ЗА и ПРОТИВ пиењето кафе

Оние кои наутро најпрво посегнуваат по шолјата кафе го сметаат кафето за пијалак испратен од Бог. Консумирањето кафе има бројни бенефиции, како спречување на Алцхајмеровата и Паркинсоновата болест или зголемена ефикасност на одредени апчиња против болки, како Аспиринот на пример. Сепак, кафето има и одредени негативности. Може да предизвика покачување на крвниот притисок, нарушувања во спиењето како и дамки на забите. Ова се некои бенефиции, но и негативности од косумирањето кафе. Сепак, сè си има свои добри и лоши страни, па така и кафето.rnrnrn

ЗА:

rnКафето содржи антиоксиданси, витамини, минерали и диететски протеини. Редовните консументи на кафе имаат бројни здравствени придобивки. Жените кои се страсни обожаватели на кафето имаат помал ризик за заболување од рак на дојка, додека кај мажите е намален ризикот од рак на простата. Истражувањата покажале дека консумирањето кафе го намалува ризикот од некои болести и заболувања, како на пример:rn

rn011
• Паркинсонова болест

rn011

• Алцхајмерова болест

rn011

• Дијабетес тип 2

rn011

• Жолчни камења

rn011

• Рак на усната шуплина, на хранопроводот или грлото

rn011

• Напади на астма

rn011

• Срцева аритмија

rn011

• Мозочен удар

rn011

• Цироза

rn011

• Служи како стимуланс на одредени апчиња против болки

rn

rnrn

ПРОТИВ:

rnИако кафето има позитивни ефекти, преголемата консумација може да резултира негативно. Негативните ефекти на кафето вклучуваат:rn

rn011
• Нарушување на сонот и шемата на спиење

rn011

• Аудитивни халуцинации

rn011

• Отежнување на апсорпцијата на некои витамини и минерали во организмот, како магнезиум, цинк и железо

rn011

• Покачување на крвниот притисок

rn011

• Дехидрација и губење на витамин Б и Ц, како и калциум, железо и цинк

rn011

• Дамки на забите

rn011

• Може да ја влоши состојбата доколку сте подложни на киселини во желудникот

rn

rnИсто така, кафето спаѓа меѓу растенијата и плодовите кои најмногу се прскаат со пестициди.rnrn rnrn

---

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.