Печени енергетски плочки со јаболка и овес

Одлични за појадок или за ужина

rnrn

Потребни состојки:

rn

Суви:

rn

rn011
• 200 грама интегрално брашно

rn011

• 110 грама овесни снегулки

rn011

• 40 грама ореви

rn011

• 30 грама мелено ленено семе

rn011

• 40 грама суво грозје

rn011

• 100 грама кафеав шеќер

rn011

• 1 лажица цимет

rn

rn

Влажни:

rn

rn011
• 2 исечкани јаболка

rn011

• пире од 2 јаболка

rn011

• 250 мл млеко

rn011

• 2 јајца

rn011

• 1 лажичка екстракт од ванила

rn

rn

Начин на подготовка:

rnЗагрејте ја рерната на 180 степени. Во еден сад измешајте ги сувите (искористете околу 80 грама од овесните снегулки), а во друг влажните состојки. Потоа измешајте ги заедно двете смеси и истурете ги во сад за печење. Попрскајте одозгора уште малку овесни снегулки за штанглите да изгледаат поубаво. Печете околу 30 минути. Проверувајте со виљушка дали се готови и исечете ги на плочки кога ќе се испечат.rnrnrnrn rnrn

---

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.