Импресум
Контакт
Маркетинг

Кафе на денот
Занимливости
Живот
Арт и дизајн
Филм и ТВ
- Филм
- ТВ Серии
Музика
Книги
Технологија
Астрологија
- Хороскопски знаци
- Тематски хороскоп
Колумни
Медијатека

8 одлични YouTube видеа за вежбање

Датум: 09 дек 2020

Автор: Маријана Гаврилова

Коментари: 0

Тагови: вежбање, видеа, YouTube

ВКУПНО:4
Share4
Send0
Tweet0
Pin0
Love0

Оваа година беше година кога нашата мала дневна соба стана наша теретана. Сигурно сите сте пробале да вежбате дома додека теретаните беа затворени, а следните неколку видеа со вежби се одлични ако сакате да продолжите со вежбањето дома.

Со овој 20-минутен танцувачки тренинг сигурно ќе ве обзеде празничниот дух!

💗 Денес ви споделуваме рец

💗 Денес ви споделуваме рецепт за какао коцки без брашно, јајца или шеќер – можете да ги направите само со три состојки: банана, путер од кикирики и какао во прав. 😋

Потребни состојки:

👉 3 зрели банани
👉 125 грама путер од кикирики
👉 100 грама какао во прав

Начин на подготовка:

1. Излупете ги бананите и издробете ги со вилушка.

2. Измешајте ги мелените банани со путерот од кикирики и какаото.

3. Префрлете ја смесата во калап кој претходно сте го обложиле со хартија за печење.

4. Печете го колачот во загреана рерна на 180 степени целзиусови околу 17 до 20 минути.

5. Оставете ги коцките да се изладат пред сервирање. На здравје! 😍

#инстаграм #инстаграмфото #фотонаденот #инстаграмџии #инстаграмџиимакедонија #инстаграмџииmacedonia #инстаграмџики #инстаграмџикимакедонија #инстаграмџикиmacedonia #рецепт #рецептнаденот #посендесерт #десерт #десертнаденот #какао #путеродкикирики

💗 Денес ви споделуваме рец

💗 Денес ви споделуваме рецепт за торта без брашно и шеќер која е лесна и едноставна за подготовка. Со оглед на тоа дека се состои од здрави состојки, идеална е за појадок со шолја чај. 🫖

👨‍🍳 Потребни состојки:

👉 1 јајце
👉 100 грама излупени јаболка
👉 30 милилитри млеко
👉 40 грама овесни снегулки
👉 1/3 лажичка цимет
👉 1/2 лажица прашок за пециво
👉 1 лажица мед

👨‍🍳 За фил:

👉 170 грама благо крем сирење
👉 2 лажици мед
👉 20 грама суви сливи
👉 10 грама ореви

👨‍🍳 Начин на подготовка:

Прелијте ги со врела вода сувите сливи и оставете ги да отстојат 10 минути, а потоа исушете ги и ситно исечкајте ги. Исечете ги јаболката на мали парчиња. Во блендер ставете ги парчињата јаболка, јајцето, млекото, овесните снегулки, прашокот за пециво, циметот и медот. Мешајте додека не добиете еднолична смеса.

Намачкајте со масло тавче со дијаметар од 24 см. Добро загрејте го, истурете го тестото и рамномерно распоредете го на тавата. На тивок оган пропржете ја кората под капакот, околу 8 минути од едната и 4 минути од другата страна. Оставете ја да се излади и исечете ја на 4 дела.

За филот измешајте ги крем сирењето и медот додека не добиете мазна и кремаста смеса. Нмачкајте го филот врз кората, наредете ги парчињата суви сливи, па ставете ја кората и сè така додека не ги потрошите состојките. Врз колачот посипете сечкани ореви. На здравје!

#инстаграм #инстафото #фотонаденот #инстаграмџии #инстаграмџиимакедонија #инстаграмџииmacedonia #инстаграмџики #инстаграмџикимакедонија #инстаграмџикиmacedonia #рецепт #рецептнаденот #десерт #десертнаденот #торта #тортабезбрашно #вкусно #колач #безшеќер

💗 Погледнете ги овие невер

💗 Погледнете ги овие неверојатни хартиени скулптури кои ја прикажуваат магијата на животот!

👉 Су Блеквел (@sublackwellstudio )отсекогаш била љубител на јазикот и литературата. Пишаниот збор за неа не е само мастило на хартија; тоа е еден вид килим исткаен од зборови кој раскажува некаква приказна.

🥰 Нејзините хартиени скулптури кои таа ги изработува од книги ја симболизираат кревката убавина на самиот живот. Тие не се само предмети туку и портали во други светови – светови на чуда и магија, на темнина и светлина.

#инстаграм #инстаграмџии #инстаграмџииmacedonia #инстаграмџиимакедонија
#инстаграмџики #инстаграмџикиmacedonia #инстаграмџикимакедонија #уметност #уметностнаденот #уметница #хартиенискулптури #магија #живот

📢 Денес ви споделуваме рец

📢 Денес ви споделуваме рецепт за пита со спанаќ и сирење: Одличен избор за целото семејство! 👏

👩‍🍳 Потребни состојки:

👉 2 глави црвен кромид
👉 1 млад кромид, ситно сечкан
👉 2 чешниња лук, мелени
👉 500 грама спанаќ, измиен и исечкан
👉 200 грама фета сирење
👉 2 јајца
👉 малку свеж копар, сечкан (по избор)
👉 путер или маслиново масло
👉 сол и бибер по вкус

👩‍🍳 Начин на подготовка:

1. Ставете го спанаќот во голема цедалка и прелијте го со врела вода. Исцедете го и оставете го да се излади.

2. Додека спанаќот се лади, во тава пропржете ги кромидот и младиот кромид со 2 лажици маслиново масло со малку сол додека не омекнат. Префрлете ги во сад и кога ќе се изладат додадете спанаќ, фета, лук и копар и убаво измешајте.

3. Намачкајте калап за печење со димензии 20 x 20 сантиметри. Премачкајте ги корите за пита со маслиново масло (или путер) и ставете ги во плехот. Нанесете од филот врз секоја кора и сè така додека не ги наредите сите кори.

4. Загрејте ја рерната на 190 степени целзиусови. Печете ја питата 30-35 минути или додека тестото не порумени. Послужете ја питата додека е топла. На здравје!

#инстаграм #инстафото #фотонаденот #инстаграмџии #инстаграмџиимакедонија #инстаграмџииmacedonia #инстаграмџики #инстаграмџикимакедонија #инстаграмџикиmacedonia #рецепт #рецептнаденот #пита #питасоспанаќ #питасоспанаќисирење #спанаќ #сирење

Денес ви споделуваме рецепт за домашни грисини!

👨‍🍳 Потребни состојки:

👉 150 грама бело пченично брашно
👉 50 грама интегрално пченично брашно
👉 50 грама пченичен гриз
👉 20 грама семки од сончоглед
👉 20 грама мелено ленено семе
👉 15 грама семе од сусам
👉 1 лажица семки од тиква
👉 5 грама сув квасец
👉 3/4 лажичка сол
👉 1 лажичка шеќер
👉 50 милилитри маслиново масло
👉 100 милилитри топла вода
👉 масло и вода
👉 морска или хималајска сол

👨‍🍳 Начин на подготовка:

1. Испечете го сусамот, а потоа семките од сончоглед и тиква. Потоа сомелете ги семките од сончоглед и тиква во електрична мелница за кафе. Ставете го интегралното брашно во садот за матење, а потоа белото брашно. Додадете гриз, потпечени семки, ленено семе и сол, па измешајте. Додадете шеќер и квасец, па 100 милилитри вода и масло, почнете да мешате со лажица, а потоа со раце замесете го тестото. По потреба додадете уште малку вода или брашно.

2. Тестото ставете го во сад, покријте го со крпа и оставете го на топло место околу половина час. Поделете го на 20 еднакви топчиња. Секое од нив обликувајте го во стапче долго околу 20 см, односно онолку колку што е долг садот во кој ќе ги печете.

3. Врз тепсијата ставете хартија за печење и наредете ги подготвените грисини. Премачкајте ги со мешавина од вода и масло, посолете и ставете ги во рерна загреана на 160 степени целзиусови. Печете 20-25 минути или додека не поруменат и не станат крцкави. На здравје! 😎

#инстаграм #инстафото #инстаграмџии #инстаграмџииmacedonia #инстаграмџиимакедонија #инстаграмџики #инстаграмџикиmacedonia #инстаграмџикимакедонија #рецепт #рецептнаденот #грисини #домашни

Следете нѐ на Инстаграм

САКАТЕ ДА ГИ ДОБИВАТЕ НАШИТЕ СОДРЖИНИ НА ИМЕЈЛ?

Име Имејл

Leave this field empty if you're human:

За авторот

Ужива кога патува и запознава различни култури, ги сака утринските прошетки во природа, многу чоколадо и кафе.

Претходно

Како да го исчистите душекот и да ги отстраните сите видови дамки?

Следно

Намирници што треба да ги јадете ако вчера сте јаделе нездрава и калорична храна

Поврзани содржини

Дали пешачењето може да го замени вежбањето?

Дали пешачењето може да го замени вежбањето?

Датум: 03 јан 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Како вежбањето влијае врз мозокот?

Како вежбањето влијае врз мозокот?

Датум: 16 јун 2022

, Автор: Кристина Стаменова

Дали знаевте дека бобинките можат да ја намалат болката во мускулите по вежбањето?

Дали знаевте дека бобинките можат да ја намалат болката во мускулите по вежбањето?

Датум: 01 мар 2022

, Автор: Кристина Стаменова

Остави коментар Откажи одговор

Име

Имејл

Веб-сајт

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Δ

Инфекции на уринарниот тракт – 5 митови кои треба да се разбијат

Живот

Неколку совети од стоицизмот за пребродување на тешките времиња

Неколку совети од стоицизмот за пребродување на тешките времиња

Не можете да ги одбегнете тешките времиња и тешките ситуации, но дефинитивно може да се справите со нив!

Датум: 02 окт 2023

Кои прашања можат да ја опуштат атмосферата за време на првиот љубовен состанок?

Кои прашања можат да ја опуштат атмосферата за време на првиот љубовен состанок?

Ви споделуваме неколку совети кои сигурно ќе ви помогнат!

Датум: 29 сеп 2023

Дали чаша вино на ден е добра за нашето здравје?

Дали чаша вино на ден е добра за нашето здравје?

Прочитајте за резултатите добиени од најновото истражување!

Датум: 28 сеп 2023

Неколку вежби за смирување и контролирање на емоциите

Неколку вежби за смирување и контролирање на емоциите

Секој од време на време доживува интензивни искуства и емоционални реакции, но ако силните емоции влијаат на вашите односи и квалитетот на животот, најверојатно имате проблем со контролирањето на емоциите.

Датум: 28 сеп 2023

Помалку познати здравствени придобивки од бадемите

Помалку познати здравствени придобивки од бадемите

Ново истражување покажало дека бадемите имаат уште повеќе здравствени придобивки отколку што мислевме, особено во поглед на дигестивниот систем, кожата, па дури и кондицијата!

Датум: 27 сеп 2023

3 видови на анксиозност и како да се справите со нив

3 видови на анксиозност и како да се справите со нив

Секој од нас доживеал анксиозност во одреден момент од животот, додека кај некои луѓе анксиозноста значително им го нарушува квалитетот на животот...

Датум: 27 сеп 2023

Се топи во уста: Рецепт за колач со чоколадо и какао

Се топи во уста: Рецепт за колач со чоколадо и какао

Станува збор за традиционален полски десерт!

Датум: 27 сеп 2023

Менструацијата не е избор: Компанијата dm drogerie markt ги намалува цените на влошките и тампоните од сопствената трговска марка Jessa

НОВО
ПОПУЛАРНО ДЕНЕС
КОМЕНТАРИ

Неколку совети од стоицизмот за пребродување на тешките времиња
Тест на личноста кој ќе ви помогне да откриете нешто повеќе за себе
Финансиски хороскоп за октомври 2023 година!
Мудри цитати од кралот Соломон кои можат да ви помогнат во тешките мигови
Кои прашања можат да ја опуштат атмосферата за време на првиот љубовен состанок?

Следете нѐ

Кафе пауза

Follow @kafepauza

Кафе на денот

Знаци преку кои нашето тело нè предупредува за прекумерното консумирање кафе

Знаци преку кои нашето тело нè предупредува за прекумерното консумирање кафе

Иако е познат позитивниот ефект на кафето врз нашиот организам, прекумерното консумирање кофеин може да има негативни последици...

Датум: 13 сеп 2023

Астрологија

Финансиски хороскоп за октомври 2023 година!

Финансиски хороскоп за октомври 2023 година!

Полната Месечина на 29 септември најмногу ќе му влијае на овој хороскопски знак!

Полната Месечина на 29 септември најмногу ќе му влијае на овој хороскопски знак!

Полната Месечина во Овен ќе им донесе среќа во љубовта на овие 3 хороскопски знаци!

Полната Месечина во Овен ќе им донесе среќа во љубовта на овие 3 хороскопски знаци!

Како се однесуваат во љубовната врска мажите и жените родени во знакот Вага?

Како се однесуваат во љубовната врска мажите и жените родени во знакот Вага?

Неделен хороскоп од 25 септември до 1 октомври: Кои ќе бидат најсреќните хороскопски знаци?

Неделен хороскоп од 25 септември до 1 октомври: Кои ќе бидат најсреќните хороскопски знаци?

Голема среќа на љубовен и финансиски план за овие 2 хороскопски знаци за време на оваа есен!

Голема среќа на љубовен и финансиски план за овие 2 хороскопски знаци за време на оваа есен!

Кои 4 хороскопски знаци лесно го менуваат своето расположение?

Кои 4 хороскопски знаци лесно го менуваат своето расположение?

Колумни

Злобата во македонските Фејсбук групи

Злобата во македонските Фејсбук групи

Во последно време забележувам еден тренд на напаѓање, навредување, критикување и како последица на претходните – банирање. Без да наведувам конкретни имиња на групи, ќе споделам неколку свежи искуства од кои бев запрепастена.

Датум: 19 авг 2020

Прес

Кои фактори најмногу влијаат на патот кон самостојното возење?

Датум: 26 апр 2024

Побрзајте! Пријавувањето трае до 16.02 - Покажете ги Вашите барменски вештини на Бадел Мастерклас натпреварот и освојте 30.000 евра

Датум: 15 фев 2024

Покажете ги Вашите барменски вештини на Бадел Мастерклас натпреварот и освојте 30.000 евра

Датум: 08 фев 2024

НАЈКЛИКАНИ НЕДЕЛАВА

Корисни линкови

Македонски имиња Гледање на кафе Роденденски пораки Мапа на болки во стомакот Интересни и брзи фризури Здрава и брза диета

Контакт

Име *
* Наведи име
Имејл *
* Внеси точна имејл-адреса
Порака *
* Ја заборави пораката?

© 2010-2022 | Кафе пауза медија | Сите права се задржани
Политика за приватност