Оваа есенска гранола е збогатена со парчиња јаболко и цимет, како неодолива комбинација за постудени денови. Гранолата е секогаш одличен избор за појадок, полн со хранливи состојки, секогаш подготвен за грицкање или јадење со јогурт, млеко или смуdи. Направете го тоа еднаш неделно и имајте домашна здрава гранола за цела недела. Не заборавајте дека секогаш можете да играте со додатоците. Наместо ореви ставете бадеми, наместо семе од коноп семе од тиква, додадете на крајот и сува брусница или некое друго суво овошје.rnrn
rn
Потребни состојки:
rn
- rn 011
- 400 г овесни снегулки
- 130 г сушено јаболко
- 130 г сечкани ореви
- 2 лажички цимет
- 35 г семе од коноп
- малку сол
- 60 милилитри кокосово масло
- 75 г путер од бадем
- 70 милилитри јаворов сируп
- 1 лажичка екстракт од ванила
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rn
Начин на подготовка:
rn
- rn 011
- Загрејте ја рерната на 150 степени, а потоа поставете ја хартијата за печење во една голема тава.
- Ставете ги сите суви состојки во голема чинија, а сите влажни состојки (масло, путер, сируп) ставете ги во тенџере и загрејте гина среден оган, мешајќи постојано.
- Потоа додадете ванила и промешајте уште еднаш. Додадете ги влажните состојки во сувите и уште еднаш измешајте сè заедно додека не се комбинираат.
- Потоа пренесете ја смесата на хартијата за печење, израмнете со шпатула и ставете ја во рерната за 30 минути.
- После 15 минути промешајте. Кога ќе се испече, извадете ја гранолата и оставете ја да се излади целосно без да ја мешате.
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rnМожеби ќе сакате да го пробате овој рецепт за кафе со сладолед и минерална вода.