Не мора секогаш да трошите многу пари на козметички третмани. Неколку едноставни навики можат да помогнат косата и ноктите да изгледаат поубаво и негувано.
1. Не ја мијте косата со премногу топла вода
Жешката вода може да ја исуши косата и скалпот. Млаката вода е подобар избор, особено ако косата ви е сува или оштетена.
2. Не ги сечете кутикулите на ноктите агресивно
Кутикулите имаат заштитна улога. Наместо длабоко сечење, нежно поттурнете ги по туширање или користете масло за нивна нега.
3. Маслото може да биде добар сојузник
Неколку капки масло на врвовите на косата можат да помогнат таа да изгледа помазно и понегувано. За ноктите, маслото за кутикули може да помогне кожата околу нив да остане мека.
4. Дајте им пауза на ноктите
Ако постојано користите гел-лак или други долготрајни маникири, повремено направете пауза и посветете внимание на хидратацијата на ноктите и кожата околу нив.
5. Не ја занемарувајте исхраната
Изгледот на косата и ноктите не зависи само од надворешната нега. Разновидната исхрана со доволно протеини, витамини и минерали е важна за нивното нормално растење и одржување.
Убавата коса и негуваните нокти најчесто се резултат на доследна грижа, а не на една магична процедура.