Свежо сменет кревет е едно од најубавите чувства. Сепак, повеќето луѓе ги менуваат постелнините поретко отколку што советуваат стручњаците за хигиена.
Што се собира во креветот
Во креветот поминуваме околу третина од животот. Секоја ноќ телото остава пот, масла од кожата и мртви клетки од кожата. Тоа е идеална храна за грињите, ситните суштества што живеат во душеците и перниците и се една од најчестите причини за алергии и затнат нос наутро.
Ако на тоа се додадат шминка, крема за лице, храна во кревет или милениче што спие со вас, постелнините многу брзо престануваат да бидат чисти.
Препорака: еднаш неделно
Повеќето стручњаци советуваат чаршафите и јастучниците да се менуваат еднаш неделно. Почесто, на секои три до четири дена, ако:
- многу се потите во сон
- имате алергија или астма
- миленичето спие во креветот
- сте болни или закрепнувате од настинка
- имате акни – јастучницата е директно до лицето
Пликот за јорганот може да се менува на секои две недели, ако под него секогаш има чаршаф.
Како правилно да ги перете
- на 60 степени ако материјалот дозволува – повисоката температура ги уништува грињите
- добро исушени, по можност на сонце или во сушара
- не ги враќајте во плакарот влажни, бидејќи тоа носи мирис на мувла
Перниците и јорганот не се засекогаш
Перниците треба да се перат или проветруваат на неколку месеци, а да се заменат на секои две до три години. Ако ја преклопите перницата на половина и таа не се враќа во форма, време е за нова.
Утрово ли ги сменивте? Ако не, сега знаете што ќе правите вечерва.
