Зелениот сок на Доктор Оз

Автор: Ана Кафе

Реклама

Слушнавте за зелениот сок од Доктор Оз? Во продолжение следи еден од неговите омилени рецепти за почеток на денот. Започнете го утрото со овој зелен сок богат со растителни влакна, нискокалоричен и со витамини во изобилие.

rn

Потребни состојки (за 3-4 чаши):rn

rn

rn011
• 2 грста спанаќ

rn011

• 1/2 краставица

rn011

• 1/4 главица целер

rn011

• 1/2 китка магданос

rn011

• 1 китка нане

rn011

• 3 моркови

rn011

• 2 јаболки

rn011

• 1/4 портокал

rn011

• 1/4 лимета

rn011

• 1/4 лимон

rn011

• 1/4 ананас

rn

rnИзблендирајте ги сите намирници, послужете и уживајте. 🙂