци
rnНајдобро да е ги прескокнете овие пијалаци. Промената во воздушниот притисок може да предизвика ширење на гасовите во вашето тело и до 25%. Овие пијалаци го имаат истиот ефект, па ќе се соочите со неудобна подуеност во текот на летот. Можеби не е опасно, но сигурно ќе се чувствувате подобро ако ги оставите газираните пијалаци за после слетувањето.rn
8. Пиење апчиња за спиење
rnНемојте да земате апчиња за спиење во авион, освен ако немате простор да спиете хоризонтално. А ова речиси никогаш не се случува. Можеби мислите дека тоа е одличен начин да се одморите во текот на напорниот лет, но апчињата ќе ве спречат да се движите. Исто така поради нив нема да пиете доволно вода.rn
9. Спиење за време на полетување и слетување
rnАко сте на напорно патување, сигурно ќе сакате да спиете во секој момент кој ќе ви го овозможи тоа. Но најдобро е да останете будни при полетувањето и слетувањето бидејќи за да го изедначите притисокот на воздухот во вашите уши и воздухот околу вас потребно е да правите некоја активност, како џвакање гума. Ако спиете за време на промена на притисокот може да се појават симптоми како вртоглавица, инфекција на ушите или оштетување на ушното тапанче.rn
10. Избегнување на тоалетот
rnНикој не ги сака тоалетите во авионите. Но ако имате потреба никогаш не треба да се воздржувате бидејќи го зголемувате ризикот од инфекции. Овие инфекции речиси сигурно ќе ви го уништат денот, без разлика дали е почетокот или крајот на вашето патување.
Продолжува на следната страница…rn