Излегувате на студ, а по кратко време чувствувате потреба да одите во тоалет. Ноќе, во ладна соба, се будите почесто. Многумина го забележуваат ова во зимските месеци, а појавата има свое име и научно објаснување – диуреза поради студ.
Што се случува во телото
Кога ни е ладно, телото се труди да ги заштити најважните органи. Крвните садови во рацете, нозете и кожата се стеснуваат, за да се изгуби помалку топлина. Крвта тогаш се собира повеќе во внатрешноста на телото, околу срцето и органите.
Телото го „чита“ тоа како вишок течност во крвотокот. За да го врати балансот, бубрезите почнуваат да филтрираат повеќе течност, а мочниот меур се полни побрзо.
Помалку потење
Во лето голем дел од течноста ја губиме преку потта. Во зима речиси не се потиме, па поголем дел од водата што ја пиеме заминува преку бубрезите.
Внимавајте на водата
Токму затоа во зима лесно се дехидрираме, иако не сме жедни. Чувството на жед е послабо на студ, а губиме течност. Затоа е важно да пиете вода, чај или супи и во зимските денови.
Топлите пијалаци се добро решение, но кафето и алкохолот дополнително го зголемуваат мокрењето.
Кога да се посоветувате со лекар
Почестото мокрење на студ е нормално. Но ако чувствувате болка или печење, ако има крв во урината, ако постојано сте жедни или ако ноќе се будите многу пати и на топло, тоа може да биде знак за инфекција, дијабетес или проблем со простатата. Тогаш е добро да се посоветувате со лекар.
Мал совет
Облекувајте се во слоеви и чувајте ги нозете и рацете топли. Колку помалку телото мора да се брани од студот, толку помалку ќе ве „потсетува“ на тоалетот.
Понекогаш и најобичните секојдневни ситници кријат мала лекција за тоа колку паметно работи нашето тело.
