„Oil pulling“: Ајурведски метод за одржување на здравјето на забите

Ајурведската медицина досега препорача многу методи за грижа за сопственото здравје. Најважната вредност на Ајурведата е поврзана со поврзување со нас самите и одржување на хармонијата и рамнотежата со природниот свет. Затоа постои еден таков природен рецепт за одржување на здравјето на забите, а тоа вклучува природни растителни масла.rnrnrnrn„Oil pulling“ е традиционален ајурведски метод за чистење на забите со растителни масла. Во текот на ноќта, телото ослободува токсини. Токсините се акумулираат во устата додека спиеме, но исто така и бактерии за кои Ајурведата верува дека можат да се исчистат и исфрлат од телото со „оil pulling“. Затоа, оваа техника се препорачува како еден од првите утрински ритуали, пред да консумирате нешто и пред да ги миете забите.rnrnКако да го направите тоа? Жабуркајте го маслото во устата околу дваесет минути. Во овој процес најчесто се користи масло од кокос, сусам или маслиново масло, а најважно е да е ладно цедено. Откако ќе завршите, измијте ги забите со четка и паста за заби и добро исплакнете ја устата.rnrnПрочитајте и во кои 4 ситуации маслото од оригано ќе ви биде од голема помош.