rn
8. Кокос
rnГо зајакнува имунолошкиот системrn
9. Сладок компир
rnДоколку сакате вистински да го разгалите, дајте му од овој вкусен компир.rn
10. Кајгана
rnХрана што лесно се вари, а истовремено е полна со протеини.rn
11. Овес
rnНајдобро е да му го дадете без дополнителни засладувачи и додатоци.rn
12. Лосос
rnОмега 3 масните киселини ќе му го направат влакното сјајно.rn
13. Сардини
rnДајте му ги исчистени со вода и маслиново масло, и ќе ве сака засекогаш.

