Мамењето и препишувањето на тестови е погрешно, но, постои посветла страна на сѐ. Впрочем, правењето ливчиња за препишување е исто толку тешко и есенцијално како и правењето белешки. За тоа ви е потребно многу креативност која често е покорисна во животот отколку за преметот за кој сте се одлучиле да мамите.rnrn
Точните одговори на тестовите на заокружување би требало да бидат распоредени сосема случајно, без никакви шаблони. Но, кога се напишани од живи луѓе, тоа тешко е возможно и затоа може да се надмудрат дури и од оние кои не го научиле добро материјалот.rnrnВилијам Паундстоун е автор на книга која ги истражува овие работи и тврди дека нашол одредени шаблони во тестовите на заокружување кои можат да се искористат во оваа цел. Тој испитал 100 тестови со вкупно 2456 прашања и од она што го сфатил, ги нуди овие совети кои можат да ви помогнат и вам. Со нив нема да ги погодите сите точни одговори, но според авторот значително ќе си ги подобрите шансите за поминување на тестовите. Тој вели дека знаењето е најдобриот начин да решите тест, но ако веќе не ги знаете одговорите, тогаш погодувајте според овие методи.rnrnrn
rnСоветите од типот „одговорот кој е во средина е секогаш точен“ или „најмногу точни одговори има под А“ нема да ве одведат далеку. Напротив, Паундстоун открил дека одговорите „сите наведени одговори се точни“ и „никој од наведените одговори не е точен“ биле вистинските во 52% од случаите, така што ако заокружите еден од нив шансите за поминување ви се зголемуваат за 90%.rn
rnРетко кога има два точни одговори под А во две последователни прашања. Затоа можете се послужите со одговорите на прашањата кои веќе сте ги одговориле точно. На пример, ако точниот одговор на првото прашање е под А, а на третото под Г, можете да ги елиминирате овие два одговори за второто прашање.rnrn
rn
rnКога немате поим кој од понудените одговори би можел да биде точен, одберете го оној кој штрчи како најдолг. Паундстоун вели дека професорите ги прават точните одговори најдолги во желбата да ги направат ептен прецизни, а со останатите одговори не се трудат толку многу.rn
rnПогрешните одговори во себе секогаш содржат некои нелогичности. Нив најлесно ќе ги откриете ако обрнете внимание на придавките кои се користат во нив. Паундстоун го дава овој пример од американскиот САТ тест. Од можните одговори се извлечени само придавките:rn
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rnДоколку ги споредите одговорите од десната колона, јасно е дека придавката „постепен“ нема многу заедничко по своето значење со останатите зборови и со тоа одговорот под Д може да се елиминира. Понатаму, „случаен“ и „импровизиран“ се доста слични, а со оглед на тоа што оценувачот сака точниот одговор да е доста попрецизен од другите, може и тие два да се елиминираат. Така, точниот одговор може да се бира меѓу Б и Г, иако не ни знаете што се бара во прашањето. Овде треба да се примени некој од претходните методи на погодување. Чисто колку да си знаете, точниот одговор е оној под Г.
За време на тримесечје, полугодие или колоквиумска недела, учениците/студентите се под преголем стрес, уморни, а сепак се чувствуваат недоволно спремни за периодот кој им претстои. Постојат неколку начини да бидете успешен ученик/студент.rnrn
rn
rnСпијте по минимум 6 саати без разлика на сѐ. Ова правило најмногу треба да се почитува во времето пред тест/колоквиум. Многу е подобро да жртвувате некој час учење отколку да останете будни цела ноќ и следниот ден да не можете воопшто да функционирате. Нити фактот дека сте млади, нити енергетските пијалаци ќе ви ја донесат потребната енергија. Единственото нешто што создава енергија е квалитетниот сон.rn
rnКога треба да правите проект, да учите или да правите нешто што бара голема концентрација најмалку препорачливо е да јадете голем оброк. Ако јадете двоен чизбургер, Кока-кола и плус десерт тогаш енергијата место да оди за фокусирање на зададената задача, ќе оди за обработка на храната.rnrn
rnrnЈадете т.н. „чиста храна“. Под ова се подразбира природна храна која не е обработувана. Значи, тука спаѓаат варената храна, свежото овошје и зеленчук, продукти од цело зрно како и сето она што не содржи конзерванси, високи нивоа на натриум, адитиви и сл. Исто така едно од најважните правила кај ваквиот начин на исхрана е дека ако има повеќе од 5 состојки тогаш веројатно е штетно по вашето здравје.rn
rnНе само што е одлично за јакнење на телото и кондицијата, вежбањето исто така го подобрува сонот. Како резултат на вежбањето ќе се чувствувате посреќни и поспремни да се соочите со проблемите коишто ги имате, бидејќи при тоа се ослободуваат ендорфини кои го намалуваат стресот. Ќе спиете подобро, ќе имате пониско ниво на стрес и ќе добиете прекрасно тело – ова се дефинитивно најдобрите причини зошто уште сега би требало да започнете со вежбање.rnrn
rn
rnЧитајте книга, слушајте музика, почестете се со добар шопинг и сл. Ваквите активности барем на кратко ќе ве ослободат од обврските и ќе ве релаксираат. Но, немојте да се заборавите. Одвојте само 1 час за ваква активност. Паузите за време на учењето се навистина важни затоа што на мозокот му е потребно време да ги восприеми сите информации. Можете да учите 8 часа без престан, но вашиот мозок така сигурно нема да функционира добро. Одморете се малку и потоа продолжете со работа.rnrn rnrn
Кажувате некому дека сте завршиле факултет според Европскиот кредит трансфер систем и реакциите одат отприлика вака: „Аха, ти си еден од оние млади неспособни луѓе кои се провлекуваат низ лошиот образовен систем и на лесен начин стигнуваат до диплома. Си положувал испити со заокружување. Тоа не е вистинско знаење! Во мое време се убивавме од учење и тоа беше супер. Ние, генерациите кои студиравме по стариот систем денеска сè си знаеме и работиме многу квалитетно. Не сме како вас! Ама не сте вие криви, крива е Болоњската декларација и оној ЕКТС. Тој ве расипа. Претходно сè си беше супер.“rnrnПо повод ваквата изјава, која обично е завиена во пољубезни изрази, може да се дискутира за три работи: 1) за тоа каков стадиум на знаење се бара на испитите; 2) за тоа дали генерациите кои студирале по стариот систем а денес го водат општеството се генерално попаметни или не; и 3) дали Болоњската декларација и ЕКТС се лошиот вирус кој носи неквалитет во нашето образование.rnrnОвде ќе се задржиме на она последното: дали Болоњскиот процес и ЕКТС се виновни за спорниот квалитет кој се добива при студирањето на наш факултет, а особено на тоа што кај нас испитите честопати се на заокружување, лесно се положува и лесно се доаѓа до диплома.rnrnrn
rnПоради тоа потребите кои ги наметнува зголемената мобилност на работниците во новиот век, европските земји решиле да се позанимаваат со образованието на тие работници. Министри од 29 европски земји се собрале во 1999 година во Болоња и ја потпишале Болоњската декларација, документ кој претставува темел за унифицирање на високообразовните системи на европските држави. Потоа следуваат уште низа состаноци на министрите на кои се носат уште неколку акти, а кои заедно го сочинуваат Болоњскиот процес. Со овие акти:rn
rn011
rn011
rn011
rn011
rn011
rn011
rn
rnОвие цели понатаму се разработуваат во детали со други акти.rnrn
rn
rnЕКТС претставува алатка со која Болоњскиот процес се реализира во практика. Првенствено, тоа е систем кој овозможува студентска мобилност преку трансфер на кредитите заработени на еден факултет, на друг факултет. Студентот ги добива тие кредити преку совладување на материјата од одреден предмет и положување на испитите. Нивниот број зависи од бројот на часови кои вообичаено се потребни за совладување на материјата. Системот има поставено долна и горна граница на кредити, а со тоа и долна и горна граница на количината на материјал која со наставниот план може да му се даде на студентот да ја научи. Друг важен дел е тоа што Болоњскиот процес се стреми кон воспоставување на квалификациона рамка која ќе опишува за што е способен штотуку дипломираниот студент.rn
rnМоже до бескрај да се пишува за тоа што не е ЕКТС, но овде ќе се задржиме само на главното: тоа не е начин на оценување на знаењето на студентите. Ниту Болоњската декларација, ниту актите за спроведување на Европскиот трансфер систем не го пропишуваат начинот на којшто еден факултет треба да ги спроведе испитите и да ги оцени студентите. Во ЕКТС водичот, кој е достапен на интернет, нема ниту една реченица која им налага на факултетите одреден метод на проверка на знаењето. Тој метод си го бираат самите факултети. Секој од нив донесува сопствен правилник со кој го пропишува начинот на полагањето на испитите и бројот на можности кои секој студент ги има за да положи еден испит. Кога ЕКТС би пропишувал одреден начин на полагање на испит, на пример со заокружување на еден точен одговор од пет понудени при што има уште две поправни сесии, тогаш би било логично да очекуваме тоа секаде да е така. Но не е. Еве неколку примери:rn
rn011
rn011
rn011
rn
rnСите овие факултети се вклучени во Болоњскиот процес, но на различен начин ги спроведуваат испитите затоа што никој не им налага тоа да го сторат на еден или друг начин. Како што сите веќе знаеме, дури и на нашите факултети се полага на различен начин, а неретко на еден ист факултет по различни предмети тестирањата се вршат со повеќе различни методи.rnrn
rn
rnПостојат многу фактори кои го определуваат квалитетот на образованието. Но, ако неквалитетниот начин на проверка на знаењата не го гледаме како една од главните причини за неговиот сè послаб квалитет, тогаш ЕКТС и Болоњскиот процес не се криви за тоа. Проблемот е во нивната неквалитетна имплементација од страна на нашите факултети. Ако некој факултет решил знаењето на студентите да го оценува со тестови на заокружување, тоа е затоа што самиот факултет така одлучил. Никој ништо не му наложил. Ако проодноста е 90%, тоа е поради политиките на факултетот. Ако од 100 студенти само тројца поминуваат, пак нешто не чини кај изборот на методите на оценување, но, повторно, тие не се наметнати од Болоњскиот процес, туку се свесно избрани од оценувачите. ЕКТС постои за да стимулира мобилност и стекнување на вештини кои му требаат на пазарот. Ако образовниот систем не успева да ги постигне, тогаш ЕКТС не е крив.rnrnОттука, разликите меѓу „стариот“ и „новиот“ систем треба да се гледаат во две насоки. Прво, стариот систем има програми кои не се ориентирани кон студентот и неговата потреба да биде конкурентен на пазарот на труд. Новиот систем според Болоњската декларација го бара тоа, иако сè уште не е добро имплементирано кај нас. Второ, има стар и нов систем на спроведување испити, но тие се воведени независно од обидите за спроведување на Болоњскиот процес. Оттука, напуштањето на Болоњскиот процес би значело само напуштање на можностите за мобилност и осовременување на наставните програми, но начинот на проверка на знаењето ќе остане ист сè додека самите факултети самите не одлучат да го сменат.rnrn rnrn
Заморот е неизбежен дел од секоја испитна сесија, со кој се соочува секој студент. За полесно да се справите со стресот во најкритичните моменти, издвојуваме неколку совети, кои се надеваме дека ќе ви помогнат.rnrnrn
rnЕдна од причините за прекумерниот замор и стрес за време на испитната сесија е недостатокот од баланс. Факултетот не може и не смее да биде целиот ваш живот. Мора да најдете време за забава, опуштање и секако, вежбање, што ќе го намали стресот.rn
rnФакултетот сам по себе значи стрес. Но, не мора секогаш по секоја цена да постигнувате совршени резултати и да се изложувате себеси на дополнителен напор. Давајте го најдоброто од себе, но не се разочарувајте доколку не сте први на листата. Трудете се и бидете задоволни од себеси и од постигнатото.rn
rnПонекогаш самите се преплавувате со многу обврски. Доколку истовремено работите и одите на факултет, намалете ги работните часови или одберете помалку предмети за полагање во сесија, колку и тоа да ви се чини катастрофално. Можеби ќе ви треба подолго време да дипломирате, но зачувувањето на сопствената физичка и умствена сила е многу поважно од тоа.rn
rnПравете паузи за време на учењето. Доколку вообичаено учите четири часа навечер, направете пауза од половина час и за тоа време прочитајте некое списание, гледајте телевизија или нешто што вам ви е забавно. Направете си нешто за јадење и пиење и внесете малку задоволство и свежина во целиот процес на подготвување на испити.rn
rnПонекогаш заморот се јавува бидејќи постојано учите на ист начин, без да пробате некој нов метод. Ако сме во право, тогаш време е за промена. Можеби, наместо постојано да ги препрочитувате лекциите, можете да ги снимите и потоа да ги слушате. Или пак, на лист хартија да ги запишувате најважните работи и потоа да го повторувате само тоа, без да губите време во читање на целиот обемен материјал.rn
rnКога сте на факултет, добриот сон е императив. Да, ова е тешко да се реализира, особено дента пред најтешкиот испит, но без соодветен одмор нема да можете да го дадете најдоброто од себе. Затоа, трудете се да спиете барем 7 до 8 часа. Ќе се чувствувате подобро и посвежо.rn
rnПонекогаш доволно е да се потсетите на крајната цел и да ви се врати мотивацијата. Потсетувајте се зошто минувате низ овој процес, особено во кризните моменти. Исто така, имајте на ум, дека ништо не е вечно и дека еден ден и на факултетот ќе му дојде крај. Ќе се стекнете со диплома и веќе успешно ќе имате поминато една етапа во животот.rnrn rnrn
Како студент, лесно е да се изгуби мотивацијата и сосема очекувано е да се биде под стрес и да се пати од анксиозност. Кога ќе помислите да кренете раце, застанете за момент и помислете повторно. Еве како да останете мотивирани, одговорни и продуктивни на факултет.rnrnrn
rnКога ви е дадена задача да напишете семинарска работа од 25 страни, лесно може да се најдете во ситуација во која не знаете ни како да започнете, ниту пак на кои извори на информации да се потпрете. Наместо да им се препуштите на стресот и нервозата, поделете го целиот процес во помали чекори. На пример, одвојување на најважните и есенцијални извори на информации, правење план и скица и сл. Поставувајте си помали цели и така не само што ќе ја имате работата под контрола, туку ќе избегнете стрес и секогаш ќе имате конкретна претстава до каде сте и колку сте напреднале.rn
rnСекогаш бидете свесни за вашите успеси и не се потценувајте. Научете да се наградувате себеси и да го славите сопствениот успех. Нема поголема мотивација од помислата на тоа како ќе се чувствувате кога големата обврска ќе заврши. На пример, имате заостанати испити и тие ви го претвориле животот во пекол. Само помислете како ќе се чувствувате по испитната сесија. Ќе бидете слободни, релаксирани и со една голема грижа помалку на вашиот грб. Доколку треба да напишете есеј и чувствувате дека таа ваша обврска ве спречува да уживате во викендот, само помислете како ќе се чувствувате наредниот викенд кога таа ваша обврска ќе биде перфектно завршена.rnrnНаградувајте се самите себе за секој успех. Корисно е да ја играте играта на родителите. На пример, ако добијам висока оцена, заслужувам да си го купам тоа и тоа, или пак да го направам ова. Научете да се наградувате себеси. Нема ништо страшно во купувањето голема чоколада на крајот на испитната сесија.rnrn
rn
rnОние со кои го минувате поголемиот дел од вашето време, наголемо влијаат на вашето однесување, како и на вашата перцепција за многу работи во животот. Затоа опкружете се со трудољубиви, вредни и инспиративни личности кои ќе ве мотивираат да бидете подобра личност.rnrnАко сте опкружени со неодговорни личности кои ги одлагаат своите обврски, кои не вложуваат љубов во она што го прават и ги пропуштаат предавањата, голема е веројатноста и вие да попримите дел од тие карактеристики. Затоа одберете го друштвото на оние кои секогаш се стремат кон повеќе и кои нема да направат да се чувствувате помалку вредни.rn
rnДа, студирањето е важен период од нашите животи, веќе сме возрасни и свесни дека вложуваме и се трудиме за нашата иднина. Но, некогаш е корисно едноставно да се опуштите и да заборавите на обврските. Кога сте завршиле некој проект или задача, дајте си ден или два и опуштете се. Излезете со пријателите, поспијте подолго, гледајте филмови. Некогаш е корисно за момент да го притиснеме „стоп“ копчето пред да продолжиме понатаму.rnrn rnrn
Што поминува низ главата на студентите додека се подготвуваат за испитната сесија? Кои се нивните одлуки и планови кои ги имаат за учењето и какво расположение ги следи во текот на целиот период? Прочитајте ја оваа листа на активности и размислувања за која веруваме дека голем дел од студентите совршено ја применуваат и потоа пишете ни дали и вие сте дел од нив…rn
rn
rnrnГи собирате сите материјали, забелешки и останати нешта кои ви се потребни за испитот. Се консултирате со колегите од вашата генерација и барате совети од „постарите.“rnrnРазмислување: Овој пат сте решени сериозно да учите за испитот. Имате добро чувство бидејќи сте почнале олку рано да се подготвувате.rnrnРасположение: Позитивно, среќно, безгрижно… Знаете дека имате доволно време за сè и верувате во вашето организирање на учењето.rnrnДејство: Испитот ви се гледа премногу далеку, па поради тоа се задржувате на прибирање на материјалите и одење на кафе со колегите каде што неколку минути разговарате за испитот, а останатото време неуспешно закажувате дата за почетокот на учењето.rn
rn
rnrnСите материјали кои ви се потребни за испитот ги ставате на масата едни врз други. Броите колку страни имате за учење, правите математички пресметки за колку страни би поминувле секој ден доколку почнете од денес.rnrnРазмислување: Горди сте на себе. Имате толку многу време пред вас што едноставно не можете да си дозволите да не направите прослава со вашите пријатели за зрелиот пристап кон учењето.rnrnРасположение: Малку сте мрзливи, но знаете дека е до времето. За ден-два ќе огрее сонце и ќе се вратите повторно на вашето ентузијастичко и мотивирано расположение.rnrnДејство: Испитот сè уште ви се гледа премногу далеку, но сепак книгите стојат до вас за да ве потсетуваат дека во секое време би требало да почнете со учење. Ги гледате додека пиете кафе со најблиските, додека јадете, додека средувате по дома, додека читате интересни текстови на Кафе пауза… Па, дури ги погледнувате и додека ги гледате вашите омилени серии.rn
rn
rnrnИм кажувате на сите дека вашето учење започнува и да не ве планираат за излегувања, собиранки и кафиња. Достапни сте само ако е нешто итно во прашање.rnrnРазмислување: „Морам да почнам да учам, морам да почнам да учам, морам да почнам да учам…“rnrnРасположение: Загрижено, без енергија, малку исплашено. Ако не почнете веднаш со учење знаете дека потоа нема да можете да постигнете.rnrnДејство: Непрекинато гледате во мобилниот/компјутерот/влезната врата. Претчувствувате дека некој ќе ве побара за нешто итно. Па, испитите не можат да бидат на прво место пред проблемите на пријателите, нели?rn
rn
rnrnКонечно седнавте на масата и го растуривте купот од материјали што го наместивте таму пред 3 недели. Ги поделивте книгите, листовите и прашањата на неколку групи на вашата маса и пред да почнете да учите правите неколку фотки од вас со вашето преплавено биро.rnrnРазмислување: Треба само да си ја смените профилната слика на Фејсбук – Твитер – Пинтерест – Инстаграм – Гугл плус за да им дадете на сите до знаење дека сте сериозни и потоа можете да почнете со учењето.rnrnРасположение: Чудесно смирено, мотивирано, организирано. Чувствувате дека ви се врати желбата за положување на испитот.rnrnДејство: Листате низ материјалот, цртате на празните делови во книгите и ги боите фотографиите кои се дел од лекциите. Многу подобро се помни кога е шарено отколку кога е монотоно, нели?rn
rn
rnrnЧитате, учите, правите свои забелешки. Конечно ви тргна работата на подобро…rnrnРазмислување: Повеќе учење, екстремно количество кафе и помалку спиење. Тоа е лекот.rnrnРасположение: Променливо, зависи од моментот. Еднаш сте сконцентирани и мотивирани, а веќе следната секунда знаете да почнете да паничите…rnrnДејство: За време на учењето дознавате фасцинантни работи за вашиот дом. Како никогаш претходно не сте забележале колку убава боја има ѕидот до вашата работна маса? Или завесите, замислете тие имале мали крукчиња во дизајнот. Да не збориме за пенкалото кое го држите. Има толку многу интересни детали на него…rn
rn
rnrnВашата соба е преплавена со опаковки од чоколади, смоки, чипсови и останати грицки. Безброј чаши (за кафе) можат да се најдат на маса, под маса, под кревет, под перница, во ормарот, меѓу алиштата на подот…rnrnРазмислување: Кога ќе помине испитот ќе спијам… сега се чувствувам одлично и ништо нема да ме спречи да го положам овој предмет.rnrnРасположение: Хиперактивно, се сеќавате ли колку кафиња испивте?rnrnДејство: Учите, куцате ливчиња за потсетување/препишување, правите планови на седење за време на испитот со колегите.rn
rn
rnrnСе чувствувате неверојатно преморено. Си ветувате на себе дека ова е последен пат како правите вака. За наредниот испит (кој е за неколку месеци) ќе почнете да учите уште утре.rnrnРазмислување: Ајде нека помине побрзо…rnrnРасположение: Поспано, без концентрација, едвај чекате да си одите дома и да спиете.rnrnДејство: Ги игнорирате колегите за прашањата поврзани со материјалот. Си замислувате плажа, море, уживање на топлината од сонцето. Скоро можете и да го почуствувате ветерот кој секогаш е присутен покрај морето.rn
rn
rnrnЧувствувате неверојатна семоќност. Испитот ви помина многу подобро отколку што очекувавте. Се јавувате кај сите да им кажете дека вечерва ќе мора да прославите.rnrnРазмислување: Вечерва ќе танцувам во дискотека како „луд/а“. Потоа кога ќе се вратам 2 дена ќе спијам за да надокнадам…rnrnРасположение: Необјасниво одлично.rnrnДејство: Брзате накај дома за да имате време да се подготвите за вечерното излегување.rn
rn
rnrnЗамотани во бањарка и пешкири, неколку минути по туширањето заспивате на вашиот мек и удобен кревет. Мобилните ви останале на „silent“ од испитот и никој не може да ве најде за вечерното излегување. Спиете до наредната вечер, станувате да јадете, се облекувате во пижами и потоа се враќате повторно на спиење. Заспивате со мислите, „веќе никогаш нема ова да ми се повтори…“rnrnИ потоа наредната сесија, пак сè од почеток…rnrn rnrn
Кога станува збор за учење, различни нешта им помагаат на различни луѓе. Но, тоа што има најголемо влијание всушност е самиот стил на учење. Постојат неколку видови учење како визуелен, аудитивен и кинестетичен и секој од нив подразбира поинаков пат до запомнување на информациите.rnrnДали преферирате да учите по малку секој ден, подолг период или пак повеќе сте за интензивно учење на само неколку дена од испитот? Дали имате строг распоред на учење или ги отворате книгите кога ќе почувствувате дека е време? Без разлика на тоа каква навика за учење имате, еве неколку совети и трикови кои можат да ви помогнат многу полесно да го совладувате материјалот и да бидете поуспешни на испитите…rnrn
rnrnИзмешајте ги техниките – Да бидеме реални, без разлика каков е вашиот стил на учење, нема многу да ви помогне ако постојано само ги препрочитувате вашите книги и забелешки. Потребно е да вметнете неколку различни техники за да не ви биде досадно и да се осигурате дека информациите ќе останат во вашата глава. Ако веќе некое време сте читале, преминете на правење „постери“ за вашата соба со најважните информации. Кога ќе го покриете ѕидот околу вашата маса, вратете се на потцртување на вашите забелешки. Измислете и други начини на кои ќе се „забавувате“ себеси додека учите, на тој начин времето ќе ви поминува побрзо и со сигурност ќе запомните поголем дел од материјалот.rnrnНе плашете се да застанете – По подолго учење ако забележите дека веќе не ни ги сфаќате вашите забелешки, дефинитивно е време за пауза. Дури и ако сте планирале да учите цел ден, докажано е дека по 1 час активно учење концентрацијата се губи, а вие почнувате да се нервирате. Оваа ситуација на никој не му помага. Станете малку, излезете на свеж воздух, раздвижете се… Мала пауза нема во никој случај да ви наштети, баш напротив – кога ќе се вратите на учењето, вашата концентрација повторно ќе биде на високо ниво.rnrnГрижете се за себе – Не сакаме да звучиме како вашите родители, но без разлика на сè, не смеете да се заборавите себеси. Тоа значи дека мора да јадете редовно, да спиете доволно и да имате паузи помеѓу учењето. Без разлика на тоа што некои луѓе велат дека најдобар начин за положување е интензивно учење 24 часа, 7 дена во неделата, тоа е целосна лага. Никој на светов не може да ја заврши работата како што треба ако е уморен или гладен. Ставете се себеси како приоритет и само тогаш ќе ги добиете најдобрите резултати.rnrn
rnrnКинестетичен начин на учење – Овие студенти понекогаш можат да имаат проблеми со учењето. И покрај тоа што сфаќањето на материјалот е најважно, оние кои учат на овој начин мора многу повеќе да се движат за да имаат поголем успех. Пробајте да одите низ домот додека читате на глас, на тој начин би требало побрзо да ги запомнувате работите. Повеќето од вас сигурно имаат карактеристики или на визуелен или на аудитивен начин на учење, така што откријте кој начин ви помага повеќе и направете нова комбинација.rnrnАудитивен начин на учење – Овој вид студенти најдобро ги запомнуваат информациите со зборување и слушање. Одличен совет за вас е да се снимите себеси додека ги читате вашите забелешки и потоа да ги слушате. Исто така можете и да ги читате забелешките и потоа да си ги објаснувате на себе. Ако ви е малку чудно да „разговарате“ со себе, тогаш организирајте групно учење со колегите. Меѓусебното објаснување на материјалот ќе ви овозможи доволно слушање и зборување за најдобри резултати на испитот.rnrnВизуелен начин на учење – Инвестирајте во пенкала во различни бои и тетратки со шарени листови и започнете со пишувањето на шеми и дијаграми. Употребувајте колорно обележување за да ги категоризирате темите и идеите. Оние кои учат на овој начин мора многу добро и организирано да да ги чуваат материјалите за да постигнат најголем успех. Постерите се одличен начин за учење, не само затоа што се организирани и прегледни, туку и затоа што откако ќе го добијат своето место на ѕидот ќе бидат постојан потсетник за тоа што мора да го запомните.rnrn
rnrnПравете мали работи – Без разлика колку постери ќе залепите на ѕидот, или колку ќе разговарате за материјалите со вашите колеги, сепак ќе мора да поминете и низ интензивно „дружење“ со вашите книги. Еден од најефикасните совети за помнење на фактите е да ги пишувате на мали ливчиња кои ќе ги залепите на места каде што постојано гледате, на пример на огледалото, покрај креветот, на кутијата со житариците… Тие мали работи можат многу да ви помогнат при запомнување на пократки и покомплицирани информации.rnrnАнализирајте го своето учење – Пробајте да забележите во кој дел од денот имате најмногу концентрација и адаптирајте го вашиот распоред за учење во тој период. Нема поента да учите навечер, ако знаете дека не можете да се фокусирате по 17 часот.rnrnРаспоред, распоред, распоред – Планирањето е КЛУЧНО кога станува збор за учењето. Не мора да биде строго и секогаш да започнува во исто време ако сакате да имате малку повеќе слобода, но барем направете план кои денови ќе учите и отприлика колку време ќе ви биде потребно. Ова значи дека ќе имате некаков вид цел поради која ќе биде многу полесно да им кажете „не“ на вашите пријатели за излегување во периодот кога треба да учите. Без дури и најосновен план вашето учење ќе стане огромен хаос.rnrn rnrn
Автор: Горана КоневскаrnrnНаучниците велат дека црвената боја, за разлика до другите бои, предизвикува јасно препознатливи чувство кај луѓето. Еве неколку примери кои можат да ви го променат мислењето за оваа боја.rnrnЦрвена – боја на крвта, страста и храброста.
rn
rnГледањето во црвена боја ги предизвикува луѓето да реагираат брзо и енергично. Нашите тела реагираат на црвено, како некој вкоренет сигнал за опасност во нашата потсвест, како да сме виделе или почувствувале закана, вели авторот на новата студија Ендру Елиот од Универзитетот во Рочестер.rnrnРеакцијата не трае многу долго, а луѓето многу често и не се свесни за истата. Но, секако дека може да има одредено краткорочно влијание врз одредени спортски или други физички активности, каде се вложува сила или е потребна брзина, како на пример трчање или подигнување на тегови.rnrn
rnСпоред Тајгер Вудс, црвената боја делува иритирачки и застрашувачки. Тој секогаш носи црвена маица во последните денови на голф турнирите. Според едно истражување од страна на британските научници во 2005 година, атлетичарите кои носеле црвено постигнувале определена предност, пред оние кои носеле сино.
rn
rnМажите облечени во црвено се „попривлечни, помоќни и сексуално попосакувани кај жените“, се вели во друга студија на Ендру Елиот, објавена во весникот за експериментална психологија. Во студијата, на поголем број жени им било дадено задача да рангираат слики на мажи кои носат различни бои маици.rnrnЖените ги рангирале мажите облечени во црвено како личности кои оставаат впечаток на мажи со повисок статус, подобра заработувачка и подобар живот. Оваа перцепција, по сѐ изгледа произлегува од фактот дека кај поголемиот број видови животни, црвената пигментација претставува машка доминација. Во некои постари истражувања дојдено е до заклучок дека мажите, исто така ги сметаат за попривлечни жените во црвено, бидејќи самата боја сугерира сексуалност.rnrn
rnПри една студија направена во 2007 година, истражувачите дошле до заклучок дека макар и мал поглед на црвена боја за време на некои испити, може да предизвика пренасочување на вниманието, а со тоа и дефокусирање од одговорите. Можеби бидејќи професорите често користат црвено пенкало или фломастер за да ги маркираат грешките, луѓето ја поврзуваат оваа боја со „грешка и паѓање на испит“, па така вниманието им бега и концентрацијата им се намалува.
rnrn