Покрај мерките преземени во многу земји, постојано слушаме за фактот дека мора да ги миеме рацете многу почесто, а специјалните предупредувања се поврзани и со допирањето на лицето. Експертите велат дека не треба да го правиме тоа за време на владеењето на пандемијата, но колку пати сте се допреле потполно несвесно?rnrn
rnrnНаучните истражувања кои доаѓаат од еден германски универзитет докажале дека мажите го допираат лицето околу 25 пати во рок од еден час. Ова беше потврдено со истражување спроведено на студенти по медицина кои најмногу ги допирале очите, носот и устата.rnrnЕкспертите велат дека е нормално луѓето да не бидат свесни за ваквите потези, но дека постојат начини да се елиминира оваа навиката. Еден начин е да си пронајдете занимација за рацете. Некои експерти советуваат да ставите некаков накит на раката и да го вртите со прстите од време на време. Ако не ви се допаѓа накитот, можете да си купите антистрес топче кое сигурно ќе ви го одвлече вниманието.rnrnНајлошото нешто во одвикнувањето од овие навики е што вашите мисли не се оддалечуваат од темата. Ако постојано мислите дека воопшто не треба да го допирате лицето, желбата за тоа ќе биде значително зголемена.rnrnИсто така, постојат одредени трикови како да се „измами“ мозокот. Ова значи дека можете да ги намачкате рацете со мрсна крема, бидејќи свеста дека сте ги размачкале ќе ве оддалечи од желбата да го допирате лицето.rnrnВо секој случај, нема ништо да ве чини да пробате. Ако ништо друго, сега сигурно ќе обрнете внимание на тоа колку пати го допирате лицето.rnrnМожеби сакате да прочитате и како да се справите со отеченоста на лицето?
Како да ја спречите навиката да го допирате лицето?