Претходно
Здрав напиток од нане за освежување во топлите денови
Подготовките за летото веќе започнаа, барем што се однесува до оние кои треба да го доведат вашето тело во топ форма. Заедно со вежбањето и здравата исхрана, секако мора да водите сметка и за тоа што пиете. Еве идеја за еден вкусен и здрав напиток, кој секако, ако го комбинирате со скара, ништо не правите.
Потребни состојки:
- Сезонско овошје по желба
- Смрзнати праски
- Сечкан ананас
- Една банана
- Свежо нане
- Сок од јаболко
Начин на подготовка:
Во блендер ставете го овошјето што го имате во моментот, замрзнатите праски и ананасот. Се препорачува праските претходно да ги ставите во ладилникот за да се добие ладна густа смеса. Но, не мора, може и само да додадете неколку коцки мраз. Додајте ја и бананата и ливчињата нане. Налејте и сок од јаболко и блендајте додека не добиете мазна смеса.
Нека ви е на здравје!
Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.
