Рецепт за пијалак богат со витамини и минерали: Идеален за оние кои имаат болки во колената!

Исхраната е исклучително важна за имунитетот и општото здравје на организмот. Дали знаевте дека одредени намирници можат да ви помогнат да ја ублажите болката во зглобовите?rnrnrnrnСо текот на годините, функционалноста на колената и зглобовите се менува бидејќи мускулите стануваат помалку флексибилни. Тоа се јавува како резултат на недостаток на магнезиум, витамини, калциум, силициум и калиум во организмот. Затоа ви споделуваме рецепт за пијалак кој содржи бројни витамини, но и минерали кои ги зајакнуваат зглобовите, ‘рскавицата и позитивно влијае врз здравјето на коските.rn

Потребни состојки:

rn

rn 011
• 1 лажица органски мед

rn 011

• 1 чаша дестилирана вода

rn 011

• 50 грама бадеми

rn 011

• прстофат мелен цимет

rn 011

• 1 чаша свежо исцеден сок од портокал

rn 011

• 2 чаши ананас, исечен на мали коцки

rn 011

• 1 чаша овесни снегулки

rn

rn

Начин на подготовка:

rnИсечкајте ги бадемите, а овесните снегулки потопете ги во вода да отстојат. Исцедете го сокот од ананас – за ова доволно е да ги ставите парчињата во газа и добро да ги притиснете. Сите состојки ставете ги во блендер и мешајте додека не добиете кашеста смеса. Пијте го еднаш дневно овој напиток како ужина.rnrnЗабелешка: Предложениот пијалак не е лек туку додаток во исхраната. Доколку чувствувате непријатност за време на консумирањето, неопходно е да се консултирате со доктор.rnrnОткако го прочитавте нашиот рецепт, можеби ќе сакате да го прочитате и рецептот за пијалак за долговечност.rnrnИзвор: sensa.mondo.rs